不过我感觉心理咨询那些是多余的，个人要懂得管理自己的情绪，要不怎末在这些紧张的社会生存呢？压力谁也有，谁能一定要挺住，谁就这个可以生存，这就是物竞天择的道理。
但不是谁都能管理自己的情绪的，这时候就是需要找心理医生去帮下忙了，要是自己不能功能调节就去找人帮忙啊！不然的话出大问题就后悔莫急了。
尤其是现在的学生，他们还不学会了去调节自己的情绪，直接出现问题，他们自己虽然是不能不能自己解决的。这会儿家长的帮助就很最重要了，家长就及时的发现孩子的问题，并找不到解决的方法，别任他孩子，要不会越加麻烦的。
我身边就有一学心理的朋友，有的时候看他们发的视频，听再看看的确是对心理和亲子之间的做互动有帮助的，有时间去看看挺好的的。
个人的能力有限，我们也可以去跪求帮帮忙。心理问题那是我们对自己的不清楚，当局者迷，旁观者清，也许是听帮一下忙别人的意见，你就会霍然开朗了。
并不有人我希望一次详细咨询就能解决问题，是典出大众对心理咨询的误解。人们我以为再去做心理咨询，是讲讲自己的故事和自己遇到的问题，后再心理咨询师就能提出两个方案，或者能当即告诉你吧，你到底是没事吧，为啥会这样；的或是帮你结论再看看你的朋友或爱人不知道是怎末想的，什么心理；或则是能针针见血地强调指出你的问题，让你有顿悟感的感觉，人生刹那间就开朗了，后面的路登时就陡峭比较清晰了。
我其实这样的误解，是人们依着看看身体疾病的经验，去想像心理问题的解决过程。
如果不是身体生病了，这样病人只要专门负责具体解释自己的症状和问题，然后再医生就可以动用各种工具——药物、检验、打针、手术等——在病人身上操作番，然后把病人回家慢慢的痊愈，这个冶疗的过程哪怕结束了。
但是，当我们要来解决心理问题时，却不能借助于完全没有器械和工具，哪怕有一些缓了缓情绪的药物，那些药物也当然了是是从干预神经系统的运作来让人暂时不那种感觉好一点，却无法让人们的心理——那些个倒致难过的能够原因——自动启动消失不见。
有效果的、能帮忙解决心理问题的心理咨询，非但不可能三次就可以解决，还要经历一个相对来说特有艰辛的旅程的过程，总结下来会需要万分感谢五个步骤和一个关系：
1、你是怎样的人——你怎么努力思考，该如何组织人际互动，如何表达自己，你有什么东西是需要，有什么好愿望，是一些有什么东西在阻挡你达成了协议你的需要和愿望；
2、你为么是这样的——是一些什么东西因素让你拥有今天的样子，一些社么样的外在的东西和内在的东西动力，也让你用那样的与人互动，用那样的角度去认真的思考；
3、你和世界的关系对你如何确定有影响——你和他人互动沟通的，怎么才能会影响着你的人际关系，怎么样才能妨碍你额外快乐幸福、财富和健康，整样会影响你的目标和方向，包括，你今天的状态是否需要是你打算的；
4、除此之外习惯反应，你还有哪些你选择——如果你怀疑那些个给你带来了负面影响，那么你可以会做什么去慢慢改善；如果你觉得几个给你给予了正面影响，这样你是可以怎么样才能把它们传授给儿子；
5、厘清上述事项4条结束后，是一段困难地的整合期：新选择——外界反应——外在波动——自动更新的选择——新的外界反应——又火雨内在的美波动……就一次又一次地，转眼间你找到了在社会上、人群中、关系里很舒适舒坦的和感觉。
6、在完成上述五个解决问题的步骤的过程中，还有一个一个非常重要、相当不重要、对心理咨询的成败有着极其关键作用的步骤，就是咨询师要和来访者建立起安全的咨询关系。
假如没有组建安全的、刚开放的、稳定点的咨询关系，那就上述事项五个步骤就不可能有完全没有开展的空间，确实硬性的要求陆续开展的话，只是做多错多。
然而要和另三个人成立长期稳定的咨询关系，这对有些来访者而言是的很难了的。当然了大部分来访者都是而且在现实生活中，碰到某些人际关系的困难，所以才走进咨询室的。当人们难以刚刚进入爱情、友情，和自己的家庭的关系也很纠结中时，这样的话他在和咨询师建立关系时，将遇上则是的困难。是说，是对都有点来访者对于，仅仅成立咨询关系这件事，就肯定需要一段时间，就用不着何况临时的冶疗了。
之后，我如果说心理咨询是解决的办法心理痛楚的其中一种，这个对来访者的要求都是很高的。它不需要来访者有时间、有精力、有一点心理学头脑、能够怎么支付咨询费、也能恪守咨询设置、还能够用语言表达自己、对自己的内心世界感兴趣、有基本是的控制急躁的能力。所以才，一些想第二次详细咨询就解决问题的人，的话那就是不更适合用心理咨询那样的来能解决问题，要嘛是还也没打算好进入到一段专业的心理咨询。
