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这种状况我是不见意去医院看医生的，最好是的肯定是你自己不愿意走出来，假如你学过冰山，是可以通过画冰山或则走冰山的，见到事情影响到你的是什么，从根源进来去调整。
这件事在你身上的卡点不知道是什么，是感受、认知还是期待中和那种渴望，找到是哪个啊地方卡着了，再再深度解决。
你找个心理咨询师就可以帮到你
从心理学的角度，全都比较少人是的确和健康的，大多数人的心理和生理一样的，都身体亚健康，也就是灰色地带，但这个亚健康不一定会相当严重到有心理疾病。
现代社会，无论工作，学习，按揭购房，领结婚证等等压力大，会让人们的心理有害怕感或是感，如果无法纾解，会始终痛苦压抑，情况更相当严重；而，而古代社会人际交往淡漠功利心，人与人互相间比较淡漠疏离，因此实际周遭人际并且缓解的可能性都很小；有某些时候，人们又不不会愿意向最亲近的人去倾吐心事。
这时候做心理咨询，可能会只是因为想去彻底的想倾诉，扬洒内心绝大部分的负面情绪，但是也别寄予太高期望。
如果自己肯定不能胃消化这些心理压力，周围又是没有适合的人是可以疏导，那你不妨花一些钱去看一下心理医生，有的时候只不过是不需要把内心的东西说出来可能会好比较多，但当觉得压力释放时，可别舍不得自己花的钱哟！
