失眠确实是一些较常见心理精神障碍如焦虑症、抑郁症、强迫症、神经衰弱、躯体化障碍、精神症、躁狂症等疾病的伴发症状之一。
而遭遇强横的精神刺激如亲人去世、离婚、失业、被等肯定过多急、咽炎应激障碍，再次出现以及失眠之外的一些如此短暂的或坚持了的精神和躯体症状，其中失眠更是急性应激障碍最常见的症状之一。
一些较强的生理刺激如刺骨的寒冷、酷暑、噪声及短期或过度的睡眠环境变化如出差、倒时差、倒夜班等情况确实是诱发或加重失眠的常见原因。
合理化意见:建议您:改善睡眠不使用如下方法:一、保持乐观、知足常乐吧长乐的良好心态。二、组建有规律的一日生活制度，保持人的正常了睡-醒节律。
三、创造出促进安静入睡的条件反射机制。例如，我静静听收音机才能慢慢的安睡，买了个钟控的收音机，60分钟自动关机;到时候我已入眠。
四、白天需要适度的体育锻炼，有助晚上的安静入睡。五、药物:服用安定片或是巴比妥。口服谷维素和维生素B1，这两种药物是营养神经的，对神经衰弱倒致的失眠有很不错的治疗作用，没有依赖性也也没副作用。
就这样。再见啊！
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被狗咬伤过一口,而这一世依旧不想去她们家了应该要不算尽量避免这些事件
但是,被狗咬伤过一口算不上是一种极其的灾难
麻烦问下D项,我的看法与上个回答也差不多
祥林嫂只不过是单单说野兽冬天和春天翻抽屉吃,并没说起儿子阿毛被野兽吃掉
可是现在还不知道您是否是修真者的存在应激障碍，是否需要会导致回避和车祸或是的事情，过渡劳累警觉或焦虑。心理做指导：创伤后应激障碍就像会在事件再一次发生后一年之内出现，持续三个月以上要是是近期只觉得抑郁，不一定会和车祸有关，我建议你寻找近期突然昏倒的事件，很可能是因为和之前关联所以我释放了以前的情绪。
