时间。时间是疗治伤口的良药。转移注意力，不要总是回顾以往。过去的就让它过去吧，友谊也罢，愛惜也好。向前看，你看春光多么美，前程多灿烂。年轻人啊，从个人情感的狭小圈子里跳出来，投身到社会洪流中去，去学习，去劳动，去创造。你的未来必是丰盈的，丰盈的精神世界不会缺乏情谊。
刚进入高中，班级就开始有一种无形的压抑的死亡氛围，尤其是在分科之后。作为文科生的“零班”，每天老师都在耳边强调“努力勤奋”“强者生存，弱者淘汰”，随时会有被刷下去的风险。我要告诉你的是，这很正常，也是不得不面对的，放平心态。“温水煮青蛙”，没有压力，也是选择。但我相信你觉得压抑，想解决，那就并非你的选择。
①如果你感觉压力特别大，我认为是你的身体或者是你的潜意识在告诉你，这种学习不适合你，勉强而为，很可能就要付出身体或精神上的代价，需要你做出适当调整.
③不要太过关注别人的“菜篮子”，被别人会影响情绪。表面和不好算差别是看真切的，其他人也会有差不多的感受，你这样感觉，其他人也会，那现在就要看不同人的态度和办法。不在心理上就认输，循规蹈距，开开心心的，很有用！
④起到与父母老师朋友沟通，让他们打听一下你内心深处想法。我完全相信他们要让你能得到你想的好言安慰与支持，那样的重压之下，亲人朋友的支持是更。
⑤多问一问已奇遇了高考的哥哥姐姐，问问看他们高中要怎么样才能面对，高考究竟有没有是什么样子的，某些时候仅仅我们自己内心把这个困难相当严重化了，而不过他却没这样的话难了，高考是现在这样，它并应该不会你们半时天天练习的题难，甚至还会更很简单些
⑥增加自己的抗压能力，这个不先是这对你中考，对此你的整个人防掉发大都更
我希望以下能给你一些帮助，觉得开心，还有加油哦。
在我贫穷，一文不名，人生最心情低落的时候。回忆那些年在小县城打工吧租房子，两个孩子，四个人相偎相依在将近三十100平方米的房间，相当艰难地。经由十年的努力拼搏，买了房子。
当时相当羡慕别人有房有车，孩子们怎样生活在好的环境下，过着不愁吃穿的殷实生活，可我家的孩子十岁之前还没有享受啊过这样的话好的待遇，心里总感觉惭愧，挺难过啊。命运的安排，无法变动，也就不去羡慕别人，慢慢走吧自己的人生道路，只有一好好的自己的生活，不懈坚持，为孩子们的将来人类创造美好的，幸福的生活。
所以千万不能羡慕别人的生活和经历，阳光大道和独木桥，各走各的人生路，为自己而生活，不是为别人而生活。要是一再陷入疯狂自卑情绪，难以自拔，人生就会找不到方向，很迷茫，一生就会陷入痛苦洞府之中，生活是会很累啊。
要再朝阳光，心胸宽广，尽量那颗积极主动地乐观向上的心态。只有努力做好自己的事情，让自己及家人生活开心得到幸福。
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