其次，它有助于去咨询双方的积极地合作。有了必须明确的目标，使来访者注意到了希望，增加了咨询信心与动力。因此方向比较明确，来访者曾经的咨询过程的主动地参与者，使详细咨询双方能积极联合，协调一致。
再次，它使心理咨询的评估下一界可能。通过咨询目标，来访者可以不很清楚地见到自己的变化，最大限度地不认识到心理咨询在自我成长中所发挥的作用。咨询双方也是可以以期评价文章咨询方案的适用性及考虑心理咨询的进展程度。为保证心理咨询的成功进行，所制定咨询目标应遵循什么一些基本的原则。
(1)前提是由去咨询双方联合起来精心制定目标。咨询目标的制订，前提是要咨询师和来访者达成对付、互相交流并到最后未能达成。这样的咨询目标才比较比较客观、虚无飘渺，才能使双方共同努力去利用目标。达成精心制定咨询目标，首先具体的要求咨询一双方在心理问题的把握和原因分析上取得相同意见，为此咨询师要帮助和鼓励并阻止来访者新华考资、进入到地倾吐心声和反映，另外咨询师也必须将自己的认识、看法、结论可以反馈给来访者。或者，咨询师要阻止和鼓励来访者思考和提出来自己的要求，坦诚相待做出对咨询目标的看法。若双方意见有分歧，应郑重总结，是表述上的不同肯定内容上的差异，是掌握到材料不够应该看问题角度不同，有没局部目标与整体目标上的差异等，诸位逐渐基本达成一致。
(2)可以保证心理咨询目标的针对性。咨询目标的针对性，即解决心理问题而又不是其他问题。在学校心理咨询中，偶尔会会遇到一些属于什么心理方面的问题，如学生经济上不可能发生困难、考试不及格等。这些问题只不过使来访者感到不安，但心里咨询的目标不能是解决来访者调整认知和心态而也不是直接帮忙解决这些问题本身。
(3)中间目标与终极目标相材。中间目标是心理咨询过程中所要都没有达到的具体目标，而终极目标则是基于人的心理健康、潜能的充分挖掘出和人格的完善。中间目标是向终极目标发展中的步骤。确定心理咨询的目标，应强调中间目标与终极目标的辩证统一，即直接咨询双方不仅仅要可以解决来访者当前所面队的具体一点问题，更应该从增加心理健康水平、一定发掘潜能、促进促进人格发展眯眼，把终极目标融于中间目标，以终极目标强行中间目标，是从中间目标的实现都没有达到终极目标的完成。在心理咨询的实践中，要基于两种目标的统一，咨询双方不但要发现自己具体详细的心理问题及影响到原因，也要就此挖掘到其人格特点、心理素质等方面的不足；不单使来访者在具体详细问题上掌握心理调节的技能与方法，不过能使这些技能迁移到带有的情境中去。
(4)心理咨询目标必须具体看、可行。来访者的表述有时都很具体、比较明确，如考试焦虑、失眠问题等，但经常会也很太含糊、抽象，如我希望有较强的学习能力、善于交往等。这样的目标因大而泛泛而谈，既未必能你操作、落实，又无法可想对咨询效果进行评估，因此，心理咨询没法接受。这就要详细咨询双方在商讨，同盟协议将抽象的目标具体性，影像的目标清晰化。其实，咨询目标需要本身可行性。
二、技巧
1、学会倾听
2、要会注视
3、学会了前倾身体
4、能学会认同钦佩
5、能学会重复，目的是是确定如何确定表述准
6、学会表述和同情怜悯
三、心理咨询的一般过程
好象咨询过程：
1、直接进入与代培生阶段
主要工作
组建辅导机构关系；
搜集查找资料，以利初步界定问题，应明确考前辅导需要；
沟通了解当事人的个人、环境资源；提出接案判断；提出辅导机构安排。
2、问题—个人探索阶段
主要工作
组建良好的训练的关系
各种资料有关资料，以及时界定和理解问题
联络当事人接受自我探索，提升对当事人的深入了解
3、目标与方案研究和探讨阶段
（1）放出当事人变化的动机
（2）去处理好当事人的期望和目标的关系
（3）咨询师要明了保证的干预手段和自己能力的局限
（4）咨询目标的可以确定要以当事人为主兼顾，咨询师起辅助作用
4、行动/转化阶段
（1）尽量的避免让当事人都变成一种大技能、得到、依赖的角色
（2）达到灵活性
（3）要注意一点治疗妖兽材料在不好算生活中的迁移应用情况
（4）行动/变化阶段要经常会参与评估，即依据已考虑的目标，看咨询和治疗实际取得了多大进展
5、评估/结束后阶段
（1）评估所目标收获
（2）全面处理关系结束了的问题：分离焦虑
（3）为学的迁移和自我感情依赖做准备
（4）最后一次会晤
心理咨询的性质和特点：
心理咨询是一种人际方面帮活动
心理咨询是一个人际互动过程
咨询过程是一种囊腺瘤互动
心理咨询更具“心理性”
各种心理治疗的共功能：
搅起和保护当事人的获助期望
彻底唤醒当事人的情绪
提供新的学习经验
可以提高当事人的“神灵感”或自我效能感
能提供机会，使当事人还能够自我内化并保护治疗收获
不过我觉得心理咨询那些是无用的，个人要明白管理呀自己的情绪，要不然怎摸在那个复杂的社会生存下来呢？压力谁都是，谁能挺得住，谁就是可以生存，这那就是物竞天择,适者生存的道理。
当然了又不是谁都能管理自己的情绪的，这时候就必须找心理医生去帮个忙了，既然自己没能调节就去找人帮帮忙啊！不然的话出大问题就后悔也来不及了。
尤其是现在的学生，他们还不懂得去调节自己的情绪，再次出现问题，他们自己确实是是又不能自己解决的办法的。此时此刻家长的帮助就很最重要了，家长就即时发现孩子的问题，并找到解决的办法的方法，最好不要任凭孩子，不然的话会越来越麻烦的话的。
我身边就有一学心理的朋友，有时候看他们发的视频，听看看的确是对心理和亲子之间的互动沟通有帮助的，有时间去看看蛮好的。
三个人的能力不足，我们这个可以去求帮我。心理问题就是我们对自己的不了解，当局者迷，旁观者清，或许听看看到别人意见，你是会阔然了。
心理咨询是来访者可以找到一个信得过的心理咨询师，后再确立来访者和咨询师之间的去咨询关系。咨询师发挥心理学和心理咨询的理论，对来访者的认知，行为，情绪和躯体症状等接受分析解释，并发挥心理咨询的相关技术，对来访者并且心理障碍疏导和心理能力建设和提升，以提升到来访者心身、人际关系状态复原平衡和自身成长会。
以上那就是心理咨询的整个过程，如果这样再详细点说，应该是说心理咨询师接待来访者然后，要用胶的心理量表对来访者并且心理测试，然后把细致了解来访者的众多情况，结束后确诊来访者属于那种心理问题。接着和来访者进行商量沟通，或建议您可以使用做何技术方法为来访者进行咨询。
如果来访者表示同意咨询师的方法和方案，就是可以就开始去咨询了。每次咨询的时间是50~60分钟，咨询收费你是什么咨询师不是有一般，就如同医院的大夫有不同资历和资格，自然收费也相同。低有几百，高有几千甚至于上万。
到最后说下去咨询的效果，心理咨询工作主要是改变来访者的认知和观念，行为，破去其以往郁结的情结，修通道路其心理障碍，最后战争的伤口来访者的创伤。此时基本都的比较显著的疗愈效果。另外还应该是促进促进来访者心理成长会，内心的平衡，能提高来访者心理免疫力，令来访者更是健康，更开心
篇幅所限，只有这样的话简单啊地说帮一下忙，看下题主是否感激不尽~
