答，你赶紧的选择，放弃你吧！这个病迟点就直接变成了，一个神经病了，假如，真的是在一起了，后果将后果不堪设想啊，严重点影响自己的生命安全！望你，好自为之。
想象中再看看你在体育比赛或演唱会的现场，又或者在瑜伽教室里，你是能被周围人的兴奋、快乐或放松所病菌感染的。
也有研究发现自己，和更多在积极主动地状态的朋友交往，不仅能帮人们增加陷入地狱心理抑郁的风险，甚至还还能够帮助人们从抑郁状态中重新恢复过去。
二、
那为啥有些人会感觉，自己太容易被家人的抑郁所炎症感染，却很难以积极状态去影响不大对方呢？
这是因为，在抑郁状态中的人，必须就在从外界中畏缩的状态中。抑郁的情绪会消弱人们感应能力他人情绪的能力，也会让人夸大其辞地能够感觉到外界的敌意和心存恶意，容易感应到外界的善意。
再者，这与道德感或是。当与几个处于痛苦之中的人在一起时，人们会只不过自身的不痛苦感到痛苦。尤其是当痛苦的人是自己相当亲昵的人时。对方的痛苦，能让我们总觉得自己在解决对方这件事上，做的还不够。只好，我们会付出过更大努力去共情对方的感受、在认知上去理解和将近对方。如果没有我还是不能帮到对方，身边陪伴对方相互痛楚倒是是能做的起码的事情了。
我们被家人的抑郁状态“传染”，确实是我们“愿意去”被会传染，确实是爱的一种表现。
三、当家人受抑郁困扰，应该是该怎么办？
简单，你不需要了解到，不论是积极我还是消极的状态，全是能在伴侣间彼此间“传染”的。但是比起躁狂的传染，主动积极状态的影响可能会要付出更多努力。
你要此时此刻仔细、冷淡自己，我自己会不会也产生了也很十分严重的抑郁情绪？是否偶尔会心情低落、丧气或孤独无助？和过去的自己相比较，对他人和世界的态度以前更悲观了？有什么又开始很频繁完全否定自我？就这些。
积极主动拜求帮助，为对方，也为自己。可以是向朋友，有时并不是允许性的聆听，也能给予很大的帮助。可以尝试一些豪食汇工具，尤其是认知行为疗法中的一些自助表格。如果没有你总觉得困扰很深，即便你的伴侣不愿意跪求专业心理咨询师或精神科医生的帮助，你先独自一人去与那些个专业工作者交流，也能够对你们的处境有很大益处。
此外，抑郁状态也这个可以被只不过是一种生活来应对。适当运动、适当地的饮食）都是被实证研究证明都能够慢慢改善抑郁状态的。
之后，你需要学会达到你和Ta彼此间适当的空间和距离，一种能让你帮助所爱的人，同时不被ta的负面的信息状态已经被吞没的距离。比如说，你要尽量自己的社交活动。你也要相信你要一直保持低些积极的、良好的思想品德的状态。这并也不是种对家人的“不忠于”，完全是给你们的关系带来大量力量的来源。
