高中生被校园欺凌，如何改正心态
简单的方法要根据自身情况而定，如果你是一个虽说懦弱但积极乐观的人，是可以采取什么措施转移视线法，去找一些自己很喜欢的，分散注意力；其实，要是你并非三个乐观且有点儿犹豫了一会的人，最好就是找家人，找老师，找真正的的好朋友去向他们倾述。校园暴力一开始就很普便，但我们发现到一定要去控诉，别想忍忍就过去了了，也没得用，我们不必须瞧不起任何一点三个受害者，是因为我们所有人心中也有很有可能成为下三个受害者。学会坚强，学会什么坚强勇敢，加油哈！
怎样让一个受过校园暴力而抑郁的人恢复正常
校园暴力会会造成心理伤，如果哪怕是做自己想做最喜欢的事情，注意力也没法几乎全部，或者老是不由自主地想到相关的事或每天都做相关的噩梦，或是断然拒绝回到校园，不能不能提相关的事，就并且有严重的心理创伤，抑郁只不过是伴随症状。我建议你今天之内跪求专业心理治疗。
如果没有不必然根据上述规定的现象，只是心情抑郁、食欲不振、睡眠不好等轻度抑郁表现，建议您从加大运动量就开始，每隔一天最好有亲密的家人朋友陪伴在身边，做以前喜欢的事，以前比较喜欢去逛街就一直都逛街买东西，以前就是喜欢练球就一直踢球，一直的意思的大运动量，按照流汗和让躯体疲劳，如果不是能决定情绪，抑郁是外源性的，一直坚持两个月必然增加运动量3周会有的确转变，如果大运动量3-5天，却还吃不下、睡不好，内源性情绪低落的可能性更大，那是大脑内的某些神经递质普遍缺乏，个人建议诚求专业精神科医生的帮助。
