什么东西抑郁症精神病，是装出来的，你不是想着他影响到别人的注意力嘛！想的太大了，成天玻璃心才会这么说多的事儿！
这可能应该是一些人是对抑郁症的误解和错误`的看法，普遍缺乏再理解和不在乎，真正的抑郁症患者，得不到周围亲人或则朋友的正确看待，也没办法去好好的的倾诉自己心中的愤懑，有的人哪怕会提出一些悲观消极的举动，哪怕决定放弃自己的生命。
如果没有真的是抑郁症，那你不用犹豫，也最好不要都觉得丢人，尽早地去比较正规医院看医生，假如你的情况早就不更适合读高中了，这样的话不读高中也罢，毕竟学习这个事情，可以晚一些再继续，只不过要是眼睁睁自己的病情发展，后果很可能更十分严重。
告诉你的妈妈爸爸，的或身边值得信任的朋友，如果不是你有什么好难言之隐，这样就算你需要告诉你的医生。直到治疗再说以后，再然后再我们好好投入到到学习里面，占据新的人生。
初三，对平均初中生而言是更是重中之重的一年。初三的你将奇遇你人生的第二次考验和抉择——中招考试。从你的问题来说，目前的你正所处的身心烦躁的折磨痛苦之中，不需要马上从焦虑中抽脱出去，降低心理内耗，根据情况学习方法和态度，才能充满信心过得初三结果的一百天的学习时光，来迎出即将到来的中考。
我的一位学生曾经的也陷身考前焦虑的痛苦折磨中，从这从里面出来，中考提出满意的成绩。你也能能够做到的。
我收到短信后，心情很沉凝，这是我教了多年来对我及完全信任的两个孩子，我为他内心承受焦虑不安的煎熬而感觉道堵的慌。而，我也很自豪——他内心我还是恐怖期望自己能以最好的状态应对中招考试的——他在最伤痛的时刻也没放弃自己，完全是诚求帮助。这是他自救的最重要的开始。我对我的学生生活充满了希望。
据你的描述，令你烦躁的根源有三点：一是中考日期的临近使人再产生时不我待的紧迫感，二是去学习状态和学习效率低下，打击之了你的自信心，使你对考试和中考有一种恐惧感，紧张遇上自己将遇上一团糟，没提升到你只希望的成绩。三是出错的选择手机才是缓解焦虑的介体，这是你陷入疯狂内耗严重，越发烦躁的最要注意的原因。
2、对症施治“治好”，驱除不断
彻底搞清楚了烦躁的根源，就针对病因下“药”：远离手机，把手机丢给家长。比较合理高效去安排依靠学时间，注意不熬夜，严格要求自己，学习上跟在后面老师的教学节奏，多与老师和父母沟通交流，聊天谈心，沉下心，多向老师求助并怎么学习又高效的学习方法，增强自己的成绩，找回自信心。当你完全全身心地投入学习中去，心里内耗就自然而然消除了。
你也是个不放弃自己的学生，因为你一定得相信自己的实力能脱离手机，全心投入中招备考之中。再者，要向关系极好朋友受惊的小鸟尊重自己薄弱之处科目的学习，充实快乐有意义渡过每一天，成绩都会有不想提高。星光不问赶路人，时光愧对有心人。也许你一定能为自己中考这人生的两次抉择，取走一份悔的试卷。
从事行业教育工作21年的一线教师很莫大的荣幸能帮到您。沐宝妈妈的半闲斋，如有从中受益，请了解！欢迎留言交流。
才是父母，当孩子说不打算去读高中的话，你必须非常重视出声，要去问问自然不愿意读高中的原因，再依据什么原因来阻止孩子对念书的印象。
父母也可以试试看那样的话做，也可以改善宝宝对上大学的印象
第一点，父母应当及时多跟孩子聊聊天，那样当孩子遇到问题的时候，会主动告诉父母；
第二点，多带宝宝出去后相互外界的事物，那样的话宝宝去读大学相互到新环境的时候能快的适应适应；
第三点，让孩子这个可以更多的跟同龄人和她相处，那样的话宝宝去学校能交到小伙伴，也让宝宝每天晚上不愿意主动地去念书
第四点，平时也也可以给孩子读一点故事本，这样的话宝宝开始读大学的时候，接近到知识的时候有清楚感，也就能认真学习老师教的新知识
要是你就是本人，说明你不愿意求帮助别人走出抑郁。这种病别人讲道理自己是听不进来的。建议您先打听一下不想去上学是抑郁难抑造成减弱突然发作不想上学?那就在学校经历应激刺激刺激?或性格属挫折不耐受，把上大学学不好的结果想的过于恐怖?建议先找一件自己感兴趣的事投入在里面，看点书，弹琴的人，跑步啊都行先转移注意力;第二看一些心理学的书，.例如《自卑与超越》、《恰如其分的自尊》、《少有人走的路》、《心理医生没告诉我们的》、《思维改变命运》、《森田疗法》、《正念的奇迹》、《生命的重建》等;第十步做冥想、观息、跑步锻炼、打坐修行等练习关注当下，深刻体会喜悦;第四饮食可中改低碳或生酮饮食增加血糖和胰岛素的波动。以上如果能能帮到你。另外需求可留个言给我，我尽所能免费帮你。
修改于2018.6.26编辑
