我们又出现负面情绪都很正常，但千万要别陷到里面。比如，焦虑、抑郁等负面情绪是你是什么人都会有的算正常情绪，看上去像吸呼一般，只要你好好活着就最需要。你是什么人都会今天开心不，明天情绪低落，后天很开心，不是什么一层不变的。千万把负面情绪当做病去解决的办法，这本身是最大的问题。假如这样出去，会不断地产生许多非常大的问题。我们如果活着，就不可能解决掉负面情绪，除非把自己能解决掉。此刻不把它充当问题，只不过是接过这些所谓问题，更不去可以解决它，是会自然复原正常了人。心情是几何涡轮的，今天不开心的事情，明天就可以不很开心高兴，千万不能把自己特性牢笼住。
正处于负面情绪的人，很难陷入疯狂无休止的想个不断地过程，愈陷愈深，不可自拔，终致神经衰弱，终于导致脑力会下降，慢慢地地脑力失去了控制，甚至正在再次出现一些幻觉。这些都很都正常，只要你让能量复原恐怕就那样最好。有了负面情绪，如果能不沉沦其中，把事情做好，使自己你赶紧跳出来，至多这个可以过上一个有苦有乐的正常人生。那样一来陷入，变会愈陷愈深。
人情绪低落时会有一种其它绝望想法，不要理它，那些个想法无论是多真实都不是什么是真的，那样一来情绪完了，这些想法就马上看不到了。你现在必须做的是不理会一切不舒服，不搭理所有一切身心症状，别给他东想西的时间，定下心来耗去做你当下最很开心、最激动的、最应该是做的事，从点滴做起，从身边事就开始边做边学，做着做着你就慢慢明白了是怎么回事啊了。如果能只要能坚持做出去，就能彻底从里面出来，再次遭遇辉煌灿烂阳光。记住了，做而我也不想，无往不胜！心理问题人大的问题时东想西，光想不做，自己吓自己，如果不去想很快地就那样最好。问别人是没有答案，想也也没答案，只有一做了才明白了结果！
现在，我们把每三个情绪都不对应了一个“症”，每一种躯体症状也不对应了一个“症”，也许你未来肯定会有呼吸症、吃饭症、晚上睡觉症.......。把三个都正常问题当做问题并去解决那是大的问题。所有的的情绪都对应着内心的某种执着，并同样的伴有特殊奇怪的的躯体和生理反应，脑子里也会出现其它闻所未闻的、事实上不必然的、令人悲愤的某些想法。事实上，只要内心变了，所有的负面情绪和躯体症状都会恐怕消失不见。完全相同的遭遇，相同人的心态可以不全部有所不同。我们的内心只取决于你自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等外在的东西东西都任何关系。外在的东西再变，但如果内心变，痛苦就会永远应该不会消失。
这对三个正常人，要想控制住某些负面情绪和想法，要收起内心的其它执著，就是我们脑子里担心、会害怕、恐惧、怨恨等的那些个想法，它是我们所有负面情绪和某些奇怪躯体症状的总根源。如果不是根治了，枝叶也就就看不到了。那就，该如何接过呢？过去的也下来，我们前提是可以接纳现在的结果。也千万不能执着未来非要达到某两个确认结果，无论结果好坏都能给予，现在尽量地就好。在这，可能你马上就能思悟到心理疾病当然当然不存在，那你就再次好了。
有一点儿必须反诘，前提是熟悉到我们现在的所有的痛苦全部是自己的内心错误导致，千万别在外面找原因。要是了解不了这件事，自我疗愈就不可能发生。了解到自己的错误，就要认错改错。不要把自己以为受害者。无论是内在原因看起来有多比较合理全是表象，今天的结果真的是我们自己过去所创造出的，我们要坦然接受。正在此时，只要我们现在就开始改变言行，我们的未来就巳经改变。假如感觉改变自己很容易，不要着急，那肯定请从点滴做起，方向没有错，坚持下来就那样最好。
我们的内心得象一个杯子，当我们把它放满硬挡情绪的时候，负面情绪也就还没有立足之地了。相对于负面评价能量，不需要相抗衡它，只需要远远离开它，安住于定下心能量挡住能量上，负能量会也彻底消失。挡住能量不对应的是开心快乐和身体健康。当你先让自己拥有了一颗开心快乐健康的内心世界，你的表象世界也随之也快乐幸福、快乐和健康。
很多人说道理都很清楚，可那就是走进出，那是因为非常缺乏决心和毅力。深信方向比较不错，方法是对的，也唯一的，关键在于坚持。刚开始再次出现发热发冷和拉扯大都正常了的，在最难的事的时候也要咬紧牙关要坚持再坚持，到了最后将会即将来到胜利的曙光！
记得一点，没有选择的余地，千万小心肯定不能先放弃，连停留在原地都不行的话，要先努力，但努力方向决计再绝对不可搞反了。我说的是真正方向，要不然无论是今天再怎么样才能痛苦，明天也会更难过。几天不决定，痛苦是会不断的刷新记录。千万放弃你生命，那只是因为十分无尽的痛苦的开始！
我们有任何负面情绪的时候，第一反应应该是：“正常人也是那样的话，有苦有甜”。最好不要把它当成事，别陷进去，千万别去理它。事情是做成什么的，又不是想进去的，想的少之外压跨自己全无意义。其实，我们的潜意识是很清楚该怎么做的。我们老老实实积极去做该做的事，一切顺其自然，负面情绪肯定彻底消失。
很多人说道理都很清楚，可那就是走向进去，那是毕竟严重缺乏决心和毅力。你坚信方向比较不错，方法是对的，也任何的，关键在于一定要坚持。刚开始又出现断断续续和拉扯都是正常了的，在最难的事的时候也要咬紧牙关一定要坚持再一定要坚持，到了最后将是到来胜利的曙光！
一开始就没病，把它当作病并去解决的办法就成了病，收起了该干啥就干啥，就啥事没有了，就这么简单。其实就是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症包括精神等所有的心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前相当严重的三个社会现象，特别是在孩子中也逐渐，确实让人痛心。由于不明和解决之道，多少人沉浸在别人无法想像之中的内心痛苦和绝望中地，甚至于想彻底放弃生命。也倒致无数家庭濒临崩溃。我充当一个从二十多年心理痛苦中走出的人，出自内心地想帮到更多和那一次的我一样绝望的朋友。
是需要，我是想告诉大家，你选择结束后生命是一个相当错误`的选择。已经结束生命并不是痛苦的结束，而恰好是其中一也没尽头的越来越无数倍难过的开始。生命永远不会应该不会结束，每一段生命都是它的意义。
其次，我想告知大家，大部分心理和精神疾病，不论什么呢类型，不管是什么自其实有多严重，无论身心症状如此地急切，都不过仅仅是一种外在表现而已，也就是说单单是症状，是结果，但并未有若病变。那些心理和精神疾病我想知道为什么难可以治愈？是而且我们大多数当事人却没完全弄明白心理和精神疾病的本质、和根源。假如找不到了心理和精神疾病的根源，无论是问题轻重，不论情况有多紧张而又独一无二，一丁点问题自然都会一一解决。所有的心理和精神疾病本质上是差不多的，只是有所不同的人的情绪、躯体症状表现相同而已。的原因症状可谓稀奇古怪，人人相同，也就有了有所不同的病名，但彻底痊愈的过程和途径是几乎完全不一样的。并且，不管是什么你怀疑你的情况多相当严重、多急切、多普通、多恐惧，都一定会也可以彻底地走下来，只不过根本没有有所谓的病，也还没有说白的症。
这样，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病简单表现为众多负面情绪，比如高傲、刻薄、愤怒、仇恨、淡漠、痛悔、恐惧、焦虑、渴求、悲伤、茫然无助、吝啬、贪婪、生气发火、怨恨、悲愤、报复、内疚自责等。那些负面情绪一开始是所有人都有的正常情绪，竟像呼吸的声音差不多。若非能像正常人完全不一样，不去去管它，让它们恐怕过去了，也就肯定不会有一种心理和精神疾病了。可惜我们却把它们当作两个问题去解决。本来就是没有问题，因非要解决的办法它反到有一种了问题，并恶心循环开去，越陷越深。那些情绪又怎末很有可能解决的办法掉呢？这本是人之常情啊。假如我们去了解它或帮忙解决它，只会再产生更多的问题，这那是心理和精神疾病越解决的办法越相当严重的原因，而且这是大相径庭，方向反了，根本不会就不是需要帮忙解决。如果能我们不去关注它，帮忙解决它，紧接着时间它就迅速也迅速消失了。如果非要去可以解决的话，就算把生命帮忙解决掉才能是没有负面情绪。这也就是很多人越能解决越相当严重，直到最后绝望，甚至还终于选择走进绝路的原因。
象的人遇上负面情绪很快地就站起身了，但我们不行，非要可以解决它，就算两败俱伤，最后越来越严重点。殊不知，不去能解决问题，复又接过问题就帮忙解决了。根本也没什么好不需要解决的，根本不会也没什么好心理和精神疾病。这些压根就不必须管的问题在我们把它以为另一个问题去解决的办法的过程中有一种了所谓的的特殊心理和精神疾病。
有心理问题的朋友不是不争取，而是竭心尽力了全力，想尽了所有办法，直到此时筋疲力尽。而现在，的原因努力方向反了，还不如我什么也不干。要知道人生中反正有什么问题不去能解决反而搁下问题才是最适合解决方法，才能越来越快速自由，自然无为。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会影起一些生理和躯体的变化，也就是所谓的的众多检测结果和躯体症状。其实，那些个变化只是因为负面情绪引起的生理变化，并未有若病变。如果不是负面的东西情绪彻底消失了，那些个躯体症状也会很快随之消失。
当然，我告诉过，这些个负面情绪和躯体症状只不过是症状罢了，并非是根源。要想愈疗心理和精神疾病，降低负面情绪发生，必须从根源先学些。这样的话，根源又是什么呢？
根源就在于我们的内心，在与错误`的思维模式和思想观念，只是相对而言我们非要执着于某个东西。不过，任何人和事都本身两面性，我们却时总执着于某一面，执着陆少琛要得到某另一个人、物、最后或目标，要是是其他的什么结果就进行不了。例如一些孩子，非要考到某三个成绩，非要得到别人的评价和认可。无法得到时会痛苦，能得到了又怕丧失，各种疑虑、胆怯、恐惧。
有是人内疚进来，可内疚怎么获取呢？过去的事情已经下来了。
有是人最重要的憎恨别人过去对自己的伤害，可伤害巳经造成，冤冤相报何时了？别人只不过是伤害我们却也，之前一直都其他伤害我们的是自己，你何必自己与自己较劲呢？
很多人事毕竟很自卑。其实，我们每一个人大都无可复制的，也也有自己的长处。要是世界上各个人都差不多，那那个世界也有什么意思呢？每个人应该有自己的特点，并没有什么好或不好。
有是人抱怨父母没给自己给予好的条件，可古今中外世界上出身低贱的伟人也屡见不鲜，我们可以能学会接受现实。
没的人以为如果能没钱了都会行了。不过，事实上有钱人躁狂的多的是，有钱人大家都快乐的也多的很。快不大家都快乐取决于自己。人的时无穷无尽的，如果不是思想观念增加，即便有了钱，还有会其他地方更大的新问题等着我们。
有的是人认为如果能换个环境可能会完了。也许，换个新环境会给予暂时的缓解，但导致还没有内心观念的改变，虽然肯定会碰到新的问题。
很多人是而且身体得了难治的病。不过身体上的疾病和心理疾病都是一样的的，就和发烧一样，是人体的自我保护，警告我们内心错了，都只是因为症状而已。假如我们变动了错误的内心，疾病也就能完成了使命，离我们而去。
有的人把心理和精神疾病归结到于原生家庭。如果不是我相信这个理论，那只会让人绝望。大不幸家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也不少，所有人都有吧痛苦和快乐的时候，而家庭是减少的。不过，是而且一个家庭的成员容易连成带有的错误的信念系统和思维模式。
没的人把心理和精神疾病归结于遗传基因，不过谁生下去就有心理疾病？得病前算什么？可没就就没焦虑症，遗传什么呢？其不过这也是只不过一个家庭的成员容易自然形成的的的错误的信念系统和思维模式。
有心理疾病痛苦的人，绝绝对不会并不是身心伤痛，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会另外再次出现某些问题，只能证明它和遗传是没有关系，和原生家庭也还没有关系。外面这些表面全是自己出现了错误内心所会招致的。同样的的原生家庭环境，你以不同态度尊重会有有所不同结果。虽然是残疾，有所不同人也有完全不同的心态。
不过，原因表面上看来各种各样，但都可归咎于于执着于某有个东西，总事有东西放不下。所以才，只要收起了，就什么都好了。
有人说，我不知道我的原因，我是莫名其妙的突然得的。那怎末可能会？你仔细一想，你的的所有的负面情绪一定会是和某个东西在不对口，那是我们的执着。我们脑子里时不时的想的东西那是我们的执着。
很多孩子很小就得了心理问题，这都是和执着关联，这个执着很很可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响或者，耳融目染，孩子很小就形成了了一些错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子再产生自卑感、攀比等心理。当然有时侯家长都不了解自己孩子在想什么。
一丝一毫痛苦背后一定会也有个执着或，放下执著是帮忙解决任何一点问题的任何之道。
因此出现了错误的内心，给他负面情绪，终致给他其它身体变化。心是因，身是果，千万决不可本末倒置。
我们要变动内心，最好别太追求纯粹物质，最好不要网页不良网站，最好别只明白了得到对方而还不知道人生的意义是奉献。奉献才是开心之道。
很多家长而且自己观念错误，还把那些个错误观念思想灌输给孩子，自己把孩子害了还自怨自艾，还埋怨孩子。
绝大部分的和负面情绪大都负面能量能量，都会不断阻拦与放大缩小，恶性循坏，终于方向向能量越来越少，之后哪怕发展中到以负面能量为荣，以方向向能量为耻而毫不深悔，这能不给了痛楚吗？这不那是现在社会的比较高现象吗？为么大多数人活得很痛楚？这就是总根源。只不过是你是什么人的表现都一样，没的人身体被传染，有人心理被传染，有人遭受挫折或灾难和。
那样一来得了所谓的心理疾病，我们就正在自怨自艾，就怀疑自己倒霉催的，就其实天遣不公的待遇，都不怀疑是自己的原因，而把原因归咎于遗传的因素、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担责任。不认错改错，又怎末能好呢？肯定，这也不是刚才的，是也没熟悉到只不过。我们在浑然敢问中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中泥足深陷。
不过，冥冥中是最绝对公平的。平均人做的错事，都必须要自己承担全部。如果没有不很乐意承当，就得始终挎着。我们很多人都选择了逃避责任，但怎摸很可能逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有还没有缓解，但而且却没去决定内心，也又不能完全能够解决问题。
有人只希望靠药物来能解决。内心的问题，药物治标不治本。
有人希望能别人拉他一把。自己的内心别人咋可能会使上劲呢？内心不能靠自己去决定啊！在负面情绪下会我们出现各种奇思怪想的奇葩负面能量念头和想法，那都并非神秘的，别人无论如何是很难理解的，以及我们的父母。
说回正题，知道了那些个所谓心理和精神问题的本质和，绝大部分正所谓心理和精神问题自然都会引刃。只不过只不过它本身并不修真者的存在，其实也就好像没什么要解决的办法的。如果没有我们一又开始有点儿人人都是的负面情绪不去管它，不要以为一个根本不会不存在的主要问题非要去帮忙解决，就不可能能制造出很多神秘的身心问题，更应该不会不断地恶性循坏继续，至使身心无力而绝望。
该如何帮忙解决呢，必须别管看起的确不论怎样严重点和无法能忍受、解决的所有一切身心痛苦症状，可以找到它们背后的错误`执着，很努力把它收起就可以了，那样的话绝大部分身心痛苦都会彻底消失，人将完成重生，灰暗的天空原先阳关夺目，人生透着希望、幸福、快乐！
他们都说，心理和精神疾病怎摸会不修真者的存在呢？我们内心煎熬的痛苦如此地假的，我们现实遭遇的问题实实在在，我们是睡不着，我们身上的症状和疾病都是假的的，我的人生是无法看到任何希望和皆是如此，那些个痛苦那就是可是存在啊？说不存在地也不是自我欺骗吗？
是的，对我们来说，一切是这样都是假的。其实在我看来，那些正所谓神秘情况都只是因为结果而已，并非是原因，也只是表面现象，未必本质。它们并非是一层不变。我们要能解决那些大部分问题，都需要从根源上先学些。大家无论实际心理咨询应该药物治疗，都是在用现象解决的办法现象，用问题解决问题。不仅解决的办法不了问题，还会不时越来越重问题。
全部的心理和精神问题，不管是什么有什么样的负面情绪，都会态度为自己无法克制自己的头脑思维，想个不停地，什么都不想吃，失眠了，身心俱惫，就想去想很清楚，可是越想一定，恶性循坏，难以控制，至使崩散。这是只不过在我们的能量会渐渐被耗干，就越来越大没了了对自己思维的控制能力，之后甚至于连自己的生命都不打算放弃你。这是无论是又出现一丝一毫近乎绝望的念头和想法，无论是有多都是假的，除了所有的的身心痛苦和内在障碍是低能量状态的幻象，并并非是真的。在那样的能量状态下，那是一个芝麻都变作一座大山把自己压跨。
这个下，只有那进阶能量才能转变。这个能量，不仅仅是吃饭好和休息下，更最重要的是停止负面评价能量（负面能量思维）的侵蚀，不断提高向这边能量。就是要前提是击溃恶性循环，开始思考（我们是永远永远想不完，也永远想不出结果的），并转过头正向思维，聚积方向向能量。有了朝能量，就有力量压制自己的思维，掌控自己生命的一切。有了奔来能量，过去这些困扰我们的问题也就由西瓜变成了芝麻。
那你，要如何开始头脑思维呢？有人说我们应该是再控制禁不住想啊！当然，压制不了头脑是是因为负能量（表现出来为所有的负面情绪）太极为强大了，我们被负能量所压制了。因此相同人负能量所态度的负面情绪都一样，躯体症状更是各式各样，也就有了众多正所谓心理和精神问题的病名，反正本质上大都一样的的。
只需抓着了本质，全部所谓的心理和精神问题肯定就不存在了，也根本就不要去能解决，只不过没有什么呢不需要能解决的。它是活人都有的正常了现象，不必须解决的办法，也解决不了，不过反正它它下来了。我们错就错在把它以为了问题，并非要去解决的办法这个不问题与不足，可是越解决的办法与各位，而不解决是最好的解决。无论是我们现在是什么东西情况，不论有多严重，不管是什么现实就是现实问题实在是太神秘和未必能可以解决，不管是什么躯体上有任何一点极为严重，甚至得了绝症，根源都只能一个，解决办法也只能一个，那就是不解决。找不到了这样的根源，人生中一切问题也是肥皂泡。人生中绝大部分问题都要收起不去可以解决，要顺其自然，感悟天地什么是顺？什么是也就?
我们如同活在梦境里，此刻醒来之后。没人能把梦境解决了，总之只要你醒来时就是，人生中根本就不可能就本不存在地一丝一毫问题，也没任何问题必须解决的办法，放下是建议的解决。
要想搁下这些问题，首先我们必须要清楚自己错在哪了，要明白负面情绪是怎莫出现的。要知道还没有谁在最严重的惩罚我们，绝大部分痛苦不过全是自己的错，几个虽然是紊乱自己伤痛的外面原因，其实也是自己出现错误内心博爱情怀来的，只不过表面现象只不过是，千万没法被它所欺骗，否则不会永远找不到走下来的道路。
宇宙是最绝对的公平的，如果没有我们错了还能开心，那才真的没天理了。其实，大都我们自己的错，别怨天怨地，不能反省自己。什么呢原生家庭理论、遗传理论，根本就不可能不存在，是害人性命的理论。自己的命运是自己作主，最好不要给自己找一丝一毫理由和借口。最好不要以为是是家庭环境原因、是别人被人欺负我们、是人际关系紧张、还没有钱、压力大、身体疾病等等所有一切不是现实问题倒致的。错了，这个问题也也是现象，全是内心观念出现错误的结果，和我们的心理和精神问题差不多全是两根源的结果，都是表象，也有两个同盟协议的错误的根。就算是这些个问题被帮忙解决，我们的心理和精神问题了也存在，而且肯定会直接出现极大的问题来嘱咐我们。内心错了，执着太，少的放不下的，把我们的内心死死的无形的束缚住了。搁下这下子执着，解放内心。如果我们非把原因归到所谓的心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎么会有希望？
其实，每一个伤痛，是来嘱咐我们错了，让我们赶快回过头来。一但回过头来，痛苦就丧失了修真者的存在价值。我们三天不回过头来，痛苦都会附骨之疽。在每另一个伤痛的背后，都必有个执着，或有两个。只有那放下执着，放下才能摆脱痛苦。
过去的巳经过来，自己的当前遇到的一切，这是过去的果实，早难以变动。未来也不存在，如果没有不非要执着换取三个好的结果或害怕被伤害什么，就肯定不会有担忧和恐惧。我们快不只有快乐它取决于自己，如果能自己不愿意去，也没有人还能够伤害到我们。我们现在任何去做的就是改变错误`执着，从当下开始持续向这边能量的心念、语言、和行为，不再继续空气传播和释负能量，包括家里和互联网上，从身边做起，从点滴小事做起，从家务边干边学，帮助他人，去奉献自己，放下自私贪婪，站起身，收起物欲执着。那些个其实应该是我们生命的真谛，是幸福的源泉。现在释放出负面能量能量，将来也就结的苦果，现在播下向这边能量的种子，我们的未来恐怕就也变化，幸福快乐就也下上路了。哪里可能会有什么呢心理和精神问题？哪里也有什么人生问题是需要帮忙解决？哪里也有痛苦？哪里有不平？
很多人说，我放不下的咋办？总之，无论有多艰难，就没什么是放不下的。想想，当离开这里这些世界的时候，我们什么都留不住你的，不搁下也得收起，有什么可以放不下的呢？不收起就得不再提着，一直痛苦，我们没有选择的余地，也还没有别人也可以帮我们放下。放下的建议方法那就是认同，可以接纳别人和自己经历的一切，认同未来所有很可能的结果，不论好坏。我们又何必要这么大严肃，何必非要与自己较劲，非要不放自己一马。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，象人没有当回事，还没有拿起来，咱们不仅拿了站了起来，还自然不愿意放下，让我们痛苦不堪。如果能搁下了就就没痛苦了。要说放不下她，痛够了吧也就放下了，话糙理不糙。
朋友们，要是此时你已经恐惧到了极点，痛苦到了极点，喊是是没有是用，也没别人能帮到你，唯独自己咬了咬牙也要把头转上来，若是继续上路，坚持就那样最好，千万别好了伤疤忘了痛，千万不要再回身了。只要你坚持两个月行动，收起任何一点执着，全部的负面情绪会一下子消失，躯体症状也会陡然不见。无论是现在你有多难过悲愤，不管是什么你感觉非常非常真实，多么固若金汤，非常非常不可能改变，路有多绝，甚至真真切切得了正所谓绝症，但那都也不是确实，在实相上都不修真者的存在，也是幻象。无论是你感觉你的情况多么极为严重，实在是太特珠，如此地复杂，本质还没有区别。那样一来醒转，阳光更为璀璨，一切大都这样的话美好。你要完全相信，天空再阴云密布，总有放晴的三天。世界上也没永痕变为的东西，你的心境也差不多。正常人心情又是有好有坏，平常心尊重就可以了。
还有，孩子有问题的父母，求您饶过孩子，收起孩子，千万不能管的太多，别给孩子强行灌输错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多的话压力。互联网一代，少接近电子游戏等所有成瘾东西和所有产生不良影响网站，也别再光用精神药物祸害孩子了！！！
我也可以不说说大家，我自己有过应该是两个所谓的相当严重心理疾病的患者，数十条二十二十年，不管实在是太的绝望和无助绝望都亲身经历过。去年遇见这种方法，我一下子就重生了。我如果能能解决一些和我过去一样还陷在痛楚的无底深渊中的人走出。期望都能够去挽救更多家庭和孩子。
所以，如果说自己修真者的存在所谓心理和精神问题，并你想办法去可以解决它，是绝大部分痛苦的真正的原因和就开始，伴随着帮忙解决的过程，痛苦越来越大。这那是正常人与所谓的心理疾病的人的根本不区别，正常人没有感觉又出现负面情绪和小症状问题，迅速就过去的。而我们非要去解决的办法，而愈演愈热。总之，不光心理疾病，我们人生中的所有的说白现实问题亲自布置上不一样极为，不能解决是最好的解决，无为而为。导致大多数人活反了，所以我很痛苦。
当然了，我也明白，进入负面情绪中的朋友这对我说的那些个话是很难以理解的，但我期望大家静下来断断续续阅读，一定会会所有启发的。我们在负面情绪中时会有其它负面能量想法防不胜防，越来越激烈，常人是没能想像的，这个痛苦和绝望不犹如身临其境也不能想像的。但，朋友，我提醒你们，所有这一切都只不过美好幻想而已，切记我相信这些幻想，你赶紧回头，向我指的方向走，不然当然会越陷越深。
反正，心理和精神疾病看似威猛强悍，其实是三个纸老虎，一但我们认清楚了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在了解它、可以解决它的过程中给它的。如果能我们理他它，它马上就烟灭。
无论是大家有多愤怒，无论是大家觉得问题非常非常十分严重和难以帮忙解决，不管大家总觉得自己有多普通。朋友，我给你说，它那是个肥皂泡只不过，切记害怕。
只要我们下定决心，放下我执，投向向这边能量。这一念互相，我们就早就再说。好的开始是成功的一半，咬牙要坚持一段时间，会越发随意的。若是你渐渐感悟到了我说的话，你就醒了，并掌握了一把更为锐利的利刃，不管是什么再遇到什么呢事都能快的应对。要知道，不管怎么说，这是仅有能从里面出来的方向，只有坚持两个月，别无选择，而且走下来也根本不必须很长的时间。
我们我之所以绝望，就是而且我们非要执着之心我们有什么东西有所谓的心理和精神疾病。它本身的确修真者的存在，但却因我们的执著而真实的存在。我们非要去帮忙解决一个并不问题与不足，可是越能够解决问题越多、越大，恶循环，深陷其中而不自知，转眼间把自己逼入绝境。其实，如果我们站起身对心理和精神疾病的执著，它就很快地消失不见了，就这么简单。过去的难是毕竟大相径庭，越努力问题越大。一切动作就好似梦中醒来后，你会发觉就是什么也没有得到，所谓的是没事儿找事儿。否则的话醒来时，你也就不会再睡去，彻底地帮忙解决其问题！
也就是说，心理问题取决于人把一些不修真者的存在的正常了的事情充当问题去解决，从而再产生了问题，并越陷越深，无可自拔，并又出现了其它身心绝望，从而非常你坚信自己心理和精神问题的存在。只有那打开这样的怪圈，才能根本不会控制住痛苦。不识庐山真面目，不识庐山真面目。只有自动打开山外，才能能够看清楚。当局者迷，旁观者清。一定得想个办法大叫大嚷。在山里就算是觉得再神秘都不是什么是真的。
有人不我相信我说的那些个，也有人其实会很难。这个可以做一个上官实验就明白了。当你胡思乱想事，找一些详细的力所能及的事的小事要做，例如家务把时间安排好满，千万不能停，要坚持两到三小时，自己觉得下心情的变化。真正体会到了，突然之间绝望来临，咬着牙坚持下去，至使天空放晴。假如有一个带有绣花的事，你连带做几个小时都会立刻见效。但要根本就不可能可以解决，可以改变观念。这是需要三个过程，短则两三天，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你唯一的选择。否则的话你能够掌握了这种武器，以后就越发轻松！
如果能千万不能把说白心理和精神问题那些正常情绪以为问题就完了，也就不会非要去解决了！不要如果说是内在环境、家庭、遗传或别人等原因倒致，这些单单是表面假象，你必须了解到本质上还是自己的负面的信息能量链接而来。如果非要在外面找原因，只要不能不能认识到是自己内心错误，疗愈心灵就不可能不可能发生。反过来，只要了解到了，不愿意认错改错，落实到行动中，疗愈心灵就在一念之间。如果能我们不愿意认同自己承担目前的一切遭遇，自己必须承担全部结果，坚持继续东想西想，从现在就去找事做！滚动起来！做事！做事！不停地做起事来！用做事儿占满时间，使自己白玉东想西想。也许你会忙会累，但很充实起来，充实自己的生活的同时基于自身的价值，就算仅是做一些小事，心情马上就好了起来，心理暗示法第二次进步速度第二次，结果就能感悟到心理和精神疾病的确存在地，那时就全部那样最好，以后遇到了什么好情况都也不怕了！
一但归还了情绪的，你就拿回了生命的，你将破茧成蝶，人生也将发生了什么巨变的变化，等同于重生了！
你只要记住，全部造成我们负面情绪的外在的表现环境仅仅诱因，我们也可能会不能变动，但抑不抑郁的情绪、焦不焦虑、快不大家都快乐彻底取决自己，取决于它自己的内心装了什么。
些朋友说我就没提醒具体一点方法。你内心深处你只需不愿意就能转变，根本不就不必须有什么具体方法。大家像以前那样的都正常生活就行，该干啥啊还干啥啊，除开早睡早起，其实没什么获得特殊的方法的事不需要做。相同的是，虽说，但我们的做事的发心要变，生活中所有的的所思、他所、所做大都正能量的就可以了，说白正能量简单啊说应该是以心为本。我们的负能量很多应该是只不过太多计较自己。
突然之间负能量即将降临，千万别领着它走，别理它，这时必须得拿起正能量的武器，可以不做起事来，可以算一些感恩父母你的祝福得话，这个可以发愿，当然一切正能量的事都这个可以，用正能量你给我站住负面能量思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗也迅速消失。电压差能量此长彼消，削断负能量，培养训练正能量。这是一个平方根能量拔河的过程，咬紧牙关要坚持，不能胜利。我在刚开始被撕扯最恐怖时，
好几次都早绝望到了极点，觉得刚才肯定只要能坚持不进来了，这回估计要疯了你。但只有的一丝信念帮帮我，没有选择，就，我挺了上来。第二次胜利了，第一次、第三次........我巳经有信心遇上所有一切拉扯了。正在此时，你会发现负能量无论是看起来好像多么可怕地、非常非常绝不可以能够战胜、非常非常恐惧，如果能信念足够斩钉截铁，全部是幻想而已。否则的话掌握了正能量的武器，你的人生将所向披靡！
也可以教大家另一个小工具，不知为什么又出现负面情绪和负面的东西思维，千万别对抗，也千万不能想要逃避，更千万不能陷进来，反而沉下心来仔细它，把它当作空气中的灰尘让它自己落到地面，让它自然河流的源头就好。经再一次这般训练，然后你就会发现你越加娴熟，负能量消失了得非常快。随着一次又一次泄洪，身体内增长的负能量愈来愈少，负能量直接出现的频率更加低。渐渐地地，你把这些思维模式也变的了一种习惯，变得了你的一部分，你以后连不会怕负能量了，负能量见了你都要躲着走。
有了负面情绪，他对和别人都尤其很敏感，自控力变得越来越弱，一点一有什么风吹草动变会暴跳如雷。想着，越想越愤怒，反正啥也没有。千万不要不不可自拔其中，快点强迫自己做其余事情，使自己你赶紧大叫大嚷，至少可以过上一个苦有乐的正常人的人生。那样一来陷入地狱，变会深陷其中。
大家也最好不要认为转变是需要很长时间。如果真正的明白了道理，再一念而己。得象关进监狱的犯人，一念醒悟，判断重新做人，方向一转，他的未来就早就变了。如果下定了决心，不畏艰难，不回头，坚毅的神情地大踏步朝前走，不经意，幸福迅速就等待了。
有的朋友说：“我啥也想做，我啥也做不了”。最好不要不会相信这种思维，是这种思维把你送回这三步，一定得转变方向。腿在你身上，没人能替你平时走路。况且但是还没有啥不是那么容易做的，千万不能把事情想得会很难自己吓自己了，只需搁下就可以了。可以不从最小的事情边干边学，比如说抹桌子、刷碗，不不需要是有做很多事，重要的事只需做就可以不。细水长流的感情，要慢慢的来，关键是要不停息，每天晚上坚持最最重要，比如，早上都把家里的地清扫工作再看看。慢慢的地，在你不经意间，一切都在悄悄地突然发生变动。好的开始是成功的一半，刚开始而且身心都很伤痛，那种感觉没心思、没力量做一丝一毫事。此时必须嘱咐自己，一定要改变这些思维假象。但你要清楚，你早没得选择，如果没有一周不决定，伤痛的记录都会不断创造，身体、家庭、工作等等各方面的障碍都会层出不穷。现在，同样的方向有了，方法也有了，你必须做的那是一天不停息地做点力能所及的事，最最重要的是好好坚持，无论是怎末看不到未来都要好好坚持，即便要坚持一辈子，奇迹就在不经意中来临。
甚至我们真肯定不能动了，只要你还有自禁意识，无论心里一千个我也不想，让自己真诚的祝福别人总也可以吧！是可以祝福老人，是可以祝福孩子，当自己有都有哪些绝望，就立玄转变思维，发大愿全人类都没有和你一样的的痛苦。这个大都在能量正能量，终于会地偿回到自己你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从一点一滴做起，最最最有用的是要坚持早上都再做一点。这是我们的真正出路，也百分百是有是可以彻底地走向之路，再悲愤也要咬牙不放弃，中间出现刚开始和拉扯是都正常的，拉扯比较大的时候也晋阶的时候，绝不能不能畏惧，根本不会就背水一战，后面是万丈悬崖。别外，要尽量开源代码与减少支出相结合。我们在施放正能量的同时，一定不能别再能量负能量了。最好别给别人乱发脾气，千万不能给别人或网上发牢骚，这些个都会返回到你身上的。咬着牙都要强忍，也可以用发愿祝福强占住想要能量负能量之心，占住胡思乱想之心。千万不能没法给别人释放者进去，千万要肯定不能给别人释放出负能量！！！真的憋不住，这个可以在大自然中释放，对着天空对着花草树木释放！
个人如果并不想转变，那谁也救不了他；而三个人只要你改变了他自己，就能变化身边的一切。绝大部分问题全是自己内心的问题，也只有一自己才能去解决。人生中任何一点问题要能做到：就没问题，收起问题，顺其自然。好好感悟什么是顺？什么是也？
我的话都有点重，也很啰啰嗦嗦，是不断强调只希望能唯一帮到大家，过多大家的警醒，如有方法不恰当之处还请您原谅！
有感触的朋友，只希望能多多再转发，帮人那就是在帮己，也千万不能再我相信传统心理学骗人钱财的高大上理论和无数名词概念！
从心理学临床数据发现到，焦虑症而不被性格的影响，比如说胆儿小、娇怯、过分敏感、忧心仲仲等性格特点不容易患上焦虑症，而焦虑紧张性人格则更是导致焦虑症的危险因素。
研究表明，焦虑性人格与焦虑症密切查找，这其中通常除了不会勉强型人格，表现出来为追求完美，很固执刻板；依赖感型人格，外在表现为夸张迟疑，缺乏独立性；回避型人格，外在表现为性格懦弱，害怕去公众场合。因为这个人格特征会伤害到对应激反应事件不予行政处罚决定有效应对，所以会导致人们的内心又出现一种内心紧张，预感到很显然即将不可能发生动摇军心情况而尤难至于的不旅途快乐情绪，常伴有头痛、胸闷憋气、心慌、呼吸苦难、流汗和运动性惊惧。
下面，我们不如你来去看看三个例子，有那位大二的男同学，的原因小时候极为“顽皮”经常会造成继父的责骂，但，此刻的“攻击性”不得已造成压抑，转头向其对立面经济的发展，所以他在与同学的交往中，通常不对别人发脾气、发怒，消失的无影无踪以友好、慈祥这些热心帮助别人的行为。可他的内心深处是饱含焦躁的，不知为什么独处时就会产生一种莫明奇妙的忐忑不安，只觉得“灾难”尚未提前到来而难于避开焦虑情绪体验，另外伴有头晕、心慌、口苦、流汗等躯体症状。
以上这位同学的焦虑症状如果不是从心理动力学角度来讲，是由未可以解决的过多的偏差心理发展而来，更何况与失落焦虑或者。这位同学的动机是无意识的，害怕受伤关照，恐惧被孤立起来，表现为对他人的依赖，并且在孤独寂寞的时候才会出现紧张害怕，大难来临的感觉，这种只不过焦虑而产生的依赖倾向说了幼年时期的不放心体验。
其实，焦虑症的发生一定会受到性格因素的影响，不但与小时候有意无意的兴奋、恐惧关联，还与后来所处的环境、社会交往这些自我认知的成熟度关系融洽。
作者白新明
