我没有办法解释这些，最后祝福年纪大的老兄弟姐妹们天天开心幸福并没有寂寞孤独，祝愿兄弟姐妹们开心健康开心快乐！平安幸福！
中老年人大多是女性50岁，男性60岁，是焦躁的高发人群。的确该惬意的享受她幸福、休闲了，却病他来了。
部分人我之所以有了焦虑，主要是他们的思维、情绪、动作、行为、心境、兴趣、精力……等诸方面不容易出问题了。身体走下坡路，心理也一样的。前途渺茫，疾病再次爆发，身心很难障碍。器官容易老化，隐隐身体浑身发软差不多，倒是真老了。
怎么才能走向焦虑紧张的状态呢？
1、运动
到退休年龄了，也没法使自己立刻时尚休闲了。继续过去的忙碌中，恢复精力。然后再逐渐地渐渐适应以后的生活，并爱上了运动，有规律的健身，拥有习惯。
2、旅游
我见有部分正常了的老年人，又开始人生的旅游热潮。四面八方发动攻势。在长途跋涉中，放松自己。
3、社交
多交朋友，多一起聊天，多找人倾诉负面情绪，释放者身心毒素。如果不是彼此怜惜、明白、共鸣、表述、支持什么，对自身又是一种疗伤。
4、家务
对此家务活，别都觉得都是锻炼锻炼身体。反正，那是一种疲劳过度，这和锻炼身体的心境不一样的。会降低对生活的要求，都是降底对自己的要求。
……
总之，相对于中老年人，一旦走入歧途，焦虑症了。那只好自身药物治疗，当然了心理咨询，也起过了无形的能量作用。如果我当经过一段药物治疗，病魔可调控，再吸纳心理疏导，他们会能够得到一针强心剂。他们的认知也会变化，才促进身体血液循环身心康复。
