第一，要告诉孩子手机光辐射的危害对眼睛的伤害有多严重，有去报道孩子长时间手机刺激，能使孩子视力模糊，会造成眼病相当严重者甚至失明。这对玩游戏我还是有双刺眼眼睛哪几个重要的是孩子便知晓，
第二、强行孩子科学合理的使用手机，相关规定连续时间肯定不能达到20十分钟，用眼卫生，看完手机要向远方眺望。
第三、给孩子网上购买防辐射眼镜，减少手机对眼睛的再刺激。
第四、指导孩子怎么克服或者戒断对游戏有瘾的坏毛病，放正游戏并非手机里的完全。多用其他媒体丰富孩子的生活，让孩子从中得到解脱不出来。
第五、导致孩子自控能力差，要在家长陪伴下建议使用手机没法放任自流。
第一，家长自身作好表率，少玩手机。有的是家长叫小孩最好别玩手机，手机有多影响视力，坏处有多大，而自己却成天到晚棒着手机看。因为家长自身带好头，少玩手机，特别是在小孩子身旁。
第二，正确引导，合算控制玩手机的时间。小孩玩手机，打骂孩子和全部没收手机都不是办法，只还能够做些正确引导，合理不规定玩手机时间。同样，还也可以陪小孩棋艺，及做一些健身运动，其实这方面我陪小孩做得比较比较多。只不过当小孩有别的个人爱好的或在其他方面找不到开心快乐时，玩手机的时间很自然就少了。期望能对你极大帮助。
另一个孩子不可自拔于手机，这样的话手机以外的世界，也就会很难再直接进入了他的内心世界。这其中，其实也包括自学、读书、写作业了。孩子的心跟了手机而去，上课走神也就很也就了，写作业大意也就很都正常了。孩子被手机所操纵，成了手机的奴隶，恐怕听命于手机里面的东西。手机之外的事情上，哪里还有一个什么呢注意力？哪里还有一个有什么控制力？孩子一心学习，成绩也就跌到了谷底了。所以家长一定得现在帮孩子治疗网瘾，组建手机网络界限，才这个可以阻止孩子把心思来到学习上来。
要如何帮孩子30天戒除网瘾，组建手机界限步骤追加：
第1周：家长要打听一下孩子沉迷游戏网瘾的5个衍化阶段，具体方法的7种戒除网瘾是什么，可能导致孩子沉迷手机网瘾8大原因是什么，再到如何能与孩子签订建议使用手机约定，后来到孩子不交手机怎么办啊？先家长要打听一下整个过程。
第2周：家长要做好帮孩子建立手机界限时，孩子大哭大闹发脾气摔东西，敌意不写作业，任何威胁不读高中，明显的威胁不吃饭好，明显的威胁离家出走，挑衅上吊等，我们家长的应对预防措施是什么？家长又不能打无把握的仗，要不然就会容易发生悲剧。
第3周：家长结束帮孩子组建手机网络界限，这时最难了的那是孩子不同意下来，咋办？也就是按前面2周我们做的准备去执行时，是有会有新的或突发问题，家长不知道是只要能坚持建立起界限，还是只不过孩子的又吵又闹放弃你了？这是由家长的心向所确定了，而也不需要专业有经验的老师指导与支持，只需能跨出这踏上一步，就可重视培养成一个有规则感，界限感，自律的优秀孩子。
第4周、家长你必须帮孩子巩固手机界限，帮孩子戒掉网瘾家长你又不能很简单堵，在确立手机界限同样，必须得强行孩子的学习目标，学习计划，学习方法，学习动力，会改善注意力，可以改善居家环境，改善亲子关系，改善师生关系等，只需孩子找回自学的自信心，进阶学习成绩找到成就感，那孩子就肯定不会再沉迷于此网瘾了。
网络成瘾是怎末自然形成的？比较多原因只在于需求已被我得到满足，算正常的需要就没被满足的条件，是导致网络成瘾现象直接出现的通常原因。当人在现实世界遭受打击，却能在网络世界能够得到安慰时，就很难又出现对网络的依赖。在网络中能够感觉到的自信增强、社交关系的建立、得到劝解等等，都是可以成为人迷恋网络的原因。
