每次病发短短至多2周以下、长者甚或数年，隔一段时间不发作大多数可以缓解。晚年的抑郁症甚至于很有可能增强患阿尔茨海默病的风险。
但，抑郁症该如何损害记忆和清晰思考的能力还不得而知。一种可能性是：脑细胞按照称做突触的十字交叉连接到故此来并且去传达。
优秀的记忆力与越加强的突触或者。（神经元是指两个神经元的冲动传不到另一个神经突触或传另一细胞间的彼此间接触的结构。）紧接着记忆力的减弱，神经元突触十字交叉连接到会慢慢地缩小并消失。
耶鲁大学的科学家们用一种新的方法来做研究活人的大脑。他们才发现抑郁症患者的突触密度比同年人健康人低。突触密度越低，抑郁症状越极为严重。在任何年龄段，抑郁都会影响不大大脑，全速大脑算正常的衰老。目前还是没有根据突触损伤的药物。
所以，保养大脑更何况最重要。在低温的天气要戴上帽子，让脑部的血液能正常运行。步行、跑步、游泳等都会让血液流通大家提升，大脑皮层更加亢奋状态。
已经通过多种研究可以证明,身体活动会下降和大脑减少认知方面有应明确的相互关系。每天都泛读文章或手工作业等能让患上痴呆症和认知力会下降的概率降低。
同时，倒致会影响大脑的疾病有肥胖、高血压、糖尿病等，要善加治疗。能量供应的睡眠和健康的饮食习惯也尤其重要的是，也要再注意睡眠时候房间的空气流通，供氧不足的话会然后影响大到大脑昏迷，甚至还死亡。
如一不小心碰伤头部,后来我们肯定会会出现认知力下降或痴呆等。所以我完全保护头部最重要的重要，骑车子时候这个可以戴上完全保护性能好的头盔。
多做家务劳动也挺好的的手脑锻炼。也要偶尔会不参加群体活动，与他人多回话交流和。
