诸如，你先前有一项任务，算正常不需要2小时就是可以成功，但你却拥有10小时的时间。在那种情况下，你就很很可能用10小时才能成功这样的工作.
出现这个问题的根本原因那是，你在杀他工作以前，还不知道你能用多长时间来能够完成这些工作，随后就再次出现了有多少时间用多少时间的现象。
然后把，你是可以依据你的总结束时间，来做个计划，以绝对的保证自己在明确规定时间内完成工作项目。例如，具体的要求3天能够完成的工作，你可以组成2.5天成功（留一会时间修改完善），每隔一天或每好一会儿需要能完成多少荐小工作任务。
所以才，在工作以前，你要把桌面上，包括电脑桌面上，绝大部分可能影响大你的东西，一概需要清理干净。建议的是办公桌上除此之外工作必需品外，一个一点痕迹，也都扔到抽屉或橱子；手机真接放到抽屉里或扣着放桌子上；电脑桌面上，清理过掉全部的游戏软件和社交软件的图标。给你凭空创造一个踏实专注工作的小环境。
学会那些提高工作效率的办法，你的拖延症必然会能能够得到有效改变，对此今后断的提高工作效率，会有大跌眼睛的效果。
一、加强学习，多读书、多向有经验的人求助，多从现实中向北出发并且努力思考和工作，只有努力提升到自己的学识、能力和水平。这样的话做的话，其次我们在学习和工作中会变得更加充实快乐，没有这样多时间和精力去努力思考，可缓解茫然的状态；另外一方面实际学习和工作，我们会慢慢的变地成熟和充满智慧，当我们懂了很多道理结束后，以前这些很迷惘和未必能可以解决的问题就都能解决了。
二、如果没有我们总觉得周围环境不好，还这个可以换个环境，到至于一个地方学习和工作。
三、可缓解自己心灵的压力和认识上的偏差，如果不是觉得自己难以走出迷雾的状态，也可以不看下心理医生。
四、要会一点点一点点地改变自己的性格，是因为不转变这种寡断的性格，以后接触事情仍然绝对无法能解决好。
综合以上分析而言，当我们找不到啊喜欢做的事时，应该多去读书多干工作，学点心理学，能学会适当地主动放手，不夸张沉迷于游戏于自己内心的体验，要打开思维，学会从所很迷惘的眼前事中心灵解脱出，调整好心态，持续积极主动地健康拼博的状态，不放弃不偏执，不顽固封建，才能赶来风雨过后的彩虹。
心理学突然发现：孩子2-3岁，才结束有时间观念。到了6岁，大部分孩子那就不可能认表，相对于具体看时间有多长那就是没有感觉和概念。
因为，许多孩子做事情再拖延，再正常吗当然了了。
其实，过了那个时期，许多孩子的担搁情况，又与家庭的塑造很有关系了。
孩子耽搁的要注意原因：
父母及家人凡事总是会叫嚷，威胁到孩子生命的节奏；
父母及家凡事老是完全包办太大，使孩子有一种依赖。
帮忙解决孩子再拖延的方法：
给孩子有目的性的指令：
比如：如果不是快一点穿好衣服，我们就能另一个到公园了。
帮助孩子建立时间感觉：
例如：我们再玩5二十分钟就去吃饭不了。
指导孩子连成规律生活真的很重：
比如说：每天在固定设置的时间做且固定的事情。
研究表明：0-6岁是孩子自然形成良好素质行为习惯的最重要的期。
你的这个和我就很像。
论是什么好事情，收拾好家不错，写论文再说，出门儿也好，买东西也好，等。
我每次来都不需要晚几天去马上准备，如果你前两天告知我说明天去把家打扫了，明天我变会去收拾，要是是今天就帮帮我，今天就必须把家收拾了，我是会感觉道很烦闷，有点儿得到不了。
也真不知道咱们那个情况是不是一样的。
我要是清楚我有这些毛病，我一般都会晚几天去准备着，可是有时侯也马上准备的不是挺好的，也会有其他的意外不可能发生，直到突然发生的时候，虽说也会心急，但是心急过也就应该没事了。
和我没关系的，我也不愿意去管，和我关联的，他们也也是有清楚我这种毛病，他们也会惯着我的。
因此说，我每个人都不是圣人，我知道自己的不足，我会努力去想办法改，不过总是还是需要别人帮助的，确实是需要我在意的人再理解的。
调节的办法，如果说很清楚自己的不足，就想办法去改，既然清楚自己有这个毛病，那你就提前马上准备好。
当然了也要明白了，世界上并非所有的事情都会给我们马上准备的时间，是没有准备时间的时候，通过正常吗情况该咋办就咋办，做好自己就那样最好。
你是什么人都几有些小毛病，学会克制，学会了帮忙解决它给了的一三个系列问题，也就没什么问题了。
只不过你也没你必须的决心。
第一点：
你在脑海里只把它按性质分类为要做个的，但不是那种一定会非要立即做的类型
第二点：
并且结合自身能力，并想再做，不感兴趣
第三点：你自身不善于沟通
第四：你遇到的事情，要嘛很简单的，要嘛很很难，在你的能力范围之外，你才刚能够达到解决的办法境界
就好象我们想去旅行啊，只是因为想了想，当完全正在行动时候，某些资源
