用爱可缓解她的病痛。我有个这样的女朋友，刚开始不适应适应，爱她感觉很累很累啊，很多的抱怨和委屈，无数次想彻底放弃。太爱她了，通过学医的同学慢慢地打听一下抑郁症的特征，也很清楚也表述她的痛苦，后来就恍悟了。我如果她好好的活着，还没有么那你多病痛的折磨，只要想她高兴快乐的
失恋了以后以后的她，精神疲惫记忆力和集中力很差，偶尔会想心事和去放空，整个人是没有一点生机，而是有厌世倾向。她内分泌失调，情绪不受完全控制，体重狂增，身体的变化让她越来越烦躁。
我去武汉陪她个多月，期间跟她回武汉的一家神经科医院，又坐高铁去上海的一家医院，检查诊断的全是抑郁症，开了很多药，而且建议您急诊入院。
盯着她每天晚上都吃那么多的药，整个人失神的样子，我既难过又总觉得悲愤。年纪轻轻的两个小姑娘，为情成这样，你是不是太傻了了？
那是我上次外界抑郁症，对抑郁症不算有一个了解。
从个人层面上讲:
我这个朋友它生长在单亲家庭，向来对爱不太无条件的信任，而且有点皮肤自卑。这样的人，如果不是很爱，如果能爱了那就是一心一意。
但倘若在爱里受了重伤，对她那绝对是是三次致命的打击。没的人把爱看的很重，在爱里很容易就动员自己的感情，一但提出分手了，竟像抽走了她所有的的情绪和感情，就开始变得灰暗、麻木僵硬和否认自己。
抑郁症跟自己的情绪控制和心理承受能力是有关系的，如果你内心脆弱敏感，就容易揪着一件事情不放，然后把所有的完全沉浸在那个情绪中，无法自拔。
再后来我建议您朋友换两个城市工作，让她就开始练器械、学吉他，试图去认识更多的人。也就半年以内，她的身材也可以恢复了，情绪也恢复了，药也用不着喝了，现在她也有了新的男朋友。
从医学层面上看：
加强陪朋友去医院，医生的说辞，抑郁症是一种神经性的病，表现出来为内分泌失调和激素紊乱，那时我朋友而且抑郁症，脸上起了很多疙瘩，不过身体也不受再控制的减肥水肿，这些是你的身体机制会出现了问题，这些是是需要药物来控制的。
跪求因情所困的抑郁症，我是有所见识，如今我的朋友早从里面出来了，但事业与爱情双丰收。
我跟她多次商量事情，她总结自己那时候的自己对爱情对自己有些太很偏执，所以才又不能得到失恋后的结果，变的极度自我怀疑和否定。
如今的她并没有多计较下来，哪怕感谢她的前男友教会她怎样去爱。
我我建议你你，最好不要把自己沈浸在这种情绪中，每天晚上醒转就寻思那件事，你这不是自己撺掇自己去撞南墙吗？
换一种生活，接触一些接近新鲜事物的事情，把自己扩散出来出那个情绪中来。
能学会释放压力与调整心态，新的对于生活，你始终会很只有快乐。
律己甚严未必好，过犹不及很正常。
无论什么事都要有分寸，没法挥霍掉是善良。
凡作都要有原则，适当地自私自利快乐幸福长。
各种负面情绪都很正常，就没“症”，别陷出来应该是了。诸如，焦虑、抑郁等负面情绪是你是哪人都会有的正常吗情绪，竟像吸呼一样的，如果能好好地活着就离不开。每个人都会今天很开心，明天情绪低落，后天很开心，不是什么一层不变的。焦虑、抑郁很算正常，但不是症。我们把正常负面情绪当成病去可以解决本身那就是的最的问题。我们如果能好好的活着，就不可能解决掉，要不然越解决问题的方法一定，并恶心循环继续。今天不强制停止，明天会更伤痛。此刻不把它以为问题，只是收起那个所谓的问题，更不去帮忙解决它，都会肯定可以恢复正常了人。心情是连续可变的，今天情绪低落，明天就已经可以不很开心，最好别把自己特性枷锁住。
处于负面情绪的人，容易沉浸无休止的想个不停过程，泥足深陷，不能自拔，致使晚上失眠，终于会造成脑力会下降，慢慢地地脑力没了控制，甚至还又开始直接出现一些幻觉。这些都很正常，能量一但重新恢复自然就行了。
有负面情绪很正常吗，每个人都有，也不是病，也不是症。你今天堵的慌，明天就几乎这个可以很很开心，还没有谁的情绪是不变的。人情绪低落时会出现某些绝望想法，理他它，一些想法无论是多假的都不是真的，若是情绪那样最好，那些想法就立刻看不到了。你现在是需要做的是不理睬一切堵得慌，不理会所有的东西身心症状，别给自己的想着的时间，忙于上缴做你当下最开心、最激动的、最应该做的事，从一点一滴做起，从身边事又开始从底层做起，做着做着你就渐渐很清楚是咋回事了，只要能坚持做下来，就能彻底地从里面出来，即将来到光辉灿烂阳光。记得一点，做而并不想，无往不胜！心理问题人大问题时东想西，光想不做，自己吓自己，要是不去想一下子就再说。问别人还没有答案，想也是没有答案，仅有做了才明白结果！
现在，每一个情绪都填写了一个“症”，每一种躯体症状也不对应了一个“症”，或许未来还会有呼吸症、吃饭症、睡觉时候症.......。把个算正常问题当做问题并去解决的办法那就是比较大问题。大部分的情绪都对应着内心的某种奇妙执着，并而伴有众多奇怪的躯体和生理反应，脑子里也会出现其它层出不穷的、虽然不存在的、令人绝望的众多想法。虽然，只要内心变了，绝大部分负面情绪和躯体症状都会肯定消失了。完全相同的遭遇，完全不同人的心态可以已经差别。我们的内心只它取决于自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等外在的表现东西都任何关系。表象的东西再变，但假如内心变，痛苦就会永远不可能消失了。
对此个正常人，要想逃掉其它负面情绪和想法，需要收起内心的众多执著，就是我们脑子里害怕、紧张、恐惧、怨恨等的那些个想法，它是我们大部分负面情绪和特殊奇怪的躯体症状的总根源。如果不是根治了，枝叶也就不见了。那么，要如何收起呢？过去的早就过去了，我们可以接纳现在的结果。也最好别执着未来非要提升某个判断结果，不论结果好坏都能认可，现在竭尽全力就好。在这，也许你马上就能思悟到心理疾病总之根本不修真者的存在，那你就彻底地行了。
另外一点儿需要反诘，可以了解到我们现在的所有的痛苦完全是自己的内心错误导致，千万小心千万不能在外面找原因。要是不认识不到这点，心灵疗愈就不可能发生。见过到自己的错误，还要认错改错。千万把自己当做受害者。不论外在原因看起来有多合不合理是表象，今天的结果真的是我们自己过去所创造出的，我们需要坦然的接受。过了一会儿，只需我们现在开始变动言行，我们的未来就早改变。如果不是感觉改变自己没法，不要着急，那你请从点点滴滴做起，方向还没有错，坚持下来就再说。
很多人道理都明白了，那是走出不出来，是因为非常缺乏决心和毅力。你坚信方向比较不错，方法是对的，确实是任何的，关键在于坚持两个月。刚开始又出现反复和拉扯都是正常，在不难的时候也要紧咬牙关只要能坚持再坚持两个月，到最后可以说到来胜利的曙光！
记住，别无选择，这是唯一之路，不然的话无论是今天再痛楚，明天还会痛苦。千万决定放弃生命，那只是因为更加无边无尽痛楚的开始！
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症和精神等全部心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前更加极为严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也更多，实在让人捶胸顿足。由于不明和解决之道，多少人沉浸于在别人没能想像之中的内心痛苦和绝望中地，甚至还想彻底放弃生命。也导致无数家庭濒临崩溃。我充当一个从二十多年心理痛苦中走出来的人，出自内心地想帮到更多和曾经的我差不多绝望的朋友。
是需要，我要想告诉大家，选择类型结束生命是一个极度出现错误的选择。都结束了生命并不是难过的结束，而恰恰相反是其中一就没尽头的非常无数倍难过的开始。生命会永远肯定不会都结束了，每一段生命都有它的意义。
比如，我想提醒大家，全部心理和精神疾病，不论有什么类型，不管是什么自如果说实在是太相当严重，不管是什么身心症状多么紧张，都但是仅仅是一种外在表现罢了，也就是说单单是症状，是结果，但无什么实质病变。这些个心理和精神疾病为么难彻底治愈？是而且我们大多数当事人并没有什么唯一搞清楚心理和精神疾病的本质、和根源。如果没有找到了心理和精神疾病的根源，不管问题轻重，不论情况如此地奇怪而又与众不同，任何问题自然都会一一解决。绝大部分心理和精神疾病本质上是一样的，只是差别的人的情绪、躯体症状表现相同只不过。的原因症状更是奇形怪状，人人有所不同，也就有了不同的病名，但彻底痊愈的过程和途径是彻底完全不一样的。不过，不管你以为你的情况多十分严重、多紧张、多普通、多近乎绝望，都当然这个可以全部走出，是因为根本也没所谓的的病，也是没有有所谓的症。
那么，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病简单态度为各种负面情绪，比如说盛气凌人、刻薄、愤怒、仇恨、冷酷、痛悔、恐惧、焦虑、渴求、悲伤、无助绝望、吝啬、贪婪、生气发火、怨恨、近乎绝望、报复、愧疚等。那些负面情绪其实是所有人都有的正常吗情绪，竟像呼吸的声音一样的。若我能像正常人一样的，不去理会它，让它们恐怕过去了，也就不可能产生心理和精神疾病了。可是我们却把它们当做另一个问题去帮忙解决。其实就就没问题，因非要能解决它反而再产生了问题，并恶循环出去，越陷越深。这些个情绪又怎莫很有可能解决掉呢？那一本是人之常情啊。假如我们去参与它或解决它，只会才能产生更多的问题，这那就是心理和精神疾病越解决越相当严重的原因，而且这是南辕北辙，方向反了，根本就不可能就不必须解决。如果能我们不去查哈它，帮忙解决它，不断时间它就马上也迅速消失了。如果没有非要去解决的办法的话，如果把生命帮忙解决掉才能是没有负面情绪。这也就是很多人越解决的办法越严重点，直至绝望，甚至还到了最后中,选择走入绝路的原因。
像是的人碰到负面情绪很快地就站起身了，但我们要不，非要可以解决它，哪怕拼个你死我活，最终更加极为严重。可曾想，不去能够解决问题，转而搁下问题就能解决了。根本就没什么好不需要帮忙解决的，根本就不可能就没有什么心理和精神疾病。这些根本不就不需要管的问题在我们把它当做个问题去帮忙解决的过程中产生了所谓的的各种心理和精神疾病。
有心理问题的朋友不是不只有努力，反而殚精竭力了全力，想尽了这一切办法，直到精疲力竭。然而，由于努力方向反了，还不如什么也不干。要清楚人生中反正什么问题不去解决反而收起问题才是最适合解决方法，才能越发轻松自由，无为无不为。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会影响到一些生理和躯体的变化，也就是所谓的特殊检测结果和躯体症状。反正，这些个变化仅仅负面能量情绪过多的生理变化，素无有若病变。假如负面情绪彻底消失了，那些躯体症状也会迅速陡然消失。
不过，我告诉过，这些个负面情绪和躯体症状只不过症状罢了，并非根源。要想心灵疗愈心理和精神疾病，降低负面情绪再一次发生，前提是从根源从哪里开始。那你，根源又是什么呢？
根源在于我们的内心，在与出错的思维模式和思想观念，本质我们非要执着于某一个东西。其实，任何人和事都具有两面性，我们却时总执着于某一面，执着燕西爵要能够得到某个人、物、结果或目标，如果不是是别的地方结果就接受不了。比如一些孩子，非要考到某两个成绩，非要能得到别人的评价和认可。不能得到时会难过，我得到了又怕失去了，各种疑虑、会害怕、恐惧。
没的人会后悔进来，可后悔怎么拿呢？过去的事情早进来了。
没的人最重要的怨怼别人过去对自己的伤害，可伤害早就照成，冤冤相报何时了？别人只是因为火系伤害我们登时，之后一直造成的伤害我们的是自己，又何必自己与自己找不痛快呢？
没的人事只不过不自信。总之，我们每一个人都是独一无二的，也都有吧自己的长处。要是世界是哪人是一样的，那这种世界另外什么意思呢？平均人都有自己的特点，完全没有好与坏。
有的是人咒骂父母没给自己带来好的条件，可古今中外世界上出身低微的伟人也不在少数，我们前提是学会什么得到现实。
有的人怀疑如果能钱多了是会那样最好。只不过，虽然有钱人抑郁的多的是，又没钱人开心的也多的很。快不开心取决于你自己。人的时无穷尽的，如果不是思想观念增加，哪怕有了钱，另外会以外更大的新问题在等我们。
没的人认为只要换个环境都会再说。可能，换个新环境会给予暂时的减轻，但因此没有内心观念的改变，则是也会碰到新的问题。
有的人是因为身体得了难治的病。其实身体上的疾病和心理疾病也完全不一样的，就和发烧一样的，是人体的自我保护，告诫我们内心错了，都只是症状而己。如果没有我们改变了错误的内心，疾病也就成功了使命，离我们而去。
有是人把心理和精神疾病归咎于于原生家庭。如果不是完全相信这种理论，那只会让人绝望。不幸家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也相当多，所有人也有痛苦和快乐的时候，而家庭是变的。其实，是毕竟一个家庭的成员很难无法形成类似的错误的信念系统和思维模式。
有的人把心理和精神疾病归咎于于遗传基因，可惜谁生下去就有心理疾病？得什么病前的算什么？压根儿就也没焦虑症，遗传什么呢？其其实这也毕竟三个家庭的成员很容易连成类似于的错误的信念系统和思维模式。
有心理疾病痛苦的人，绝不可能并不是身心绝望，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会而又出现某些问题，只能说明它和会遗传是没有关系，和原生家庭也就没关系。外面这些个表面全是自己错误`内心所遭至的。则是的原生家庭环境，你以完全不同态度真诚对待会有有所不同结果。同时是残疾，有所不同人也有有所不同的心态。
总之，原因表面上看来各种各样，但都可简单归因于执着于某有个东西，总事有东西还是放不下。因为，如果能收起了，就什么都那样最好。
别人说，我不知道我的原因，我是莫名奇妙得的。那怎末可能？你细细想想，你的的大部分负面情绪一定会是和另一个东西在岗位职称，如果说我们的执着。我们脑子里不断的想的东西是我们的执着。
很多孩子很小就得了心理问题，这也和执着有关，这个执着很可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响关联，耳闻目染，孩子很小就无法形成了了一些错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子出现很自卑、攀比等心理。当然偶尔会家长都不了解自己孩子在想什么。
一丝一毫痛苦背后一定都是个执着或，放下执著是解决任何一点问题的同样之道。
由于出现了错误的内心，给了负面情绪，由此给他众多身体变化。心是因，身是果，千万小心绝对不可主次颠倒。
我们要决定内心，最好别过于准求物质，别打开浏览器松动网站，不要只知道去索取而真不知道人生的意义是奉献。无私付出才是只有快乐之道。
很多家长不仅自己观念错误，还把这些个错误观念强行施加给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还嗔怪孩子。
大部分的和负面情绪都是负面评价能量，都会不时缠战与变小，陷入恶性循环，结果向这边能量越来越多，到最后甚至反展到以负面评价能量为荣，以向这边能量为耻而毫不怎会不知，这能不带来难过吗？这不那就是现在社会的比较高现象吗？我想知道为什么大多数人活得很痛楚？这就是总根源。只是各个人的表现都不一样，很多人身体得什么病，有人心理得什么病，有人遭受挫折或灾难等等。
那样一来得了所谓心理疾病，我们就又开始怨天尤人，就其实自己倒大霉，就其实冥冥中不公平的对待，都不怀疑是自己的原因，而把原因归罪于于会遗传、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担责任责任。不一定改改错，又怎么能好呢？当然了，这又不是显然是故意的，是也没不认识到只不过。我们在浑然也不知中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中深陷其中。
不过，天谴是最公平的。你是哪人做的错事，都可以要自己承担。假如不愿意承担全部，就得一直提着。我们很多人都你选了逃避责任，但咋肯定想要逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有还没有暂时缓解，但毕竟并没有去决定内心，也又不能再次解决问题。
有人我希望靠药物来可以解决。内心的问题，药物治标不治本。
有人希望能别人拉他一把。自己的内心别人怎末很有可能使上劲呢？内心不能靠自己去决定啊！在负面情绪下会我们出现众多天马行空的奇葩负面能量念头和想法，那都不是什么都是假的的，别人无论如何都大都完全无法理解的，除了我们的父母。
回归正题，清楚了这个所谓心理和精神问题的本质和，全部所谓的心理和精神问题自然都会都能解决。因为但是它本身并不存在，当然也就没什么要可以解决的。如果不是我们一正在有点儿人人都有吧的负面情绪不去管它，千万不能当作一个根本就不可能不问题与不足非要去帮忙解决，就不会能制造出很多真实的身心问题，更应该不会不断恶循环继续，转眼间身心浑身发软而绝望。
怎么可以解决呢，简单千万不能管看起的确无论结局如何相当严重和根本无法能忍受、解决的办法的所有身心痛苦症状，不能找到它们背后的错误执着，努力再努力把它放下就可以了，这样的话大部分身心痛苦都会消失了，人将额外重生，灰暗的天空新的阳关灿烂，人生饱含希望、幸福、快乐！
有人告诉我，心理和精神疾病怎么会不修真者的存在呢？我们内心煎熬的痛苦非常非常都是假的，我们现实无法应付的问题实实在在地，我们应该是睡不好觉，我们身上的症状和疾病也是虚无飘渺的，我的人生就是看不见一丝一毫希望等等令人目不暇接，这些个痛苦那是明知道未知啊？说不存在地不是什么只是自欺吗？
是的，对我们来说，一切大都那你真实。最后说一句，这些正所谓神秘情况都只是因为结果只不过是，不是原因，也只是因为表面现象，并非本质。它们并非是一尘不变。我们要解决这个大部分问题，都前提是从根源上先学些。大家无论按照心理咨询肯定药物治疗，也是在用现象解决现象，用问题解决问题。反而能解决不了问题，还会不断加剧问题。
绝大部分的心理和精神问题，无论是有什么样的负面情绪，都会表现为自己根本无法控制自己的头脑思维，想个不断地，没什么胃口，失眠了，身心俱惫，就想去想很清楚，而越想到最后，恶循环，无法克制，转眼立刻崩溃。这是因为在那我们的能量会慢慢的被耗干，就更加丧失了对自己思维的控制能力，到最后甚至于连自己的生命都准备放弃。这是不管是什么又出现一丁点恐惧的念头和想法，无论是有多虚无飘渺，包括大部分的身心痛苦和内在障碍全是低能量状态的幻象，并又不是真。在这类能量状态下，就是另一个芝麻都变作一座大山把自己压跨。
这个下，唯独修为提升能量才能变化。这种能量，不单是吃饭了和休息下，更有用的是停止下来负面的信息能量（负面思维）的侵蚀，持续提高朝能量。那就是要必须击碎恶性循环，停止思考（我们是会永远想不完，也永远永远想不出结果的），并扭头正向思维，聚积向这边能量。有了奔来能量，就有力量掌控自己的思维，禁锢自己生命的一切。有了朝能量，过去一些困恼我们的问题也就由西瓜都变成了芝麻。
这样的话，要如何再继续头脑思维呢？有人告诉我我们应该是操纵禁不住想啊！当然，再控制不了头脑是只不过负能量（表现为全部负面情绪）太强大了，我们被负能量所完全控制了。而差别人负能量所外在表现的负面情绪是一样的，躯体症状更是稀奇古怪，也就有了特殊正所谓心理和精神问题的病名，其实本质上大都完全不一样的。
只要你抓着了本质，所有说白心理和精神问题恐怕就不必然了，也完全没有就不要去帮忙解决，而且也没什么好不需要解决的。它是活人都有的正常现象，不需要能解决，也解决不了，不过反正它它过去了了。我们错就错在把它当做了问题，不是他要去能解决这个不未知的问题，而越解决的办法与请，而不解决的办法那就是最好就是的解决。不管我们现在是有什么情况，不管是什么有多严重，不管是什么再现实问题多么假的和绝对无法解决的办法，无论是躯体上有一丝一毫严重点，就算得了绝症，根源都只有一一个，解决的办法也只有一一个，就是不能解决。可以找到了那个根源，人生中这一切问题都是肥皂泡。人生中大部分问题都要收起不去帮忙解决，要一切顺其自然，体悟什么是顺？什么是自然?
我们犹如活在梦境里，唯有醒来之后。没人能把梦境解决了，其实如果醒来是，人生中根本就不可能就本不存在地一丁点问题，也没任何问题要帮忙解决，站起身是好是的解决。
要想接过这个问题，简单的方法我们前提是要很清楚自己错在哪了，要很清楚负面情绪是怎么有一种的。要明白了就没谁在严重的惩罚我们，全部痛苦不过全是自己的错，那些个看起来好像是影响到自己伤痛的外面原因，其实是自己错误`内心博爱情怀来的，只是表面现象而已，一定不能没法被它所欺骗自己，否则永远找不到啊走出来的道路。
宇宙是最相对的公平的，如果我们错了还能只有快乐，那才真的没天理了。总之，是我们自己的错，不要埋怨别人，只能反省自己。什么东西原生家庭理论、遗传理论，根本不不存在地，全是害命的理论。自己的命运是自己能做主，最好不要给自己找任何理由和借口。千万不能以为是家庭环境原因、是别人随便欺负我们、是人际关系紧张、就没钱、压力大、身体疾病就这些所有现实就是现实问题造成的。错了，这个问题也是现象，是内心观念出现了错误的结果，和我们的心理和精神问题完全不一样大都两根源的结果，是表象，都有个联合起来的错误的根。就算是这些个问题被帮忙解决，我们的心理和精神问题估计也存在地，但是还会直接出现极大的问题来告诫我们。内心错了，执着少，太的放不下，把我们的内心死死地束缚住了。站起身这下子执着，解放内心。如果不是我们非把原因归到说白心理疾病或家庭、遗传、环境等，那咋会有希望？
其实，每一个痛楚，也是来嘱咐我们错了，让我们快去回身。否则的话回身，痛苦就失去了存在地价值。我们两天不回过头来，痛苦变会幽灵一般。在每个难过的背后，都必有三个执着，或有两个。只有那放下执着，收起才能远离了痛苦。
过去的早过去，愿意当前遇上的一切，这是过去的果实，已经根本无法改变。未来也不修真者的存在，要是不非要执着换取个好的结果或害怕被伤害什么，就不会有担忧和恐惧。我们快不大家都快乐取决自己，只需自己不不愿意，也没有人能火系伤害到我们。我们现在仅有去做的是变化出现了错误执着，从当下就开始持续正向能量的心念、语言、和行为，不再继续传播和释负能量，除开家里和互联网上，从身边做起，从小事做起，从家务从底层做起，帮助他人，奉献自己，搁下自私贪婪，站起身，收起物欲执着。那些个一开始就是我们幸福的真谛，是幸福的源泉。现在释放出负面评价能量，将来恐怕结的苦果，现在播下向这边能量的种子，我们的未来恐怕就早转变，幸福快乐就已经继续上路了。哪里还会有什么东西心理和精神问题？哪里也有什么好人生问题不需要可以解决？哪里还有一个痛苦？哪里也有不平？
有的是人说，我放不下他怎么办？不过，无论非常非常艰难，就没什么是放不下的的。多想一想，当赶回这些世界的时候，我们什么都丢不掉的，不收起也得收起，有有什么也可以放不下他的呢？不接过就得再右手提着，不再痛苦，我们无选择，也就没别人是可以帮我们站起身。接过的最好方法应该是认同自己，接纳别人和自己经历的一切，接纳未来所有肯定的结果，无论好坏。我们又何必要这么诚恳，何苦非要与自己较劲，非要不原谅自己。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人是没有当回事，是没有拿站了起来，咱们不仅仅拿了过来，还绝不愿收起，让我们痛苦不已。如果接过了就还没有难过了。要说还是放不下，痛够啦恐怕就搁下了，话糙理不糙。
朋友们，如果不是此时你已经恐惧到了极点，痛苦到了极点，喊是也没用的，也没别人能帮到你，唯独自己咬紧牙关也要把头转过来，一旦再上路，坚持两个月就再说，千万别那样最好伤疤忘了痛，千万不要再转头了。如果能只要能坚持行动，搁下一丝一毫执着，所有的负面情绪会马上消失，躯体症状也会陡然看不到。不论现在你非常非常痛苦近乎绝望，不管是什么你觉得有多都是假的，多么坚不可摧，多么不可能决定，路有多绝，就算真真切切得了所谓绝症，但那都不是什么确实，在实相上都不存在地，是幻象。不论你觉着你的情况多么极为严重，非常非常特殊的方法，实在是太紧张，本质是没有区别。一旦醒来之后，阳光极度夺目，一切大都那就美好和幸福。你要也许，天空再乌云翻滚，总有放晴的两天。世界上没有永痕减少的东西，你的心情也一样。正常人心情都是有好有坏，平常心如此对待就可以了。
还有，孩子有问题的父母，求您放过我孩子，搁下孩子，最好不要管的太多，别给孩子强行灌输错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多后压力。互联网一代，少接触电子游戏等所有一切上瘾者东西和所有的松动网站，也别再光用精神药物残杀无辜孩子了！！！
结果，我是可以告知大家，我自己曾经就是一个所谓的严重点心理疾病的患者，数百米二十几千年，无论是非常非常的绝望和无助都初次经历。现在，通过这种方法，我很快地重生了。我如果能把我用血泪换来的经验分享给大家，我希望能帮更多的还陷在难过的无底深渊中的人走了出来。如果能都能够能救许多濒临崩溃的家庭和孩子。
到最后总结归纳，怀疑自己存在地有所谓心理和精神问题，并想点办法去能解决它，是大部分绝望的真正原因和结束，与此同时解决的办法的过程，痛楚越来越大。这是正常人与正所谓心理疾病的人的根本不区别，正常人就没感觉会出现负面情绪和小症状问题，一下子就过去的。而我们非要去解决的办法，最终愈演愈烈。反正，不光心里疾病，我们人生中的全部有所谓现实问题布置上都一样会如此，不能解决是好是的解决，无为无不为。的原因大多数人活反了，所以很难过。
肯定，我也明白，正处于负面情绪中的朋友相对于我说的这些话是很难理解的，但我只希望大家能够静下心来反复写作，一定会会所有启发的。我们在负面情绪中时会有众多负面的信息想法层出不穷，越演越烈，常人是不能想象中的，那样的痛苦和绝望不犹如身临其境又是没能想像之中的。但是，朋友，我帮帮你们，全部这一切都只是美好幻想而已，不要完全相信一些幻想，赶快回过头来，向我指的方向走，要不然肯定会会越陷越深。
当然，心理和精神疾病但却凶猛无比可怕的，不过那就是一个纸老虎，若是我们认清楚了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在关注它、能解决它的过程中给它的。只要你我们不理它，它迅速就灰飞湮灭。
不论大家有多恐惧，无论大家感觉问题非常非常极为严重和难以解决的办法，不管大家觉得自己有多特殊。朋友，我给你说，它那是个肥皂泡罢了，千万不能担心。
如果我们打定主意，放下执著，投向奔来能量。这一念互相，我们就也那样最好。万事开头难，咬了咬牙一定要坚持一段时间，会更加随意的。那样一来你渐渐地感悟到了我说的话，你就醒了，并完全掌握了一把无比锐利无比的利刃，无论是再遇见什么呢事都能随意应对。要清楚，无论如何都，这是唯一能走了出来的方向，不能坚持，唯一的选择，但走下来也并不不需要很长的时间。
一句话总结归纳：我们之所以难过，那是因为我们非要执著追求我们有什么好所谓的心理和精神疾病。它本身并不未知，但却因我们的执著而真实的存在。我们非要去解决的办法一个当然不存在的主要问题，可是越能解决问题一定、越大，陷入恶性循环，深陷其中不能自拔而不尚且，直到最后把自己逼入绝境。反正，如果能我们收起对心理和精神疾病的执著，它就很快消失不见了，就这么简单。过去的难是只不过自相矛盾，越很努力问题越大。一切动作就有如梦中醒来后，然后你会发现那是什么也没有得到，纯粹是没事找事做。一但醒来后，你也就绝对不会再睡去，全部帮忙解决其问题！
也就是说，心理问题在于把一些不存在地的算正常的事情当成问题去解决的办法，使有一种了问题，并越陷越深，难以自拔，并又出现了众多身心绝望，从而非常深信自己心理和精神问题的存在。此刻跳回这个怪圈，才能完全没有远离了痛苦。不识庐山真面目，不识庐山真面目。只有打开山外，才能能够看清楚。当局者迷，旁观者清。必须得再想办法突然冒出来。在山里就算感觉再虚无飘渺都不是确实。
有人不也许我说的这个，也有人如果说很容易。这个可以做三个不小实验就明白了。当你东想西事，找一些具体详细的力所能及的事情的小事再去做，比如说家务把时间安排好满，最好别停，一定要坚持两到三小时，自己总觉得下心情的变化。体悟到了，突然之间痛楚再次降临，咬着牙好好坚持，直到最后天空放晴。如果没有有个的的绣花的事，你两条做几个小时都会立马见效。但要完全没有可以解决，必须改变观念。这必须两个过程，短则两三天，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你无选择。一但你掌握了那个武器，以后就更加快速！
只需不要把说白心理和精神问题这个正常了情绪当做问题就那样最好，也就绝对不会非要去帮忙解决了！切记怀疑是内在环境、家庭、遗传或别人等原因倒致，这些仅仅是表面假象，一定要见过到本质上我还是自己的负面评价能量链接而来。要是非要在外面找原因，只要没法认识到是自己内心错误，疗愈心灵就不可能突然发生。再者，只需不认识到了，不会愿意一定改改错，落实到行动中，疗愈就在一念之间。只要你我们不愿意可以接纳承当目前的所有一切遭遇，自己需要承担结果，一定要坚持不再继续东想西想，从现在就去忙起来！滚动起来！做起事来！你做事！时不时你做事！用做起事来占满时间，使自己雪玉东想西想。也许你会忙会累，但很充实自己的生活，充实起来的同时基于自身的价值，即便仅是做一些小事，心情马上都会好出声，消除畏惧两次进步的速度三次，结果就能去体悟到心理和精神疾病当然不未知，那时就彻底完了，以后遇上有什么情况都你不怕了！
一但拿走了情绪的，你就拿回来了生命的，你将破茧成蝶，人生也将发生惊天巨变的变化，超过重生了！
记住，大部分倒致我们负面情绪的外在的表现环境仅仅诱因，我们也肯定根本无法变化，但抑不情绪低落、焦不焦虑、快不快乐彻底取决于你自己，取决于它自己的内心装了什么。
有点朋友说我也没说说具体详细方法。你内心深处你只要你愿意去就能改变，根本就不是需要什么东西具体看方法。大家像以前那样都正常生活就行，该干嘛啊还干哈，之外早睡早起，好像没什么增加特珠的事不需要做。相同的是，虽说为，但我们的做事情的发心要变，生活中大部分的所思、所说、所做都是正能量的就可以了，正所谓正能量简单说就是利他之心。我们的负能量很多就是而且过多太过计较自己。
每一次负能量来临，切记领着它走，千万不能理它，这时一定得端起正能量的武器，也可以做事，可以算一些感恩父母你的祝福得话，是可以发愿，当然一切正能量的事都也可以，用正能量给我站住负面能量思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗肯定消失。电压差能量此消彼涨，削断负能量，注意培养正能量。这是一个电压差能量拔河的过程，紧咬牙关要坚持，没有办法胜利。我在刚开始被拖扯最浓烈时，
好几次都已经绝望到了极点，感觉上接下来那肯定一定要坚持不过来了，这一次绝对要发疯。但只剩下的一丝信念帮帮我，也没选择，就这样，我挺了过来。第二次取得胜利了，一次、第三次........我巳经有信心遇到所有扯拽了。这时，你就会发现负能量不管是什么虽然非常非常可怕地、多么战无不胜、有多恐惧，如果信念足够坚定，也都是幻想而已。若是完全掌握了正能量的武器，你的人生将所向无敌！
这个可以教大家一个小工具，突然间直接出现负面情绪和负面思维，千万对抗，也最好不要选择逃避，更千万不能陷进去，而是静下心仔细它，把它当作空气中的灰尘让它自己落到地面，让它恐怕河流的源头就好。在不断地极为训练，然后你就会发现你更加娴熟，负能量消失了得速度越来越快。紧接着一次次泄洪，身体内增长的负能量越来越多，负能量直接出现的频率越发低。渐渐地地，你把这种思维模式也转成了一种习惯，变的了你的一部分，你以后依旧也不怕负能量了，负能量见了你都要躲着走。
有是朋友说：“我啥也不想做，我啥也做不了”。最好不要相信这种思维，是这样的思维把你带回这三步，必须得扭转。腿在你身上，没人能替你正常走路。况且虽然就没啥很难做的，不要把事情想得很难自己吓自己了，到时接过就可以了。可以不从最小的事情边干边学，比如说擦桌子、洗碗筷，不是需要肯定会做很多事，不重要的事只需做就这个可以。水长流，要慢慢的来，关键是要不未停，一天坚持最有用，比如，每天都把家里的地清扫地面一下。慢慢的地，在不经意，一切都在悄悄突然发生变动。开头难，最开始因为身心都很痛苦，那种感觉没心思、没力量做完全没有事。此时前提是嘱咐自己，你必须转变这样的思维假象。并且你要很清楚，你早别无选择，要是两天不改变，伤痛的记录变会再攀新高，身体、家庭、工作就这些各方面的障碍都会闻所未闻。现在，唯一的方向有了，方法也有了，你不需要做的那就是每天不不知是什么原因地做点力所能及的事的事，最最重要的是好好坚持，不论怎么看不到希望都要努力坚持，就算坚持一辈子，奇迹就在不经意来临。
即便我们真不能不能动了，只要也有禁意识，不论心里一千个我也不想，让自己真诚的祝福别人总也可以吧！可以祝福老人，也可以祝福孩子，当自己有都有那些难过，就立剪转变思维，发愿全人类都就没和你一样的痛苦。那些是在能量正能量，终于会加倍又回到你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从一点一滴做起，最最最最重要的应该是只要能坚持一天都要做一些。这是我们的唯一出路，也百分百肯定会可以彻底地走入之路，再恐惧也要紧咬牙关勇敢坚持，中间再次出现刚开始和拉扯是正常的，扯拽大的时候也突破的时候，绝不能退让，根本就不可能就毫无退路，后面那就是万丈悬崖。另，要特别注意开放源代码与减少支出相结合。我们在释放正能量的同时，千万小心别再施放负能量了。最好别给别人生气发火，千万不能给别人或网上诉说委屈，这些个都会返回到你身上的。咬着牙都要隐忍住，可以不用发愿祝福强力占住想要释放出负能量之心，占住想着之心。千万小心肯定不能给别人施放出去，千万要不能不能给别人施放负能量！！！真是憋着，这个可以在大自然中能量，对着天空对着花草树木能量！
两个人假如我也不想变化，那谁也救不了他；而个人如果变动了他自己，就能决定身边的一切。大部分问题都是自己内心的问题，也仅有自己才能去能解决。人生中完全没有问题要可以做到：没有问题，接过问题，顺其自然。好好的去体悟什么是顺？什么是肯定？
我的话有些重，也很啰啰嗦嗦，是不断强调期望能唯一帮到大家，影响到大家的警醒，如有不恰当的话之处还真的很对不起！
有感触的朋友，期望能够多多指教转发消息，帮人是在帮己，也千万不能再我相信现代心理学骗人钱财的高大上理论和无数名词概念！
