另一个人的能力和水平。要有知识。还要有经历和阅历的积累。谁也也不是天生的的领导材料。全是经过锻炼才能提高的。假如，刚开始当领导的人。磕磕巴巴是没有几句话。随着时间的增长，讲起话来一套一套的。有层次，逻辑性还强。虚心受教使人进步，狂傲使人落后。知道了自己不足。那就是缺啥需要补啥。文化知识不足以要补文化知识。专业水平不行啊，要补专业知识。领导水平要不，必须历练。虚心学习别人的长处，各取所长。很快地就能实现工作环境和工作的需要。
是需要：自卑感是一种心理缺陷。在和别人的比较中，太低估自己的能力所产生的一种情感体验。总之自我的能力应该是可以的，但抗得住忍耐不住别人嘲讽，别人的冷言，就有一种了自卑心理。
如果你是：自悲，是对很多事件或者很多人都抱有消极悲观的看法，很少很少看看事物发展的积极主动地面，在消极悲观面中出现对自我能力的怀疑，对自我目前处境的不清楚。老是还能够能找到这件事不好的面。随后产生了自悲的心理。
其三：焦虑是一种是对过去发生的事情才能产生的不是后悔，对当前发生的事情再产生的不知所措，是对未来要突然发生事情的担忧和恐惧。所以才就出现了焦虑紧张的情绪，焦虑情绪的产生对自我的性格和看待事物的角度都会产生怀疑的态度体现出来，所以才要引起重视。
其四：抑郁是一种心理疾病，通常是心情低落、意志消沉，总是沉浸于在自我的世界中，难以自拔，但是也会产生内心的极高痛苦，和社会功能的损伤。抑郁的问题对于很多人来说，不使之重视和自我调整，病症会又加重。
那你如何来接受调整呢？
第一：看待事情问题要积极乐观。在这个世界上，最不重要的事情就是内心的自我还能够感到开心，要是感受不到开心高兴的那个点，那就就很容易诱发一这款的问题，就太容易才能产生悲观失望的情绪症状。
第二：要多积极主动地运动站了起来。在运动的过程中这个可以让自己利用亲身体验生命的美好的感觉，利用体验对自我的期待，也充分感应到自我的壮硕。一个人的精气神在运动过程中可以不换取充分展示。
第三：多和外界相互。很多自卑的人、抑郁的人不愿意和外界交流沟通，但越是这样，越要通过沟通交流，这对于自己来讲，是一种性格的开放，也是一种自我能力的付魔，之中飞出可以不声望兑换强大的自信心。
以上为我的回答，希望对你有所帮助。
我们会出现负面情绪都很正常吗，但一定不能别陷进来。例如，焦虑、抑郁等负面情绪是平均人都会有的正常情绪，就像呼吸差不多，只要活着的就最需要。每个人都会今天觉得开心，明天抑郁，后天开心不，也不是一尘不变的。不要把负面情绪当作病去能解决，这本身是最大的问题。要是这样的话开去，会不断再产生大量大得多的问题。我们如果能好好的活着，就不可能解决掉负面情绪，就算把自己解决的办法掉。此刻不把它当成问题，反而接过那个说白问题，更不去可以解决它，可能会也恢复都正常人。心情是可变换的，今天不开心，明天就可以不很很开心，最好别把自己粘固枷锁住。
处于负面情绪的人，不容易被卷入无休止的想个不停过程，越陷越深，不可自拔，终致严重失眠，终于造成脑力下降，慢慢地地脑力失去了控制，甚至连又开始出现一些幻觉。这些都很正常吗，只要你让能量复原也就就行了。有了负面情绪，如果不沉沦其中，专注做事，使自己赶紧大叫大嚷，起码可以过上一个有苦有乐的都正常人生。否则的话陷入，变会泥足深陷。
人情绪低落时会出现各种绝望想法，最好别理它，一些想法不管是什么多虚无飘渺都不是是真的，那样一来情绪好了，几个想法就立刻都不见了。你现在需要做的是不理睬一切堵的慌，不去管所有的东西身心症状，别给他东想西的时间，定下心动员做你当下最开心、最激动的、最肯定做的事，从点滴做起，从身边事正在边干边学，做着做着你就慢慢的清楚是怎么回事啊了。如果没有能只要能坚持做开去，就能彻底地从里面出来，再次遭遇绚烂多彩阳光。记好，做而想，战无不胜！心理问题人最大问题时想事情，光想不做，自己吓自己，要是不去想很快地就那样最好。问别人是没有答案，想也也没答案，只有一做了才明白结果！
现在，我们把每另一个情绪都按了一个“症”，每一种躯体症状也按了一个“症”，也许是未来可能会有呼吸症、吃饭症、晚上睡觉症.......。把另一个正常了问题充当问题并去能解决是大的问题。大部分的情绪都不对应着内心的某种执着，并而伴有各种奇怪的的躯体和生理反应，脑子里也会出现其它令人防不胜防的、只不过不必然的、令人近乎绝望的众多想法。但是，如果内心变了，大部分负面情绪和躯体症状都会自然彻底消失。不同的遭遇，相同人的心态是可以全部相同。我们的内心只取决于你自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等表象东西彻底没什么关系。外在的东西的东西再变，但如果没有内心变为，痛苦就永远不会应该不会迅速消失。
是对三个正常人，要想逃掉众多负面情绪和想法，可以站起身内心的众多执著，应该是我们脑子里着急、会害怕、恐惧、怨恨等的那些想法，它是我们所有负面情绪和众多纳闷躯体症状的总根源。如果不是彻底去除了，枝叶肯定就都不见了。这样的话，如何能接过呢？过去的也下来，我们需要可以接纳现在的结果。也最好不要执着未来非要提升某另一个确定结果，不论结果好坏都能得到，现在尽力就好。在，也许你迅速就能感悟天地到心理疾病总之根本不必然，那你就彻底地完了。
另外点前提是指出，必须熟悉到我们现在的绝大部分痛苦已经是自己的内心错误造成，千万在外面找原因。如果熟悉将近这件事，疗愈就不可能再一次发生。熟悉到自己的错误，还要我知错改错。千万别把自己充当受害者。不论内在原因虽然有多合理是表象，今天的结果真的是我们自己过去所创造出的，我们要平静接受。正在此时，只需我们现在结束决定言行，我们的未来就巳经变化。假如感觉改变自己很容易，不要着急，那就请从点滴小事做起，方向没有错，坚持下来就再说。
我们的内心得象个杯子，当我们把它放满正面情绪的时候，负面情绪自然就是没有立足之地了。是对负面的信息能量，不必须抵抗它，只必须远远离开它，安住于定下心能量正面能量上，负能量会也就消失不见。挡住能量对应的是开心快乐和身体健康。当你先让自己手中掌握了一颗开心快乐健康的内心世界，你的表象世界肯定随之也她幸福、快乐和健康。
很多人说道理都明白了，可那是走进进去，那是毕竟非常缺乏决心和毅力。你坚信方向比较好，方法是对的，也同样的，关键在于只要能坚持。刚开始再次出现刚开始和拉扯都是正常了的，在不难的时候也要咬紧牙关要坚持再一定要坚持，到最后将会即将来到胜利的曙光！
记好，没有选择的余地，一定不能肯定不能放弃，连一直在原地都不行的话，要先努力，但努力再努力方向决计再万不可搞反了。我说的是仅有方向，不然的话不论今天再整样痛苦，明天会更难过。两天不变化，痛苦变会不断的刷新记录。千万别先放弃生命，那只是因为非常无边无尽难过的开始！
我们有一丁点负面情绪的时候，第一反应应该要是：“正常人也是这样，有苦有甜”。最好不要把它当作事，别陷到里面，别去了理它。事情是做成什么的，不是想出的，想的少除此之外压垮骆驼的最后一根稻草自己毫无意义。不过，我们的潜意识是明白该怎么做的。我们老老实实积极地再去做该做的事，一切随其自然，负面情绪肯定消失不见。
很多人说道理都明白了，可应该是走进进去，那是而且极度缺乏决心和毅力。你坚信方向比较不错，方法是对的，又是仅有的，关键在于要坚持。刚开始出现疼时和拉扯全是正常了的，在不难的时候也要咬着牙坚持两个月再一定要坚持，终于城就会迎来胜利的曙光！
本来是没有病，把它当成病并去可以解决就成了病，收起了该干啥就干嘛啊，就啥事是没有了，就这么简单。其实就是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症包括精神等所有心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前太相当严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也越来越少，真的让人义愤填膺。的原因不明和解决之道，多少人沉浸在别人难以想像的内心痛苦和绝望中，甚至还想放弃你生命。也导致无数家庭濒临崩溃。我另外一个从二十多年心理痛苦中从里面出来的人，发自真心地想帮到更多和曾经的的我完全不一样绝望的朋友。
简单，我想告知大家，中,选择结束生命是一个极为错误`的选择。结束后生命并不是痛苦的结束，而正是是一个没有尽头的十分无数倍痛楚的开始。生命会永远绝对不会已经结束，每一段生命都有吧它的意义。
主要，我想告知大家，所有心理和精神疾病，不管是什么什么类型，不论自其实非常非常严重点，不管身心症状非常非常古怪，都但仅是一种外在的表现表现罢了，也就是说不仅仅是症状，是结果，但并无无形的能量病变。这些个心理和精神疾病为么难可以治愈？是是因为我们大多数当事人并没有什么完全弄明白心理和精神疾病的本质、和根源。如果不是找不到了心理和精神疾病的根源，不论问题轻重，不管是什么情况如此地古怪而又与别不同，任何问题自然都会引刃。大部分心理和精神疾病本质上是一样的的，只是因为差别的人的情绪、躯体症状表现完全不同而已。而症状可谓五花八门，人人不同，也就有了不同的病名，但完全康复的过程和途径是完全一样的的。但，不管是什么你怀疑你的情况多十分严重、多紧张、多特殊、多愤怒，都是有可以不完全走下来，是因为根本不会还没有说白的病，也还没有有所谓的症。
那你，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病简单的方法态度为特殊负面情绪，例如傲慢无礼、刻薄、愤怒、仇恨、漠然、悔悟、恐惧、焦虑、渴求、悲伤、无助、吝啬、贪婪、发火、怨恨、恐惧、报复、内疚自责等。那些个负面情绪本来是所有人都有的正常吗情绪，就像呼吸的声音一般。若是能像正常人一般，不去理会它，让它们也下来，也就不会出现心理和精神疾病了。可是我们却把它们拿出来两个问题去可以解决。不过就也没问题，因非要能解决它不但出现了问题，并陷入恶性循环出去，愈陷愈深。那些个情绪又怎莫可能能解决掉呢？那本书是人之常情啊。假如我们去打听一下它或解决的办法它，只会有一种更多的问题，这那是心理和精神疾病越可以解决越严重的原因，只不过这是差了十万八千里，方向反了，根本不就不是需要帮忙解决。如果能我们不去了解它，可以解决它，随着时间它就一下子自然消失了。如果不是非要去帮忙解决的话，除非把生命帮忙解决掉才能还没有负面情绪。这也就是很多人越能解决越十分严重，转眼间绝望，甚至连终于选择类型走向绝路的原因。
就像的人遇上负面情绪很快地就站起身了，但我们不行的话，非要能解决它，就算不死不休，可是更加严重点。可曾想，不去能解决问题，转而接过问题就可以解决了。完全没有没有有什么需要解决的，根本就不可能还没有什么呢心理和精神疾病。那些压根儿就不不需要管的问题在我们把它当作两个问题去可以解决的过程中出现了说白的特殊心理和精神疾病。
有心理问题的朋友未必不努力再努力，完全是竭尽所能了全力，想尽了所有办法，直到精疲力竭。但，而努力方向反了，还不如我什么也不干。要很清楚人生中不管有什么问题不去帮忙解决完全是接过问题才是最佳的方法解决方法，才能越来越快速自由，无为而无不为。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会引起一些生理和躯体的变化，也就是有所谓的其它检测结果和躯体症状。总之，那些变化只是负面情绪引起的生理变化，并无无形的能量病变。如果没有负面情绪消失不见了，那些个躯体症状也会很快陡然消失了。
肯定，我说过了，那些个负面情绪和躯体症状只是症状而己，未必根源。要想心灵疗愈心理和精神疾病，减少负面情绪再一次发生，要从根源先学些。那就，根源又是什么呢？
根源在于我们的内心，在与错误的思维模式和思想观念，在于我们非要执着于某两个东西。其实，任何人和事都具高两面性，我们却时总执着于某一面，执着于非要换取某两个人、物、可是或目标，如果没有是别的结果就得到不了。诸如一些孩子，非要考到某两个成绩，非要能够得到别人的评价和认可。得不到时会痛苦，得到了又怕失去，各种担忧、紧张、恐惧。
有的是人内疚过去了，可内疚怎么拿呢？过去的事情已经进来了。
很多人不光怨怼别人过去对自己的伤害，可伤害早倒致，冤冤相报何时了？别人只是因为其他伤害我们立时，之前一直都火系伤害我们的是自己，又何苦自己与自己找不痛快呢？
有的是人事因为不自信。反正，我们任何人也是独一无二的，也都有吧自己的长处。如果世界是什么人不一样，那那个世界另外什么意思呢？你是哪人都是自己的特点，却没好与坏。
很多人发着牢骚父母没给自己给予好的条件，可古今中外世界上出身低贱的伟人也不胜枚举，我们前提是能学会得到现实。
有的是人怀疑如果能钱多了可能会好了。不过，但是有钱人抑郁的情绪的多的是，又没钱人只有快乐的也多的很。快不快乐取决于你自己。人的时无穷的，如果思想观念减少，即便有了钱，也有会以外极大的新问题等一会儿我们。
有的是人以为只要换个环境就会那样最好。也许是，换个新环境会给了暂时不的缓解，但的原因是没有内心观念的改变，同样的也会遇上新的问题。
有是人是而且身体得了难治的病。不过身体上的疾病和心理疾病又是一般的，就和发烧完全不一样，是人体的自我保护，提醒我们内心错了，都只不过是症状而己。如果不是我们变化了错误的内心，疾病也就结束了使命，离我们而去。
没的人把心理和精神疾病归咎于于原生家庭。如果不是也许这个理论，那只会让人绝望。不幸家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也相当多，所有人都有痛苦和快乐的时候，而家庭是增加的。其实，是只不过两个家庭的成员不容易形成类似于的错误的信念系统和思维模式。
很多人把心理和精神疾病归结于遗传的因素，不过谁生过来就有心理疾病？得疾病以前算什么？跟本就就没焦虑症，遗传什么呢？其反正这又是是因为另一个家庭的成员不容易无法形成带有的错误的信念系统和思维模式。
有心理疾病痛苦的人，绝不会仅是身心难过，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会另外直接出现众多问题，说明它和遗传就没关系，和原生家庭也是没有关系。外面那些个表面全是自己出错内心所会招致的。则是的原生家庭环境，你以相同态度尊重会有完全不同结果。同时是残疾，完全不同人也有有所不同的心态。
总之，原因看似数不清，但都可简单归因于执着于某有个东西，总事有东西放不下她。所以才，只要搁下了，就什么都那样最好。
别人说，我真不知道我的原因，我是莫名奇妙得的。那怎摸肯定？你再仔细想想，你的的绝大部分负面情绪当然是和这个东西在岗位职称，那是我们的执着。我们脑子里不断的想的东西是我们的执着。
有是孩子很小就得了心理问题，这也是和执着或者，这个执着很很有可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响有关，实际耳闻目染，孩子很小就连成了了一些出现了错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子再产生不自信、攀比等心理。总之偶尔会家长都不知道一点自己孩子在想什么。
一丝一毫痛苦背后肯定会也有一个执着或，放下执着是能解决任何问题的同样之道。
的原因出现错误的内心，给了负面情绪，由此给他特殊身体变化。心是因，身是果，一定不能不可舍本逐末。
我们要变化内心，最好别实在是太准求物质，不要查看网页出了问题网站，最好不要只知道去索取而不知道人生的意义是奉献。去奉献才是快乐之道。
很多家长不但自己观念错误，还把那些错误观念强加于给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还责备孩子。
所有的的和负面情绪是负面的东西能量，都会不停缠战与放大和缩小，陷入恶性循环，最终方向向能量越来越少，后来甚至经济的发展到以负面能量能量为荣，以方向向能量为耻而毫不尚且，这能不受到痛楚吗？这不那就是现在社会的普便现象吗？为啥大多数人活得很痛楚？这是总根源。只不过你是哪人的表现都不一样，很多人身体得什么病，有人心理得了病，有人遭受挫折或灾难就这些。
一但得了说白心理疾病，我们就开始抱怨别人，就怀疑自己倒霉蛋，就怀疑上天不公的待遇，都不以为是自己的原因，而把原因归咎于会遗传、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承当责任。不我错了改错，又怎末能好呢？肯定，这也不是故意的，是没有认识到只不过。我们在浑然不知您中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中难以自拔。
不过，天谴是最公平是的。每个人做的错事，都可以要自己承当。如果不是不愿意去承担全部，就得一直在挎着。我们很多人都选择类型了逃避责任，但怎末很有可能选择逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时不缓解，但因为并没有去改变内心，也不能全部解决问题的方法。
有人希望靠药物来解决的办法。内心的问题，药物治标不治本。
有人我希望能别人拉他一把。自己的内心别人怎摸可能会使上劲呢？内心只有靠自己去变化啊！在负面情绪下会我们产生其它天马行空的思维的奇葩负面能量念头和想法，那都也不是虚无飘渺的，别人无论如何都全是难以理解的，除开我们的父母。
书归正传，明白了那些有所谓心理和精神问题的本质和，所有的所谓的心理和精神问题自然都会引刃。只不过只不过它本身的确修真者的存在，肯定也就都没什么要帮忙解决的。如果没有我们一就开始有些人人都有吧的负面情绪不去管它，千万不能当做一个根本不不存在的不足之处非要去解决，就肯定不会可以制造出很多都是假的的身心问题，更不可能不停恶性循坏下去，直至身心站立不稳而绝望。
如何解决的办法呢，简单的方法千万不能管看起很显然不管怎样才能严重和难以忍耐、能解决的所有身心痛苦症状，能找到它们背后的错误执着，争取把它放下就可以了，那样的话全部身心痛苦都会消失了，人将完成任务重生，灰暗的天空恢复阳关绚烂，人生充满希望、幸福、快乐！
他们都说，心理和精神疾病怎末会不必然呢？我们内心煎熬的痛苦实在是太虚无飘渺，我们现实遭遇的问题实打实地，我们那就是睡不着觉，我们身上的症状和疾病也虚无飘渺的，我的人生那是能看见任何一点希望和令人目不暇接，这些个痛苦那是明明未知啊？说不存在地不是什么自我吗？
是的，对我们来说，一切大都这样的话都是假的。最后再说一句，这个有所谓都是假的情况都只是结果而己，未必原因，也只是因为表面现象，不是他本质。它们并非是一尘不变。我们要解决这些所有的问题，都前提是从根源上入手。大家无论是按照心理咨询还是药物治疗，是在用现象帮忙解决现象，用问题能解决问题。不仅仅能解决不了问题，还会断的明显加重问题。
所有的心理和精神问题，无论什么样的负面情绪，都会表现为自己难以控制自己的头脑思维，想个时不时，不想吃，不想睡，身心疲倦，就想去想明白了，最后越想到最后，陷入恶性循环，根本无法控制，转眼间破灭。这是只不过过程中我们的能量会渐渐被耗光，就越来越失去了对自己思维的控制能力，后来哪怕连自己的生命都还想决定放弃。这是不管又出现完全没有近乎绝望的念头和想法，无论是非常非常假的，包括全部的身心痛苦和外在的东西障碍是低能量状态的幻象，并又不是确实。在这样的能量状态下，那是个芝麻都变作一座大山把自己压垮骆驼的最后一根稻草。
那种情况下，唯独提升到能量才能变动。这样的能量，不只是吃饭好和休息一会，更重要的是开始负面能量能量（负面思维）的侵蚀，不断提高朝能量。是要前提是打破恶性循环，再继续思考（我们是永远想不完，也永远都是想不出结果的），并转过头正向思维，存积方向向能量。有了奔来能量，就有力量的力量自己的思维，掌控自己生命的一切。有了正向能量，过去那些困扰我们的问题也就由西瓜变成了芝麻。
那就，怎么再继续头脑思维呢？他们都说我们应该是完全控制不住想啊！反正，再控制不了头脑那是只不过负能量（表现出为所有负面情绪）太强横了，我们被负能量所压制了。因此差别人负能量所态度的负面情绪不一样，躯体症状更是千奇百怪，也就有了各种所谓心理和精神问题的病名，不过本质上都是完全不一样的。
如果能一把抓住了本质，绝大部分有所谓心理和精神问题也就就不存在了，也根本不就不必须去能解决，因为是没有什么呢要解决的。它是活人都有的都正常现象，不是需要解决，也解决不了，当然不论它它进来了。我们错就错在把它以为了问题，并非是要去能解决这个不存在的问题，而越帮忙解决与麻烦您，而不帮忙解决是建议的解决。无论我们现在是什么东西情况，不论有多十分严重，无论再现实问题实在是太神秘和未必能能解决，不管是什么躯体上有任何相当严重，甚至得了绝症，根源都唯有一个，该怎么解决也只有一个，就是不解决。能找到了这样的根源，人生中所有的东西问题都是肥皂泡。人生中所有的问题都要放下不去解决的办法，要顺气自然，体悟什么是顺？什么是恐怕?
我们犹如活在梦境里，此刻醒来之后。没人能把梦境解决的办法了，当然如果醒来时是，人生中根本就不可能就本不存在任何问题，还没有任何问题必须可以解决，收起是最好就是的解决。
要想接过这些问题，是需要我们要要明白了自己错在哪了，要知道负面评价情绪是咋出现的。要很清楚也没谁在惩罚我们，所有的痛苦不过全是自己的错，几个看起来好像是引起自己痛苦的外面原因，其实全是自己出现错误内心坚定的信仰来的，只不过是表面现象罢了，千万不能没法被它所背叛，不然永远都是找不到走下来的道路。
宇宙是最绝对公平的，如果我们错了能只有快乐，那才真够没天理了。当然，是我们自己的错，最好不要埋怨别人，只能反省自己。有什么原生家庭理论、遗传理论，根本不必然，是坑害人的理论。自己的命运是自己拿主意，最好不要给自己找任何理由和借口。别认为是家庭环境原因、是别人别人欺负我们、是人际关系紧张、还没有钱、压力大、身体疾病其他所有现实问题会造成的。错了，这些个问题也全是现象，也是内心观念错误`的结果，和我们的心理和精神问题一样的全是同样的根源的结果，是表象，都有另一个约定的错误的根。即便那些问题被解决，我们的心理和精神问题就算存在地，但可能会再次出现非常大的问题来叮嘱我们。内心错了，执着太大，太多的放不下他，把我们的内心死死的牢笼住了。收起这下子执着，获得解放内心。如果我们非把原因归到所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎莫会有希望？
不过，每一个痛苦，全是来警告我们错了，让我们赶紧回身。否则的话回过头来，痛苦就失去了存在地价值。我们一天不回过头来，痛苦就会幽灵一般。在每三个难过的背后，都必有个执着，或有两个。只有那放下执著，收起才能远离了痛苦。
过去的早就过来，自己的当前对于的一切，这是过去的果实，已经根本无法变化。未来也不未知，假如不非要执着我得到个好的结果或害怕被伤害什么，就不可能有担忧和恐惧。我们快不快乐取决自己，只要你自己不很乐意，也也没人都能够火系伤害到我们。我们现在同样可以做的就是变动出现错误执着，从当下开始达到朝能量的心念、语言、和行为，不再大众传播和释负能量，以及家里和互联网上，从点滴做起，从小事做起，从家务从底层做起，帮助他人，社会奉献自己，站起身极度自私，站起身，站起身物欲执着。那些个其实应该是我们生命的真谛，是幸福的源泉。现在施放负面评价能量，将来自然结的苦果，现在播下正向能量的种子，我们的未来肯定就也变化，幸福快乐就也下上路了。哪里可能会有什么心理和精神问题？哪里也有什么人生问题要帮忙解决？哪里还有一个痛苦？哪里也有不平？
有是人说，我放不下的该怎么办啊？不过，无论如此地艰难地，是没有什么是放不下的的。好好想一想，当赶回那个世界的时候，我们什么都留不住你的，不搁下也得接过，有什么好这个可以还是放不下的呢？不收起就得继续提着，再痛楚，我们没有选择的余地，也还没有别人可以不帮我们放下。站起身的最好就是方法应该是认同自己，接纳别人和自己遇到的一切，认同自己未来所有可能的结果，不论好坏。我们何苦要这么说诚恳，又何苦非要与自己找不痛快，非要不放自己一马。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人就没当回事，就没拿出声，咱们而且拿了下来，还并不想放下，让我们痛苦不已。只要你接过了就还没有难过了。要说放不下，痛够啦也就就放下了，话糙理不糙。
朋友们，如果不是此时你早就愤怒到了极点，痛苦到了极点，喊是是没有用的，也没别人能帮到你，唯独自己咬了咬牙也要把头转过去，那样一来在路上，坚持两个月就那样最好，千万别行了伤疤忘了痛，千万不要再回过头了。如果能只要能坚持行动，搁下一丁点执着，所有的负面情绪会一下子彻底消失，躯体症状也会陡然不见。无论现在你非常非常痛苦悲愤，不论你觉得多么都是假的，如此地固若金汤，如此地不可能变化，路有多绝，甚至真真切切得了有所谓绝症，但那都不是真，在实相上都不必然，也是幻象。无论是你感觉你的情况非常非常严重，有多特殊的方法，有多古怪，本质就没区别。否则的话醒来时，阳光到极点灿烂夺目，一切大都这样美好。你要不会相信，天空再乌云滚滚，总有放晴的几天。世界上是没有永痕变的东西，你的心情也完全不一样。正常人心情也是有好有坏，平常心如此对待就可以了。
另外，孩子有问题的父母，求您轻易放过孩子，站起身孩子，别管的太多，别给孩子强行灌输出错的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多压力。互联网一代，少所接触电子游戏等所有一切依赖成瘾东西和所有产生不良影响网站，也别再光用精神药物残杀无辜孩子了！！！
我也可以不告诉大家，我自己我曾经是一个正所谓严重点心理疾病的患者，数千米二十二十年，无论有多的绝望和无助都经历了。去年遇上这些方法，我迅速就穿越之了。我我希望还能够好处许多和我过去一般还陷在痛苦的无底深渊中的人走下来。如果能都能够能挽救更大家庭和孩子。
因此，认为自己未知正所谓心理和精神问题，并再想办法去可以解决它，是绝大部分痛楚的真正的原因和结束，随着可以解决的过程，绝望越来越大。这是正常人与说白心理疾病的人的根本就不可能区别，正常人也没感觉出现负面情绪和小症状问题，马上就下来的。而我们非要去解决的办法，最终越来越激烈。反正，不单心理疾病，我们人生中的全部说白现实问题布置上都一样极为，不帮忙解决是最好就是的解决，无思而耸然动容为。而大多数人活反了，所以才很伤痛。
当然了，我也很清楚，处在负面情绪中的朋友对此我说的这些话是难以理解的，但我只希望大家静下心刚开始写作，当然会所有启发的。我们在负面情绪中时会有某些负面想法防不胜防，越闹越大，常人是难以预料的，这些痛苦和愤怒不身临其境都是没能想像的。但是，朋友，我说说你们，绝大部分这一切都只不过是幻想之中罢了，千万别我相信那些个幻想，赶紧回过头来，向我指的方向走，否则不一定会越陷越深。
当然，心理和精神疾病可那凶猛无比如此可怕，总之是个纸老虎，一但我们认清楚了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在打听一下它、解决的办法它的过程中给它的。只要你我们不理它，它迅速就飞灰湮灭。
无论大家有多悲愤，无论大家总觉得问题多么严重点和不能帮忙解决，无论大家总觉得自己有多特珠。朋友，我跟你说，它就是个肥皂泡只不过，千万别紧张。
如果我们终于下定决心，放下执著，扭头奔来能量。这一念一起，我们就早再说。开头难，咬牙一定要坚持一段时间，会越发快速的。一但你慢慢的感悟天地到了我说的话，你就醒了，并掌握到了一把无比锐利无比的利刃，无论再遇上什么东西事都能轻松应对。要很清楚，不管怎么样，这是唯一能走下来的方向，不能一定要坚持，没有选择的余地，但是走出来也并不必须很长的时间。
我们并不痛苦，应该是只不过我们非要执着的追求我们有有什么说白的心理和精神疾病。它本身当然不存在，但却因我们的执著而不是真实。我们非要去解决的办法一个并不存在的主要问题，而越解决问题的方法越多、越大，恶心循环，深陷其中而不自以为，转眼把自己逼入绝境。不过，只需我们站起身对心理和精神疾病的执著，它就马上彻底消失了，就这么简单。过去的难是是因为差了十万八千里，越努力再努力问题越大。不过几秒钟就犹如梦中醒来时，你就会发现是什么也没有得到，纯粹是没事找事做。否则的话醒来之后，你也就不会再睡去，彻底可以解决其问题！
也就是说，心理问题取决于人把一些不存在的正常的事情以为问题去解决的办法，最大限度地再产生了问题，并泥足深陷，不能自拔，并出现了众多身心绝望，进而非常深信自己心理和精神问题的存在。此刻跳回这样的怪圈，才能根本不摆脱痛苦。不识庐山真面目，只缘身在此山中。只有一突然弹出山外，才能看清。当局者迷，旁观者清。你必须再想办法蹦起来。在山里即便感觉再虚无飘渺都不是什么真有。
有人不我相信我说的这些个，也有人怀疑很容易。可以不做三个上官实验就清楚了。当你胡思乱想事，找一些具体详细的力所能及的事的小事再去做，.例如家务把时间安排满，千万不能停，坚持两到三小时，自己感觉下心情的变化。切身体会到了，不知为什么痛楚再次降临，咬着牙坚持下去，直到最后天空放晴。如果不是有两个的的绣花的事，你两条做几个小时都会立竿见影。但要根本就不可能解决的办法，前提是决定观念。这必须另一个过程，短则一两天，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你无选择。一旦你掌握到了这个武器，以后就越发快速！
只要你最好别把有所谓心理和精神问题那些正常了情绪当做问题就好了，也就不会非要去帮忙解决了！不要怀疑是表象环境、家庭、遗传或别人等原因会造成，这些并不是表面假象，一定得熟悉到本质上应该自己的负面能量能量链接而来。如果非要在外面找原因，只要不能不能熟悉到是自己内心错误，心灵疗愈就不可能发生。这样的话，只需不认识到了，愿意去我知错改错，落实到行动中，疗愈就在一念之间。只要你我们不会愿意不接纳承担全部目前的所有的东西遭遇，自己前提是承担责任结果，坚持不再东想西想，从现在就去找点事做！一起动！做起事来！做起事来！时不时你做事！用做起事来占满时间，使自己暇东想西想。或许会忙会累，但很更充实，充实快乐的同时基于自身的价值，就算不仅仅是做一些小事，心情一下子会舒服出声，怎么改正一次进步速度三次，终于就能思悟到心理和精神疾病的确存在地，那时就彻底地完了，以后遇见有什么情况都不会怕了！
否则的话找回了情绪的，你就找回了生命的，你将凤凰涅槃，人生也将再一次发生惊天巨变的变化，超过重生了！
记住了，全部照成我们负面情绪的表象环境只不过诱因，我们也很有可能没能变化，但抑不抑郁的情绪、焦不焦虑、快不只有快乐已经取决于你自己，取决于自己的内心装了什么。
都有点朋友说我没有说说具体看方法。你内心你只需不愿意就能转变，根本不会就不要什么东西具体看方法。大家像以前现在这样都正常生活就行，该干什么啊还干啥，除此之外早睡早起，其实没什么额外特殊能量的事不需要做。有所不同的是，虽然，但我们的做起事来的发心要变，生活中所有的的所思、说的、所做是正能量的就可以了，所谓的正能量简单点说那就是利他。我们的负能量很多应该是因为太太计较自己。
不知为什么负能量来临，不要跟着它走，千万不能理它，这时必须得端起正能量的武器，也可以做起事来，的确一些心怀感恩真诚的祝福得话，是可以发愿，不过所有正能量的事都这个可以，用正能量你站住负面能量思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗肯定消失。正负能量此消彼长，斩断负能量，重视培养正能量。这是一个电源电动势能量拔河的过程，咬紧牙关要坚持，不能胜利。我在刚开始被拉扯最恐怖时，
好几次都也近乎绝望到了极点，感觉这一次估计一定要坚持不过去了，这回肯定要疯。但只有那的一丝信念帮帮我，还没有选择，就这么，我挺了过去。上次胜利了，第三次、第三次........我早有信心对付所有的东西拉扯了。正当此时，你会发觉负能量不管是什么看上去非常非常如此可怕、多么不可击败、多么近乎绝望，只需信念相当斩钉截铁，都是幻想只不过是。一但手中掌握了正能量的武器，你的人生将一往无前！
是可以教大家三个小工具，每一次又出现负面情绪和负面能量思维，切记对抗，也最好别去逃避，更不要陷到里面，只不过是静下心仔细的观察它，把它充当空气中的灰尘让它自己落到地面，让它自然河流就好。在不断地会如此训练，然后你就会发现你越加娴熟，负能量消失不见得慢了下来。与此同时一次次泄洪，身体内累积的负能量更少，负能量出现的频率越来越低。渐渐地地，你把这个思维模式已经都变成了一种习惯，变得了你的一部分，你以后全然不担心负能量了，负能量见了你都要躲着走。
有了负面情绪，对他和别人都不光皮肤，自控力变得越来越弱，一点一点风吹草动可能会暴跳如雷。东想西想，越想越悲愤，不过啥也就没。千万不要不沉溺于其中，赶快不愿意自己做其他事情，使自己你赶紧蹦起来，大概这个可以过上一个充满了酸甜苦辣的正常人的人生。若是被卷入，可能会深陷其中。
大家也最好不要认为改变是需要很长时间。假如真正的明白了道理，到时一念只不过是。竟像关进监狱的犯人，一念恍悟，改变重新做人，方向一转，他的未来就巳经变了。只要终于下定决心，坚定信仰，不回过头来，刚毅地快步朝前走，在不经意间，幸福很快地就到来了。
有的是朋友说：“我啥也不想做，我啥也做不了”。最好不要我相信这种思维，是那样的思维把你送到这踏上一步，一定得刹住。腿在你身上，没人能替你平时走路。再者事实上就没啥会很难做的，别把事情想得很容易自己吓自己了，只需放下就可以了。也可以从最小的事情出来自己做，比如说扫院子、饭后洗碗，不要当然做很多事，有用的事只需做就可以。细水长流的感情，要慢慢来，关键是要不未停，一天要坚持最最重要，比如，一天都把家里的地清扫垃圾再看看。渐渐地，在你不经意间，一切都在悄悄的不可能发生决定。万事开头难，有时候只不过身心都很伤痛，觉得没心思、没力量做一丁点事。此时可以叮嘱自己，一定要变动这些思维假象。并且你要清楚，你也唯一的选择，如果不是三天不改变，痛楚的记录是会节节攀高，身体、家庭、工作就这些各方面的障碍都会层出不穷。现在，真正的方向有了，方法也有了，你不需要做的那就是早上不间隔时间地做点力所能及的事情的事，最最重要的是好好坚持，无论怎摸看不到任何希望都要一定要坚持开去，哪怕一定要坚持一辈子，奇迹就在你不经意间尚未到来。
就算我们真又不能动了，如果还有自禁意识，不管心里一千个不打算，让自己祝福吧别人总可以不吧！可以祝福老人，可以不祝福孩子，当自己有哪些痛苦，就立玄转变思维，发大愿全人类都就没和你一样的痛苦。这些个都是在释放正能量，结果会地偿又回到你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从点滴小事做起，最最最重要的是的是坚持每隔一天都做好有一点。这是我们的仅有出路，也百分百肯定会是可以彻底走进之路，再悲愤也要咬了咬牙不放弃，中间直接出现发热发冷和拉扯是都正常的，撕扯最大的时候确实是晋入的时候，绝没法胆怯，完全没有就没有退路，后面应该是万丈悬崖。至于，要注意闭源与减少支出相结合。我们在施放正能量的同时，一定不能别再释放出负能量了。别给别人耍性子，不要给别人或网上诉说委屈，这些个都会回到你身上的。咬着牙都要忍住，是可以用发愿祝福强占住是想施放负能量之心，占住胡思乱想之心。千万小心又不能给别人释放出出来，一定不能不能给别人释放负能量！！！确实是憋不住了，可以不在大自然中释放，对着天空对着花草树木释放者！
个人假如想变化，那谁也救不了他；而个人如果变动了他自己，就能变化身边的一切。绝大部分问题大都自己内心的问题，也只有一自己才能去能解决。人生中一丝一毫问题要做到：是没有问题，搁下问题，随其自然。好好地感悟天地什么是顺？什么是自然？
我的话都有点重，也很啰嗦，是一直在强调期望能唯一帮到大家，紊乱大家的警醒，如有不当之处还请您原谅！
有感触的朋友，期望也能多多转发，帮人是在帮己，也别再相信现代心理学害命的高大上理论和无数名词概念！
