我说下我大概情况患重病时的状态，当时是22岁的样子吧，刚刚失恋算上刚出社会没多久，工作不能够顺利，各种打击，倒致对生活失去了了信心，每天晚上都严重失眠，后面清楚到，失眠是很多疾病的罪魁祸首。
一正在的症状就是每天早晨不想睡，兴趣，不想上班不打算交朋友，不想出门，抗压能力不怎么好，受不了刺激，始终直冒冷汗，身体张嘴闭嘴感觉挺累很冷，容易拉肚子，心跳加快，最绝对恐怖的是我没没有想过死，但是老总觉得自己半死了，当时真好超级恐怖。
所以我当时回来医院，因为老总觉得自己哪都很不舒服，医生最后查明病因，在上海普陀同济医院，我吃药，后面也没感觉好，因为这些个药激素很多，尤其是安眠药，又不能乱吃，我觉得此刻没吃西药很可能而且点，再吃药后越来越神经恍惚。
后面我是咋可以调节进来的呢？
当时我内心有一股执念，总觉得自己还年青，可不能这样搭进去，后面我就自己每日去锻炼身体，加强运动，渐渐地的人开始乐观了，乐观的后很多状态慢慢地是会转好，另外我当时很低落时一直在看书，看的是卡耐基人性的弱点。
肯定我觉得吧，喜欢看这类书籍，书中能找到共鸣。
之后渐渐地就行了！睡眠反正了。
现在回想起来，应该是当时晚上没睡好每天都不晚上睡觉，铁打的身体也烦了，所以现在的我早上尽量好的睡眠！
不很开心我就去想去旅游，吃美食，买衣服，总之现在可以找到合适自己可以发泄的，真的很不重要！
因为，家长一定要跟孩子多回话。从现在结束一定不能别把孩子丢给电视、平板、手机登电子产品。
当然，自闭症孩子的家长是有比普通孩子三倍的耐心和陪伴在身边，和孩子接受比较有效的交流，千万小心不要先放弃。如果没有情况相当严重的话，我还是有必要去专门买的机构接受训练的。
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