更年期是指女性生殖激素水平逐渐下降，引起生理和心理变化的时期。一般来说，更年期的年龄在40-50岁之间，但也不排除出现提前或推迟的情况。那么，如何判断更年期已经开始了呢？下面从多个角度分析。
如何判断更年期已经开始？
生理变化
更年期的生理变化是最容易察觉的。体内雌孕激素水平降低，导致月经周期不规律或出现阴道干涩瘙痒等症状。一般来说，这种情况说明女性的更年期临近了。
此外，更年期还会导致乳房疼痛、睡眠障碍、头痛、打鼾等症状。这些不适可能是更年期的先兆，需要及早发现。
情绪变化
更年期的女性可能会出现情绪波动，比如抑郁和焦虑。此外，他们可能会有更多的情绪反应，变得敏感和易怒。这些都可以在日常生活中察觉到。
体检结果
验血和b超可以反映女性是否进入更年期。在女性月经期的第二、第三和第十天之间抽血，以观察血清中FSH的水平。如果FSH水平超过25 IU/L，说明女性可能已经进入更年期。
精神状态
女性在更年期，往往会出现注意力下降、记忆力下降等问题。如果有这些症状，要及时咨询医生。另外，更年期会让女性失去很多自信，自卑自怜，容易情绪低落。
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