而且心理是指个体的心理状态和心理过程，而焦虑不安、抑郁、压力包括心态等也是比较普遍的心理问题和心理状况，与个体的思想、情感、态度等融洽去相关。
另外，现代社会的高压力和快节奏也会会造成人们心理健康再次出现问题，必须引起我们的高度重视和关注。
在日常生活中，我们是可以去学习心理知识、建立良好的心理状态和情感管理、马上跪求心理医生的帮助等来维护自己的心理健康，最终达到拥有更和健康、更大家都快乐的生活。
现在国内相对正规大医院都有抑郁焦虑专科，只不过推测有无得抑郁症的诊断手段很少，必须先排除其他疾病，会查你的心电图和脑电波，首先排除外部问题后能让你做100道测量你心理情况的题目，如果没有题目的结果是你得了抑郁症，如果不是明确病因。就像医生会给你开药，主要注意是受到刺激脑部关於兴奋觉得开心的成分生长时的药物，还有一个辅助睡眠的药物。那些个要再吃就最感谢它，我现在就深陷泥沼药物治疗中的。
国内反正还没有相当合规的心理咨询师，就像的心理咨询师只不过是考试得到了资格，但临床去心理治疗抑郁病人的案例很少，国人对抑郁病人也有带着兴奋带着有色眼镜的，如果我你工作的同事清楚了，你的职业发展也就基本拐了，是因为也没三个公司不会愿意让三个抑郁病人承担责任有用工作并让你洪福的。
有人说抑郁症是人的心理得了感冒，我不过挺不真心认同这种说法的，它并非感冒，毕竟他应该不会在你身上产生抗体，让你彻底痊愈，不能靠不时的治疗，得了抑郁症是很痛苦的，只望你只不过有了心理抑郁心理，不是什么得了抑郁症。
郁
（①②郁）
yù（ㄩˋ）
树木丛生：葱（a．葱郁繁茂；b．比喻很盛）.闭.