先说霸凌、个人观点，同样的性格及说话的有是人如果说是霸凌，有的人如果说是正常了的说话，因此这个很难明确界定。在这里我们权当是霸凌吧。而后楼主问的是怎么调整心态这样的问题就很正了，因为你也没你选择想要逃避，你期望去面对只是不知道如何去遇上只不过，就遇到调整心态问题个人有如下建议：
1、我们根本无法转变周围的环境，周围人的性格但我们可以不选择用什么呢样的心境去遇到环境。
2、假如真的是霸凌领导我们要看在他身上如何只学东西，如有学习的意思那我想就不叫霸凌了，那叫严师出高徒。
3、如感觉其实没什么可学的，那肯定去问自己为什么不他去做领导而我们不行的话，想透这些问题也就清楚我们该学什么了。
4、退一万步讲纵然还真个垃圾人，我们也要考虑再看看，该如何和，职场中有一句话“能与不喜欢的人合作工作才是真强者”。
以下为个人观点期望能帮到您谢谢了
不过在此之前，保持冷静，耐心倾听孩子的感受。当探听到孩子池鱼之殃了霸凌，是需要千万不要紧张，不要急于想去找学校也可以学生家长“理论”，反而要再耐心听一听孩子愧疚，知道一点今天的事情能够让孩子的伤心、茫然无助甚至还绝望，最好不要质疑那些感受，而且那些也是孩子很难直接出现的较常见情绪，容许孩子有能表达和倾诉的空间，并陪伴孩子，让其感应到此刻是放心的，父母在你身边和你互相遇上。
