1.给与闺蜜一定要及时的安慰情绪对一个女生的影响力是巨大无比的,而生活中各种事都可能会可能导致她们情绪烦躁,诸如错过了公交、上版迟到的人、被老板呵斥就这些,所以才说女生对女人说心情不好,其实是在向你吐槽到自己的坏心情。
2.对闺蜜它表示理解和赞同当你和她的关系还不是什么很亲近,而她因为一些烦心事,造成心情不好。那就也可以对闺蜜的话可以表示理解和深有同感,在情绪上和她建立共鸣,站在她的角度和她聊,让她觉得你是解释她的,你们互相组建了联系,关系也变好。
无论何时最好不要过分低估自己抵御外邪的能力，负能量那就是外邪侵袭，这些事情听多了，自然就拉低自己的免疫力，对此那些个爱发着牢骚的人，敬而远之，他们的人生不希望改变，就等借着怨天尤人，过三天是三天。
千万以为自己有能力去转变这些个负能量的人，很很有可能被他们给转变了，对于你们负责的话是有多远躲距离有多远，千万要别皱了皱眉。之后那就证明一些，频率都一样的人结果千万不能在一起，好是和自己频率完全不一样的人，完全不同频的人就是再次在一起，结果以成仇收局，不可能那样，还不如我早点各走各的路。
2.提供信息和教育：打听一下产后抑郁的症状和原因，并与闺蜜能分享这些信息。指导她认识到这是一种最常见的一种的问题，而不是个人的失败。
3.鼓励诚求助：个人建议她咨询专业的医生或心理健康专家。他们这个可以需要提供更探索的评估和治疗建议，例如心理疗法或药物治疗。
4.促进促进自我照看：热情鼓励闺蜜查哈自己的身心健康。嘱咐她休息、合理安排时间、参与适度的锻炼和保持良好的饮食习惯。
5.避免评判和斥责：以免对闺蜜参与评判或责备。因为，可以提供支持和理解，指导她组建积极地的自我认知和情绪调节能力。
最重要的是要明白各个人的情况是独有的，差别的方法肯定可以参照于有所不同的人。如果没有闺蜜的症状严重点或持续时间较长，我建议你她及时诚求助。
