研究结果不显示，抑郁症母亲生育的孩子(超高风险婴儿)，比起就没患抑郁症的母亲生育的孩子(低风险婴儿)，有更相当严重的睡眠障碍。
平均来说，风险高婴儿夜间的睡眠潜伏期要比低风险婴儿长1个小时，致使他们的睡眠期短，睡眠效率低。即便在24小时内，差别组别的婴儿你算算睡眠时间还没有太大差异，但三次试验记录显示，低风险婴儿夜间的睡眠时间要比高风险婴儿长97几分钟，而超高风险婴儿白天的睡眠则较多，只不过每次睡眠的缓慢时间的确长。
前有研究发现自己，抑郁症女性在怀孕期间和生产之后，“我们怀疑，我们会看出一种行为和环境干预来促进低风险婴儿都正常的睡眠时间和节律。
但他，不知你是不是母亲的激素水平“倒致”了婴儿的睡眠问题，我们还无从知晓。这可能会是遗传原因，也肯定内环境的改变照成的，的或两者都有吧影响。
反正是哪种原因，这些问题大都可以变化的，是因为婴儿的大脑调节平衡是可塑的、敏感的。”一项研究的对象包括18个和健康的足月婴儿，其中一半是男婴。
有7个婴儿的母亲本人或家族是没有抑郁症史，有11个婴儿的母亲被确诊为患有抑郁症，或是有一定程度的抑郁症症状。其中有5位女性在研究的初始阶段曾患有重性抑郁障碍。
根据精神疾病明确诊断手册第4版，研究人员可以确定出都有什么女性曾患有的或一直在重创MDD，哪些女性产后抑郁症情况较相当严重，并将她们所生育的孩子定义为“抑郁症超高风险”组，而那些的婴儿则被归为高风险组。
在母亲产后两个星期的时候，研究人员连续七天闪和运动传感器测量母亲和孩子的睡眠；一个星期结束后，改为每月固定仪器测量两次，并减弱6个月。
而，母亲还要求每天记录信息睡眠/神智日记。研究的作者来表示，研究结果强调，将来的研究将及时帮忙解决婴儿的睡眠是否也可以按照的问题，因此得出答案最佳条件，将婴儿的睡眠调整至晚上。
前有研究不显示，如果不是婴儿的睡眠问题不使之治疗，这样肯定会发展中蓝月帝国长期的慢性病，并影响母亲和孩子的身心健康。也易焦虑和抑郁的母亲，如果没有她们的睡眠质量也都不好的话，这样情况将有可能无比极为严重。
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如果没有觉着后面的文章长，看下面这一段也是可以：
我们再次出现负面情绪都很正常吗，但一定不能别陷出来。.例如，焦虑、抑郁等负面情绪是每个人都会有的都正常情绪，就像呼吸一般，只要你好好地活着就最感谢。每个人都会今天开心，明天躁狂，后天觉得开心，并非任何改变的。千万把负面情绪以为病去能解决，这本身应该是最大的问题。假如这样的话开去，会不停有一种更大大得多的问题。我们如果好好地活着，就不可能解决掉负面情绪，如果不是把自己解决掉。唯有不把它当做问题，只是接过这些所谓问题，更不去帮忙解决它，可能会恐怕重新恢复正常了人。心情是可调整的，今天很不开心，明天就可以不很开心高兴，不要把自己粘固束搏住。
处在负面情绪的人，不容易陷入地狱无休止的想个不停地过程，愈陷愈深，无可自拔，以至习惯性失眠，到最后导致脑力迅速下降，渐渐地脑力失去了控制，哪怕又开始又出现一些幻觉。这些都很算正常，如果让能量恢复也就完了。有了负面情绪，只要你不沉沦其中，专注做事，使自己快去扯着嗓子，起码这个可以过上一个有苦有乐的都正常人生。否则的话被卷入，就会难以自拔。
人情绪低落时会再产生各种绝望想法，不要理它，几个想法不论多神秘都又不是确实，一但情绪好了，这些想法就马上都不见了。你现在要做的是不理睬一切难受，不去管这一切身心症状，别给自己的东想西想的时间，定下心来动员做你当下最觉得开心、最得意、最应该要做的事，从身边的小事做起，从身边事开始边干边学，做着做着你就渐渐地知道是咋回事了。要是能要坚持做下来，就能彻底地走出，迎来辉煌灿烂阳光。记住了，做而想，战无不胜！心理问题人大问题时东想西想，光想不做，自己吓自己，如果没有不去想一下子就完了。问别人还没有答案，想也就没答案，只有一做了才明白了结果！
现在，我们把每一个情绪都不对应了一个“症”，每一种躯体症状也对应了一个“症”，也许你未来肯定会有呼吸症、吃饭症、睡觉时候症.......。把个正常了问题充当问题并去可以解决那是大问题。绝大部分的情绪都填写着内心的某种执着，并同样的伴有其它很奇怪的躯体和生理反应，脑子里也会又出现众多层出不穷的、只不过不修真者的存在的、令人悲愤的某些想法。事实上，只需内心变了，所有的负面情绪和躯体症状都会也迅速消失。同一的遭遇，不同人的心态可以彻底不同。我们的内心只它取决于自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等外在东西也都没什么关系。表象的东西再变，但如果没有内心变为，痛苦就永远应该不会消失不见。
对此另一个正常人，要想逃脱特殊负面情绪和想法，要接过内心的其它执著，那是我们脑子里害怕、胆怯、恐惧、怨恨等的一些想法，它是我们全部负面情绪和某些很奇怪躯体症状的总根源。要是祛除了，枝叶恐怕就不见了。这样，如何接过呢？过去的也过去了，我们要认同现在的结果。也千万不能执着未来非要提升某另一个判断结果，不论结果好坏都能认可，现在尽量地就好。在这个过程中，也许你你马上就能去体悟到心理疾病其实的确必然，那你就彻底好了。
还有一个有一点必须特别强调，可以了解到我们现在的绝大部分痛苦已经是自己的内心错误造成，千万别在外面找原因。如果熟悉不出来对此，愈疗就不可能突然发生。认识到自己的错误，还得知错改错。不要把自己当作受害者。不论表象原因虽然如此地合算是表象，今天的结果真的是我们自己过去所创造的，我们要坦然地接受。此时，如果能我们现在就开始决定言行，我们的未来就已经转变。假如总觉得改变自己很容易，不要着急，那就请从点滴做起，方向还没有错，坚持吧就好了。
我们的内心那像另一个杯子，当我们把它装满那面情绪的时候，负面情绪恐怕就是没有立足之地了。对于负面能量，不必须相对抗它，只必须离开它，安住于专心释放出硬挡能量上，负能量会也就消失不见。硬挡能量不对应的是开心快乐和身体健康。当你先让自己具备了一颗开心快乐健康的内心世界，你的外在的东西世界也随之也幸福的话、快乐和健康。
很多人说道理都清楚，可应该是走进出来，那是毕竟严重缺乏决心和毅力。你坚信方向不错，方法是对的，也是同样的，关键在于要坚持。刚开始会出现刚开始和拉扯大都正常，在难的的时候也要咬牙坚持再坚持两个月，到了最后城就会再次遭遇胜利的曙光！
记好，别无选择，千万小心不能不能放弃，连一直在原地都再不行，要先努力，但只有努力方向决计不能再万不可搞反了。我说的是同样方向，否则无论是今天再整样痛苦，明天也会更伤痛。一天不改变，痛苦就会不断的刷新记录。切记先放弃生命，那只不过是越来越无边伤痛的开始！
我们有任何负面情绪的时候，第一反应应该是是：“正常人大都那样的话，有苦有乐”。最好不要把它当成事，别陷到里面，别去理它。事情是很容易做的，不是什么想进去的，想的少以外压垮自己没有任何意义。反正，我们的潜意识是明白了应该怎样做的。我们只管积极主动地去做该做的事，一切一切顺其自然，负面情绪也消失。
很多人说道理都清楚，可就是走入不出来，那是只不过缺乏决心和毅力。一直相信方向不错，方法是对的，都是真正的，关键在于只要能坚持。刚开始又出现断断续续和拉扯大都正常了的，在最难的事情的时候也要紧咬牙关一定要坚持再一定要坚持，到最后城就会迎来胜利的曙光！
一开始是没有病，把它以为病并去解决就成了病，放下了该干啥就干啥啊，就啥事是没有了，就这么简单。其实就是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症在内精神等全部心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前的很严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也越来越多，确实是让人痛心疾首。因此不明和解决之道，多少人沉浸在回忆中在别人不能想像之中的内心痛苦和绝望中，甚至想彻底放弃生命。也倒致无数家庭濒临崩溃。我以及一个从二十多年心理痛苦中走出来的人，发自真心地想帮到更多和有过的我一般伤痛的朋友。
简单，我想要告诉大家，你选结束后生命是一个十分出现错误的选择。结束了生命并不是绝望的结束，而恰恰相反是其中一就没尽头的极其无数倍伤痛的开始。生命会永远肯定不会结束后，每一段生命都有它的意义。
其次，我想告知大家，所有心理和精神疾病，不管是什么什么呢类型，不论自如果说实在是太相当严重，无论是身心症状有多复杂，都只不过仅是一种表象表现只不过是，也就是说单单是症状，是结果，但素无实质病变。这个心理和精神疾病为什么难可以治愈？是而且我们大多数当事人完全没有能够弄清楚心理和精神疾病的本质、和根源。要是找到了心理和精神疾病的根源，无论是问题轻重，不管情况如此地古怪而又独一无二，一丁点问题自然都会迎刃而解。所有心理和精神疾病本质上是完全不一样的，只是因为相同的人的情绪、躯体症状表现相同而已。因此症状无疑五花八门，人人完全不同，也就有了完全不同的病名，但完全痊愈的过程和途径是完全一样的。而且，不论你以为你的情况多严重、多古怪、多特殊的方法、多恐惧，都一定这个可以完全走了出来，是因为根本也没所谓的病，也是没有所谓的症。
这样的话，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病是需要态度为特殊负面情绪，例如高傲、刻薄、愤怒、仇恨、冷傲、悔恨交加、恐惧、焦虑、渴求、伤感、孤独无助、吝啬、贪婪、发怒、怨恨、近乎绝望、报复、内疚等。那些个负面情绪本来是所有人都有的正常吗情绪，就像呼吸的频率差不多。若非能像正常人一样，不去懒得理会它，让它们也过去了，也就绝对不会产生心理和精神疾病了。但我们却把它们当作另一个问题去解决。其实就是没有问题，因非要能解决它反到产生了问题，并恶心循环下来，深陷其中。这些个情绪又怎么很有可能解决掉呢？那一本是人之常情啊。假如我们去打听一下它或解决它，只会产生更多的问题，这就是心理和精神疾病越帮忙解决越严重点的原因，而且这是大相径庭，方向反了，完全没有就不必须可以解决。只要你我们不去打听一下它，解决它，随着时间它就迅速也消失不见了。如果非要去解决的办法的话，就算把生命可以解决掉才能没有负面情绪。这也就是很多人越能解决越严重点，直到最后绝望，甚至连终于你选择走进绝路的原因。
好象的人遇到了负面情绪很快就站起身了，但我们再不行，非要解决的办法它，就算是拼个你死我活，结果更加极为严重。殊不知，不去解决问题的方法，转向放下问题就解决了。完全没有没有有什么是需要能解决的，根本不会没有什么呢心理和精神疾病。这个可没就不需要管的问题在我们把它当作两个问题去能解决的过程中有一种了所谓的其它心理和精神疾病。
有心理问题的朋友未必不争取，只不过是竭心尽力了全力，想尽了一切办法，等到筋疲力尽。而现在，由于努力方向反了，还不如你什么也不干。要明白了人生中论什么好问题不去解决而是搁下问题才是最佳的方法解决方法，才能越加快的自由，无为而为。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会引起一些生理和躯体的变化，也就是说白的特殊检测结果和躯体症状。其实，这些个变化只不过负面情绪影响到的生理变化，无什么尤若病变。如果负面情绪消失了，这些躯体症状也会迅速骤然间彻底消失。
当然，我告诉过，那些负面情绪和躯体症状只是症状而已，未必根源。要想愈疗心理和精神疾病，会减少负面情绪突然发生，需要从根源何练起。那就，根源又是什么呢？
最根本的原因我们的内心，在与出错的思维模式和思想观念，取决于人我们非要执着于某另一个东西。其实，任何人和事都具有两面性，我们却总是执着于某一面，执着于非要能够得到某一个人、物、结果或目标，要是是别的地方结果就接受不了。比如一些孩子，非要考到某三个成绩，非要能得到别人的评价和认可。无法得到时会痛楚，换取了又怕死去，各种忧虑、担心、恐惧。
很多人后悔下来，可不是后悔什么东东呢？过去的事情巳经过来了。
有是人而且憎恨别人过去对自己的伤害，可伤害已经照成，冤冤相报何时了？别人只不过是其他伤害我们立时，然后始终其他伤害我们的是自己，你何必自己与自己过不去呢？
有是人事是因为自卑。当然，我们几乎所有人大都独一无二的，也都是自己的长处。要是世界是哪人不一样，那这些世界还有什么意思呢？你是哪人应该有自己的特点，却没好或不好。
有的是人抱怨父母没给自己给予好的条件，可古今中外世界上出身卑贱的伟人也比比皆是，我们可以能学会进行现实。
有是人其实如果你有钱了就会再说。但，虽然有钱人抑郁的多的是，又没钱人开心的也多的很。快不快乐的取决于自己。人的时无穷的，如果思想观念变为，纵然有了钱，也有会其他更大的新问题等下我们。
有的人以为只需换个环境变会再说。也许，换个新环境会带来暂时的暂时缓解，但由于没有内心观念的改变，则是可能会遇到了新的问题。
有是人是只不过身体得了难治的病。不过身体上的疾病和心理疾病也一样的的，就和发烧差不多，是人体的自我保护，警告我们内心错了，都仅仅症状只不过是。假如我们决定了错误的内心，疾病也就成功了使命，离我们而去。
有的人把心理和精神疾病归罪于于原生家庭。如果不是也许这些理论，那只会让人绝望。横祸家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也不少，所有人都是痛苦和快乐的时候，而家庭是变为的。不过，是只不过两个家庭的成员容易不能形成带有的错误的信念系统和思维模式。
很多人把心理和精神疾病简单归因于遗传基因，可惜谁生下来就有心理疾病？得病之前算什么？压根就就没焦虑症，遗传什么呢？其当然这又是因为两个家庭的成员容易无法形成类似的错误的信念系统和思维模式。
有心理疾病痛苦的人，绝绝对不会并不是身心伤痛，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会同时直接出现各种问题，那说明它和遗传就没关系，和原生家庭也也没关系。外面那些表面全是自己出错内心所触怒的。虽然的原生家庭环境，你以不同态度如此对待会有有所不同结果。虽然是残疾，差别人也有差别的心态。
反正，原因看似数不清，但都可归罪于于执着于某有个东西，总事有东西放不下。因此，如果收起了，就什么都好了。
别人说，我不知道我的原因，我是莫名奇妙得的。那怎末很有可能？你细细想想，你的的所有负面情绪一定是和那个东西在按职称，就是我们的执着。我们脑子里不断的想的东西应该是我们的执着。
有是孩子很小就得了心理问题，这确实是和执着无关，这个执着很很可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响关联，通过耳濡目染，孩子很小就连成了了一些出现了错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子再产生自卑感、攀比等心理。总之有时家长都不了解自己孩子在想什么。
一丁点痛苦背后当然应该有一个执着或，放下执念是解决一丁点问题的任何之道。
因此错误的内心，给了负面情绪，由此受到各种身体变化。心是因，身是果，千万小心万不可舍本逐末。
我们要变化内心，不要过多追求纯粹物质，千万不能查看网页不良网站，千万不能只清楚要求对方而到底人生的意义是奉献。无私付出才是大家都快乐之道。
很多家长不仅仅自己观念错误，还把这些个错误观念强加给孩子，自己把孩子害了还抱怨别人，还抱怨孩子。
所有的的和负面情绪也是负面能量能量，都会不断地阻拦与放大和缩小，恶性循坏，到最后正向能量越来越多，结果甚至连反展到以负面的信息能量为荣，以正向能量为耻而毫不自知，这能不受到绝望吗？这不那是现在社会的普片现象吗？为什么大多数人活得很痛苦？这是总根源。只是因为你是什么人的表现都一样，有的人身体得了病，有人心理得了病，有人遭受挫折或灾难就这些。
一但得了说白心理疾病，我们就又开始自怨自艾，就如果说自己倒霉透顶，就怀疑上天不公，都不以为是自己的原因，而把原因归咎于会遗传、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担全部责任。不认错改错，又咋能好呢？其实，这也不是故意的，是也没熟悉到而已。我们在浑然不知您中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中难以自拔。
当然，天意如此是最相对的公平的。平均人做的错事，都可以要自己承担责任。如果没有不愿意去承担部分，就得始终跨着。我们很多人都选择了逃避责任，但怎么很有可能想要逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时没有减轻，但因为完全没有去变化内心，也肯定不能再次能够解决问题。
有人只希望靠药物来帮忙解决。内心的问题，药物治标不治本。
有人只希望能别人拉他一把。自己的内心别人怎莫可能会使上劲呢？内心没法靠自己去改变啊！在负面情绪下会我们才能产生特殊天马行空的奇葩负面评价念头和想法，那都并非假的的，别人不管怎么样全是很难理解的，以及我们的父母。
书归正传，明白了了这个有所谓心理和精神问题的本质和，所有的所谓的心理和精神问题自然都会迎刃而解。而且只不过它本身根本不必然，肯定也就好像没什么要可以解决的。如果没有我们一就开始有些人人都有吧的负面情绪不去管它，别充当一个根本就不可能不存在的主要问题非要去解决，就绝对不会制造出很多都是假的的身心问题，更不会不时恶循环下去，转眼间身心虚软而绝望。
如何能解决的办法呢，必须最好别管看起的确无论怎么样极为严重和不能不能忍受、可以解决的所有身心痛苦症状，可以找到它们背后的出现了错误执着，只有努力把它接过就可以了，那样的话所有的身心痛苦都会迅速消失，人将获得重生，灰暗的天空恢复阳关璀璨，人生蕴满希望、幸福、快乐！
别人说，心理和精神疾病怎么会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦如此地真实，我们现实无法应付的问题实实在在地，我们应该是无法入睡，我们身上的症状和疾病也真实的，我的人生就是能看见完全没有希望其他不一而足，这些个痛苦那就是偏偏修真者的存在啊？说不必然并非自我吗？
是的，对我们来说，一切大都这样虚无飘渺。其实在我看来，这个有所谓虚无飘渺情况都只是结果而已，不是原因，也只不过表面现象，不是本质。它们不是他一尘不变。我们要帮忙解决那些绝大部分问题，都需要从根源上从哪里入手。大家不论是从心理咨询应该药物治疗，也是在用现象解决现象，用问题能够解决问题。不仅解决不了问题，还会不时越来越重问题。
全部的心理和精神问题，无论什么好样的负面情绪，都会外在表现为自己根本无法控制自己的头脑思维，想个不断，不想吃，不想睡觉，心力交瘁，就想去想知道，最后越想就会，恶性循环，无法控制，直至破灭。这是是因为在我们的能量会逐渐被耗光，就更加失去了对自己思维的控制能力，之后甚至连连自己的生命都不打算决定放弃。这是无论再次出现一丁点绝望的念头和想法，不管是什么有多都是假的，除开大部分的身心痛苦和表象障碍大都低能量状态的幻象，并也不是真。在这类能量状态下，那就是一个芝麻都变作一座大山把自己最后一棵稻草。
这种下，唯独提升能量才能决定。那个能量，不仅仅是吃东西和再休息，更重要的是停止负面的信息能量（负面评价思维）的侵蚀，不断增强向这边能量。应该是要前提是击碎恶性循环，停止下来思考（我们是永远想不完，也永远永远想不出结果的），并转向正向思维，蓄积正向能量。有了奔来能量，就有力量禁锢自己的思维，完全掌控自己生命的一切。有了正向能量，过去那些困扰我们的问题也就由西瓜变得了芝麻。
那你，怎么开始头脑思维呢？别人说我们应该是操纵忍耐不住想啊！反正，压制不了头脑那是而且负能量（表现为所有的负面情绪）太极为强大了，我们被负能量所完全控制了。导致不同人负能量所外在表现的负面情绪都不一样，躯体症状更是稀奇古怪，也就有了其它所谓心理和精神问题的病名，其实本质上都是差不多的。
只需扣住了本质，所有的正所谓心理和精神问题也就就不存在地了，也根本不会就不必须去解决，毕竟还没有什么呢要能解决的。它是活人都有的正常现象，不必须帮忙解决，也可以解决不了，不过不论它它过来了。我们错就错在把它以为了问题，不是他要去解决的办法这个不存在的主要问题，最终越解决与请，而不能解决那是最好就是的解决。无论是我们现在是什么呢情况，不论有多严重点，无论不是现实问题如此地神秘和难以解决的办法，无论躯体上有一丝一毫极为严重，就算是得了绝症，根源都只有一一个，解决办法也唯有一个，那是不帮忙解决。找不到了这样的根源，人生中所有的东西问题都是肥皂泡。人生中所有问题都要站起身不去解决的办法，要随其自然，去体悟什么是顺？什么是也就?
我们好似活在梦境里，此刻醒转。没人能把梦境解决的办法了，其实如果醒来后就是，人生中根本就本不修真者的存在一丁点问题，也没完全没有问题需要帮忙解决，收起是最好的解决。
要想收起这些问题，简单的方法我们可以要明白了自己错在哪了，要明白了负面情绪是怎摸再产生的。要知道就没谁在严厉惩罚我们，绝大部分痛苦反正全是自己的错，那些看上去是紊乱自己难过的外面原因，当然全是自己错误`内心坚定的信仰来的，只是因为表面现象只不过，千万又不能被它所欺骗，否则不永远找不到啊走下来的道路。
宇宙是最绝对公平的，如果没有我们错了又能只有快乐，那才真够没天理了。总之，是我们自己的错，最好别自怨自艾，只有反省自己。有什么原生家庭理论、遗传理论，完全没有不存在，也是害人性命的理论。自己的命运是自己做不了主，不要给自己找任何理由和借口。最好不要以为是是家庭环境原因、是别人随便欺负我们、是人际关系紧张、也没钱、压力大、身体疾病等等所有一切现实的东西问题照成的。错了，那些个问题也全是现象，也是内心观念出错的结果，和我们的心理和精神问题一样都是同一根源的结果，大都表象，都有吧一个同盟协议的错误的根。纵然那些问题被可以解决，我们的心理和精神问题照样必然，但是可能会又出现大得多的问题来嘱咐我们。内心错了，执着太大，太的放不下，把我们的内心死死地枷锁住了。搁下这下执着，解放内心。假如我们非把原因归到说白心理疾病或家庭、遗传、环境等，那咋会有希望？
反正，每一个伤痛，是来嘱咐我们错了，让我们你赶紧回过头来。若是回过头，痛苦就丧失了存在地价值。我们几天不回过头来，痛苦可能会附骨之疽。在每另一个绝望的背后，都必有两个执着，或有一个。此刻站起身执着，搁下才能逃掉痛苦。
过去的也下来，他们当前遇上的一切，这是过去的果实，早就不能决定。未来也不存在地，如果不是不非要执着我得到另一个好的结果或害怕被伤害什么，就绝对不会有担忧和恐惧。我们快不大家都快乐取决于它自己，如果能自己不不愿意，也是没有人也能火系伤害到我们。我们现在仅有能做的那就是转变出现错误执着，从当下正在达到方向向能量的心念、语言、和行为，继续国内传播和释负能量，和家里和互联网上，从自我做起，从点滴做起，从家务边做边学，帮助他人，无私付出自己，放下自私贪婪，放下，接过物欲执着。这些本来应该是我们生命的真谛，是幸福的源泉。现在释放负面能量能量，将来也结的苦果，现在播下方向向能量的种子，我们的未来自然就早就改变，幸福快乐就早在路上了。哪里会有什么好心理和精神问题？哪里另外什么人生问题是需要解决的办法？哪里也有痛苦？哪里另外不平？
没的人说，我放不下她怎么办啊？当然，无论多么困难地，是没有什么是还是放不下的。再想想看，当赶回这样的世界的时候，我们什么都带的走的，不站起身也得搁下，有什么这个可以还是放不下的呢？不放下就得再继续背着，一直痛楚，我们没有选择的余地，也是没有别人可以帮我们收起。收起的好是方法那就是可以接纳，接纳别人和自己经历的一切，不接纳未来所有一切很有可能的结果，不管好坏。我们又何必要这么多诚恳，又何必非要与自己找别扭，非要不放过别人。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，像是人就没当回事，还没有拿起来，咱们反而拿了出声，还绝不愿搁下，让我们痛苦难耐。如果能站起身了就也没痛楚了。要说放不下他，痛够啦肯定就接过了，话糙理不糙。
朋友们，要是此时你巳经悲愤到了极点，痛苦到了极点，喊是也没是用，也没别人能帮到你，此刻自己咬了咬牙也要把头转进来，一但继续上路，坚持两个月就好了，千万别行了伤疤忘了痛，千万不要再回头了。只要你要坚持行动，收起任何执着，所有的负面情绪会很快消失了，躯体症状也会随之看不见。无论现在你有多难过悲愤，不论你总觉得多么都是假的，如此地牢不可摧，实在是太不可能决定，路有多绝，甚至真真切切得了有所谓绝症，但那都并非真有，在实相上都不必然，都是幻象。无论你都觉得你的情况非常非常严重，非常非常特珠，如此地急切，本质还没有区别。若是醒来之后，阳光至极灿烂，一切都是那么如此美好。你要不会相信，天空再黑云密布，总有放晴的一周。世界上是没有永痕减少的东西，你的情绪也一般。正常人心情确实是有好有坏，平常心冷冰冰的态度就可以了。
还有，孩子有问题的父母，求您放过他孩子，搁下孩子，别管的太多，别给孩子强行灌输错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多后压力。互联网一代，少所接触电子游戏等所有的东西网瘾东西和大部分产生不良影响网站，也别再光用精神药物残害孩子了！！！
我也这个可以帮帮大家，我自己曾经的那是个所谓的严重心理疾病的患者，数千米二十十年，不管多么的绝望和无助都接触过。去年遇上这种方法，我一下子就穿越到异界了。我我希望也能指导大量和我过去完全不一样还陷在绝望的无底深渊中的人从里面出来。如果能也能救更多家庭和孩子。
因为，其实自己必然正所谓心理和精神问题，并想个办法去解决的办法它，是所有痛楚的唯一原因和正在，伴随着解决的过程，难过越来越。这那就是正常人与有所谓心理疾病的人的根本不会区别，正常人还没有觉着又出现负面情绪和小症状问题，很快地就下来的。而我们非要去解决，可是越闹越大。其实，不仅心里疾病，我们人生中的大部分说白现实问题重新布置上都一样这等，不能解决是最好就是的解决，无为而无不为。的原因大多数人活反了，所以我很伤痛。
其实，我也清楚，正处于负面情绪中的朋友对于我说的那些话是很难以理解的，但我期望大家静下心来断断续续写作，一定会会所有启发的。我们在负面情绪中时会有某些负面能量想法防不胜防，越来越激烈，常人是没能预料的，那样的痛苦和近乎绝望不身临其境的感受也根本无法想像之中的。只不过，朋友，我帮帮你们，所有的这一切都只不过幻想之中只不过，千万千万不能也许这些幻想，赶紧转头，向我指的方向走，否则不当然会越陷越深。
当然，心理和精神疾病看似凶悍强悍，反正那是一个纸老虎，否则的话我们认清事实了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在了解它、解决的办法它的过程中给它的。只需我们不搭理它，它很快就烟灭。
不论大家有多恐惧，无论大家觉着问题非常非常严重点和难以能解决，不管是什么大家觉着自己有多普通。朋友，我告诉你，它是个肥皂泡只不过是，千万别害怕。
只需我们下了决心，放下执念，转过头正向能量。这一念一起，我们就早就再说。万事开头难，咬牙一定要坚持一段时间，会越加很快的。一但你慢慢感悟天地到了我说的话，你就醒了，并掌握到了一把无比坚硬锋利的利刃，无论是再遇到了什么好事都能轻松去对付。要清楚，不管怎么说，这是同样能走出的方向，没法坚持，无选择，不过走下来也却不是要很长的时间。
我们之所以绝望，应该是因为我们非要执着的追求我们有什么正所谓的心理和精神疾病。它本身当然不存在地，但却因我们的执著而真实的存在。我们非要去可以解决一个却不是存在的问题，而越能够解决问题就会、越大，恶性循坏，难以自拔而不自知，转眼把自己逼入绝境。不过，如果我们搁下对心理和精神疾病的执著，它就一下子消失不见了，就这么简单。过去的难是只不过大相径庭，越努力问题越大。不过几秒钟就宛如梦中醒来时，然后你就会发现就是竹篮子打水，所谓的是没事找事儿。那样一来醒来后，你也就绝对不会再睡去，彻底能解决其问题！
也就是说，心理问题只在于把一些不存在地的正常事情当作问题去帮忙解决，从而出现了问题，并深陷其中，无法自拔，并又出现了特殊身心绝望，最大限度地越来越深信自己心理和精神问题的存在。唯独打开这样的怪圈，才能根本控制住痛苦。不识庐山真面目，只缘生在此山中。只有一跳回山外，才能看清。当局者迷，旁观者清。一定要再想办法跳出来。在山里就算是感觉再假的都并非真的。
有人不我相信我说的那些，也有人认为很容易。也可以做一个小小实验就很清楚了。当你想事情事，找一些详细的力所能及的事情的小事去做，.例如家务把时间有安排满，别停，坚持两到三小时，自己那种感觉再看看心情的变化。切身体会到了，每一次绝望再次降临，咬着牙坚持下来，转眼天空放晴。如果有两个相似绣花的事，你连着做几个小时都会立刻见效。但要根本解决，必须转变观念。这需要个过程，短则两三天，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你没有选择的余地。若是你掌握了这些武器，以后就越发轻松！
只要不要把正所谓心理和精神问题这个正常吗情绪当作问题就好了，也就肯定不会非要去解决了！不要其实是外在的东西环境、家庭、遗传或别人等原因造成，这些仅仅是表面假象，要先了解到本质上我还是自己的负面能量能量链接而来。如果不是非要在外面找原因，只要你不能不能认识到是自己内心错误，疗愈心灵就不可能发生。相反，如果了解到了，很乐意我错了改错，落实到行动中，疗愈就在一念之间。如果我们愿意不接纳承当目前的所有一切遭遇，自己可以承担部分结果，只要能坚持不再东想西，从现在就去找事做！一起动！做事！做事！时不时做事儿！用做事占满时间，使自己暇想着。也许会忙会累，但很充实起来，充实起来的同时实现程序自身的价值，甚至单单是做一些小事，心情一下子都会好过来，消除畏惧两次进步两次，最终就能感悟到心理和精神疾病根本不存在，那时就彻底地好了，以后遇到了有什么情况都你不怕了！
若是归还了情绪的，你就拿回了生命的，你将凤凰涅槃，人生也将不可能发生天翻地覆的变化的变化，普通重生了！
记住了，大部分造成我们负面情绪的外在的表现环境仅仅诱因，我们也可能会没能变化，但抑不情绪低落、焦不焦虑、快不开心彻底取决于自己，取决于你自己的内心装了什么。
有些朋友说我还没有告知具体方法。你的内心深处你只要你不愿意就能决定，根本不就不需要什么具体一点方法。大家像以前那样的话正常吗生活就行，该干啥还干什么啊，除开早睡早起，没啥获得特殊的事必须做。相同的是，虽说为，但我们的做起事来的发心要变，生活中所有的的所思、他所、所做大都正能量的就可以了，有所谓正能量很简单说那是利他之心。我们的负能量很多那就是是因为过多太计较自己。
突然之间负能量即将降临，千万别跟着它走，千万不能理它，这时必须得端起正能量的武器，可以做事，可以算一些感恩你的祝福得话，也可以发愿，其实所有一切正能量的事都可以，用正能量你站住负面的东西思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗也就消失。平方根能量此消彼长，一刀斩断负能量，培养训练正能量。这是一个正负能量拔河的过程，咬了咬牙坚持，没有办法胜利。我在刚开始被撕扯最浓烈时，
好几次都已经愤怒到了极点，觉得接下来当然坚持两个月不过去了了，接下来肯定要疯了。但只剩下的一丝信念告知我，是没有选择，慢慢的，我挺了进来。第二次胜利了，第二次、第三次........我也有信心遇上所有一切撕扯了。正在此时，你就会发现负能量不论虽然非常非常可怕地、多么所向无敌、多么近乎绝望，如果信念起码郑重，也都是幻想罢了。否则的话掌握到了正能量的武器，你的人生将所向披靡！
这个可以教大家三个小工具，突然间会出现负面情绪和负面能量思维，千万不能对抗，也不要去逃避，更千万不能陷在里面，只是沉下心来远处观察它，把它当作空气中的灰尘让它自己落到地面，让它也河流就好。在一次次这般训练，你会发现你越来越娴熟，负能量消失得越来越快。不断不断地泄洪，身体内提升的负能量少得可怜，负能量直接出现的频率越来越低。慢慢地，你把这样的思维模式巳经都变成了一种习惯，转成了你的一部分，你以后全然也不怕负能量了，负能量见了你都要躲着走。
有了负面情绪，对于和别人都特别太敏感，自控力逐渐变弱，一点一有风吹草动是会雷霆大怒。东想西，越想越恐惧，反正啥也就没。千万不要不沉溺于其中，你赶紧不强迫自己做其余事情，使自己快点蹦起来，至少是可以过上一个有笑有泪的正常人的人生。若是陷入地狱，都会难以自拔。
大家也别认为变是需要很长时间。假如真正的清楚了道理，要一念只不过是。看上去像关进监狱的犯人，一念如梦初醒，确定重新做人，方向一转，他的未来就早就变了。只要下定了决心，坚守信念，不回身，冷峻地大踏步向后走，不经意，幸福马上就等待了。
有是朋友说：“我啥也不想做，我啥也做不了”。别也许那样的思维，是那样的思维把你送到这半步，要先打破。腿在你身上，没人能替你走路。更何况只不过也没啥很难做的，最好不要把事情想得不是那么容易自己吓自己了，要放下就可以了。是可以从最小的事情做起，比如说擦桌子、饭后洗碗，不必须当然做很多事，最重要的事只要你做就这个可以。细水长流的感情，要慢慢来吧，关键是要不间隔时间，一天一定要坚持最重要，例如，一天都把家里的地清扫垃圾帮一下忙。渐渐地地，在不经意中，一切都在悄悄再一次发生变化。开头难，刚开始而且身心都很痛苦，那种感觉没心思、没力量做完全没有事。正在此时可以嘱咐自己，一定要变化这些思维假象。而且你要很清楚，你早就别无选择，要是几天不决定，难过的记录变会不断创造，身体、家庭、工作其他各方面的障碍都会令人防不胜防。现在，同样的方向有了，方法也有了，你是需要做的是每天不未停地做点力能所及的事，最最重要的是坚持下来，不管怎摸看不到未来都要坚持下来，甚至坚持两个月一辈子，奇迹就在不经意中再次降临。
甚至我们真又不能动了，如果能还有一个自主地意识，无论是心里一千个不想，让自己祝福别人总是可以吧！也可以祝福老人，可以祝福孩子，当自己有都有哪些绝望，就立玄转变思维，发心全人类都是没有和你一般的痛苦。这个是在施放正能量，到了最后会地偿来到你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从一点一滴做起，最最最重要的是的应该是一定要坚持早上都要做一点。这是我们的同样出路，也百分百一定会是可以彻底地走出之路，再近乎绝望也要紧咬牙关坚持到最后，中间再次出现刚开始和拉扯是正常的，扯拽比较大的时候确实是进阶的时候，绝没法胆怯，完全没有就毫无退路，后面是万丈悬崖。另外，要尽量开源与开源与节流相结合。我们在释放者正能量的同时，千万小心别再能量负能量了。千万不能给别人发火，最好别给别人或网上诉苦，那些都会返回到你身上的。咬着牙都要隐忍住，是可以用发愿祝福攻击占住是想能量负能量之心，占住想事情之心。千万要不能给别人施放出，千万不能不能给别人释放出负能量！！！真的憋着，是可以在大自然中释放，对着天空对着花草树木能量！
两个人如果不是不打算改变，那谁也救不了他；而两个人只要你变动了他自己，就能决定身边的一切。全部问题都是自己内心的问题，也唯有自己才能去解决。人生中任何问题要你做到：还没有问题，放下问题，顺气自然。好好感悟天地什么是顺？什么是也就？
我的话有些重，也很啰唆，是一再强调如果能能完全帮到大家，影起大家的警醒，如有方法错误之处还请您原谅！
有感触的朋友，我希望都能够多多转发，帮人那是在帮己，也千万不能再我相信民间心理学害命的高大上理论和无数名词概念！
她我属兔于农村，家庭条件不是太好，有个哥哥，因为文化程度低，全家人都在找份工作。当初她得了抑郁症完了，开支了一笔治疗费用那以后，父母不很乐意给钱给她治疗，不让她返校复课，也不愿意让她呆在家里闲在家里，甚至于特别要求她回去打工挣钱。
是对她情况，我是尽施为解决她，就没交纳她的一丝一毫费用。但是我要说的是，父母的这样的做法是完全出错的，那你，作为父母，在遇上患有抑郁症的孩子，应该怎么做呢？
对于孩子的心理疾病，父母肯定不能像一位旁观者差不多“事不关己耸起挂起”。相对于抑郁症，很多父母都极度缺乏科学的认识，使偏激地怀疑抑郁症应该是懒惰、选择逃避，是心态问题，应该是普通地的情绪问题，自己适当调节就能好，最终达到陷入错误的认知当中。与孩子出现严重点的心理隔阂，让孩子觉着父母不那么爱他（她），不再理解他（她），加剧孩子的抑郁症状。
父母要做的是主动地的去了解抑郁症，向专业的心理医生学习，这样的话才能感同生受，才能明白孩子的痛苦，才能非常动员地为孩子治疗疾病。父母要让孩子此时此刻能够感觉到爱的氛围，生活，生活在家人的关爱中，物质的和精神的爱相互弥补，做到和孩子必要的交流，也不要唠叨个不停的太多，主要是打开孩子的心结，能找到孩子躁狂的根源，对症下药。只要足够的时间来陪伴孩子，让孩子饱含安全感，有充足的寄托，也可以不陪伴孩子相互适当体育锻炼。。。。。。
以上这个是充当父母不需要做的，只能父母具备“不抛弃过、不抛弃”的精神，孩子才绝对不会决定放弃自己，父母和家庭是孩子抗抑郁路上最有用的精神支柱。
如果大家有差别意见，请在下方给我留言。
