原生家庭养育了我们，另外也或多或少的给我们留下了一些困扰甚至是伤害。
最可贵的是题主是个积极向上的，不笨之人，不想再负重前进。
怎么逃脱这个困扰？
我是这样的想的
第一、谅解。
相对于父母可以说，他们是两次做家长。是没有学校教育孩子的知识和经验。考虑到本心，他们估计不是故作做好伤害孩子的事，是因为“一夜夫妻百日恩”。他们真不知道咋做才确实对孩子极为不利，随后避免不了的提出了一些错事。
完全相信你父母所做是属于无意的。而且他们如果没有对你也没爱，说不定你也。
第二、与自己最终和解
你觉得自己内心还有一个困扰，是说明和自己找不痛快。还没有全部对自己，不就是喜欢自己。你把过去父母的一些做法刻在自己心里，不时地地拿出来温习，所以我照成你现在都无法释怀。
收起下来，好好地的爱自己。
第三、人在长大以后的就该对自己专门负责。
人从小就意味着该有能力的力量自己、改变命运了，而又不是怨天怨地。完全相信你有能力做好自己的事，甚至这个可以用你自己的主动积极的行动和言语去影响父母和周围的人。让他们你是我的榜样。
用自己的成长来化解掉过来。加油哈！
