一、经常带孩子回来去走走，让孩子最亲近亲近大自然，轻音乐下心情，驱掉孩子心中的不快。二、陪孩子看下绘本、做点游戏，让孩子重新认识和认可妈妈依附妈妈的温暖。
三、摸摸头孩子并轻轻的抚摸孩子：在比较合适的时候告诉孩子妈妈那时候打他，反正妈妈自己是舍不得的，只不过是控制忍不住自己的脾气，希望孩子原谅她自己，也希望你以后要修身养性，完全控制自己的脾气，多看一些育儿方面的书籍，对你自身的成长和孩子的教育都有吧好处。希望我的回答都能够对你没有用，祝好！文海捞梦话育儿：已出书文集《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。请关注我的头条号，感谢转发消息，多谢了大家在评论区给我留言继续探讨，谢谢啊大家！
人这一辈子是真的太容易，想娱快的好好活着会很难，一生中这样的那样的坎很多，不过为了好好的活着都把那些坎给只得的站起身了，是因为就算是不搁下，也改变不了结局，也那就要遇上。
我小时候又是在仇恨中慢慢长大，我小时候而且我是女儿，父母不比较喜欢我，我是跟着奶奶长大了，待到小学才回的家，回家来后被疏远，活全是我干，吃的又是最多，挨揍的次数是最少，一不小心就被打。再听说后来以也没钱不给读书呢。虽然是没有你的经历痛楚，但我这对父母仍然无法释怀，最重要的是我301岁前，生活的不幸福的话，相对于他们的恨就十分的深。十几年，想开了了，也会愿意给他们打个了，他们有困难也会主动去帮。也不是而且释怀了，只是只不过在我们的生命里，有另一个亲人必然总比三个人活着强。但是现在应该没法思忖小时候的日子，想到应该过不了这一关。我现在最就是喜欢把自己最坏的一面展露出给他们，假如我不开心的事，就打给他们说，我身体不舒服，我就再打给他们说，他们心急，他们冷淡我，我就很开心不。所以才现在在某一种情况下，我心里那就均衡的。
是对题主的情况，我个人建议您，最好别谈彻底的忘记，最好别多先联系，你有事该如此关心该在乎，没事保持距离，就不会一直都怎样生活在痛苦里，依你的情况，你越只是付出的多，你越会不平衡，你越心里伤痛，呢既然婆家对你很好，你现在生活的也很幸福的话，你就过好自己的生活，最好不要跟父母多外界了，那样不会又加重你的痛苦，谈忘掉，我都觉得小时候有创伤的，确实很容易彻底的忘记。
祝你永远不会快乐幸福。
小树树顶多了，要修剪整形，适当的修剪后长大了成器（才）了、有用，心理也顺应潮流社会需求了，还能够有心理障碍吗！
