2应激反应是人类在遇上压力时的一种适应性反应，它也可以帮助我们如何应付压力，一直保持身心健康。
3可是，如果不是应激反应太过莫名或短短时间过长，就很可能会对身体和心理健康产生严重影响。
因此，在碰到压力时，我们需要赶快采取措施最有效的应对措施，以保持身心健康。
毕竟如果没有应激反应是两个人气质，风度的提现！
当和别人去聊天，或是去开会主持会议，或则报给内容的时候，有些人时总吱吱呜呜，表达出不出自己的想法，最终也并非完美的东西，因此此时此刻应激性反应就很不重要了！
简单的方法你要学富五车，博识是另一个人没有人交往自信的前提，什么都不可能，更不可能讲出去，大师总是会风趣幽默，因此这个很最重要！
其次你要煅炼啊，意见人都是要锻练才能在大总年前十分轻松的啊，现在完全没有两个顿悟更进一步，天资很重要的是，联系联系也很有用！
结果那就是脑袋瓜的问题了，同一句话，有所不同的表达，给人的意思确实是差异极大的，因此，你明白了的！
应激反应也一般称狩猎式反应（医学、护理学专有名词）,指机体突然之间给予强烈地坏处受到刺激(如创伤、手术、内出血、感染、中毒、氧气不足、饥饿等)时,按照下丘脑紊乱血中促肾上腺皮质激素浓度迅速地降下来,糖皮质激素大量体内分泌.
