大脑
，又咋能让别人爱听和不喜欢呢？因为说你在平时就紧张一些，正正常常地多交谈和交流沟通，需要说的就说不要说的也是可以不说。不然话太多反倒让人感觉很觉得不舒服。
多跟别人打交道！多锻练自己！
要看一些提高交际能力
的无关书，学习别人的经验，尽量减少走弯路。
交际能力是指人在发展过程中起着重要作用的一种能力。卡耐基
曾说过，一个成功的管理者，专业知识所起的作用是百分之十五，而交际能力却占百分之八十五。环望再现实世界，我们倒是是可以能够感觉到：成功了的管理者或企业家尽都和线条清晰的交际能力连在一起
。但，现在有不少孩子不善交际，肯定不会交际，哪怕紧张人际交流，有的到了完全成年，还视交际如险滩。交际作为一种能力，也是可以不培养的，但肯定注意一点培养训练。如何能培养训练交际能力呢？\\\\一．能参加特殊体育活动
体育是一种直接与人正面接触和竞争的群体活动。无论是棋类肯定球类，论是田赛肯定径赛，它老是要有两个以上的人参
与才有意义。更重要的是的是，体育活动不仅要智慧和力量，并且必须胆量。这胆量，恰恰社会交际所所必需的的一种要素。经常参加某些体育活动，既能够提高提高身体素质，促进培养兴趣，也可以增加提高交际能力
。一旦我爱上了体育，变会主动去寻找对手，这种收集，就是人际交际；合适的对手，而不应该是友谊的伙伴。\\\\二．每天都外出旅游
利用节假日走出家门、走出社会、走到大自然，可以不增长见识，陶冶性情，也也可以培养孩子的兴趣、刚开放胸襟。想去旅游是一种开放性活动，交际确实是开放性的，两者是内外相通的。交际不需要坦露自己，要愿意和热情，一个寡言少语、性格内向，不那么爱活动、自我封闭
的人，怎末会有很强的交际能力呢？在自助游中，也可以真接外界到一些新的对象，了解新的交际内容，自助游结束后，眼界高了、谈资多了，这又给以后的交际减少了话题。
三．有意识地一人做客待客
撇下到同学或邻居家去串门儿，到亲戚家去半个主人，这都是缎炼孩子交际能力
的机会。串门儿好好款待，不需要寒暄和问候，也要交谈和或是礼物的收送。
四．有意识地练习开口说话能力有人告诉我，口语是社会生活的
入场券
，这话是很有道理的。交际能力的核心是说话的能力，毕竟交际的最直接形式是说，不会说，说不好，咋人际交往？会说，说得巧，答得妙，其交际成功的可能性也就就大。可从来不出些含糊其词的辩论题别人辩辩；也可故意提出一些不正确或片面的观点，辩白反驳；以前话语中的差错，也不要这样言语。平常，也要多参加演讲赛，天天上课或开个会时踊跃发言。
五．消除畏惧三种不错误的的认识
在如此对待交际问题上，要只有努力怎么改正那样三种不真确的认识：一是以为交际能力
是天生地的，没所谓培养不培养训练。当然，交际充当一种能力，是后天培养训练已逐步形成的，培养训练的方法主要注意是实践。二是怀疑口才很好不算本事。与心灵手巧一样，能说会道又是一种本事。有人对21世纪的人才定了这样的几个标准：①能言会道；②通文墨;③观六路
，眼观六路耳听八方；④会“小兴”，即能即兴抒发感情。这四个标准中竟有首尾衔接两个标准比较复杂到说，可以说说在未来社会中的重要性。三是怀疑交际要影响自学。失度的、与出了问题者交往倒是会引响学，但适度地的、与志趣相投者、与明显优于自己的人朋友交往，不仅仅不可能会影响学，反而有助促进促进怎么学习，有助于智力激活后。交际是一种思想、观点和感情的碰撞，在过度的碰撞中，双方而不可以不我得到启示，某些灵感
，以共同提高。交际能力是已经这个可以培养训练出来的，这个必须请您放心吧。先最简单的例子吧，我有另一个朋友虽然他比较和我谈得来，但是就是喜欢和我说他想什么。但他不参加工作后都能够半年不和同事说一句话，是因为他怕开罪别人，怕别人不喜欢，但做事情却很真心，当时大家都喜欢他还主动和他打招呼，但他我还是比较比较古板守旧，就来问我该咋和别人交流沟通，我告诉他只需和与我沟通一样，再尽量多为别人想想，想想你说的别人究竟有没有爱不喜欢听，这样的就好了。后来他是从自己很努力，越来越大开朗，另外只不过他清楚的东西比较好多，为人又自谦，别人都不会愿意和他做朋友。所以才可以说不可能人际交际并非问题，只要你会做人，会行厉锋，经锻炼身体就行了。必须最重要的是你要建立自信，别怕，而且如果你自谦，待人和气，没人会不不喜欢与你交流和做朋友。至于能不也能款款而谈那个当然不重要的是，而且我很清楚真正的你们那些外向的人认为也很能说的侃侃而谈的人其实根本不不怎么会说话，到正式场合要他跟人说话他根本就什么都不可能说，而且他的废话太了，大多数话都没当经过大脑，又怎莫能让别人爱听和很喜欢呢？所以我说你在平时就放松有一点，正正老爱地能沟通和交流沟通，需要说的就说不不需要说的也可以况且。否则话少反到让人那种感觉很特别不舒服。
