(1)引导孩子把虚拟世界与现实区分开来，如果上网只是偶尔玩一玩，且能够把握好度，在不影响学习和健康的前提下家长应接受。不要开始放纵，孩子着迷了才惊慌失措把责任全推给孩子推给网络。(2)引导和帮助孩子培养广泛的兴趣爱好(家长自己首先要有正确、广泛的爱好)，比如踢球、游泳、画画、音乐和旅游等，而不能让孩子除了游戏就没有其他爱好。而如果有了更多活动空间，玩游戏时间就会相应减少。(3)家长不应把电脑摆放在自己的或孩子的卧室，而应选择家里最“阳光”的地方，并适时与孩子一起上网交流。孩子玩游戏时需规定时限(注意坚持)，并有奖有罚，用制度约束孩子。(4)家长应提升自身知识水平，平时注重学习，以平等、分享、轻松的心情，和孩子一起玩儿游戏，以便找到和孩子共同交流与沟通的语言，或提前过滤不健康的游戏和信息。(5)建议家长通过相关书籍了解更多的信息，对已经成瘾或有网络成瘾苗头的孩子，请心理专业人士帮助孩子解决问题。对确实影响孩子心理健康的某些网站或机构，要求助相关部门依法追究责任。(6)关注孩子迷恋的内容，向孩子学习上网知识，带着平静的心态与孩子共同关注。通过与孩子协商，限制上网时间甚至采取戒断措施。对协商达成的意见执行要坚决，不能让步。
准确的来说没有什么“网瘾”“手机瘾”这个概念，所有沉迷网络的人，都是现实生活中不太如意的人，在现实生活中找不到价值，找不到存在感、成就感，转而去虚拟网络找存在感、价值感。所谓的“瘾”是有生理反应的，你一定见过有人打游戏打的很疯，但是有自己更喜欢的事的时候可以立马放下游戏（下面有位答主说自己家亲戚的孩子就是如此，在现实生活中找到价值后，也就不会再手机、游戏上找价值！），而且不会有任何的“戒断反应”，不像烟瘾、酒瘾一样突然的戒断生理上身体会有一些反应！所以说“网瘾”这个词不准确！没有所谓的“网瘾”、“手机瘾”，这种概念只是不了解的人，对那些暂时性选择逃避的人贴上的负面标签！您这个问题有两个关键点：一：孩子沉迷玩手机！二：子沟通困难，亲子关系不是很融洽！第一个问题：大学生没有作业，也不用跟中小学一样需要预习复习，所以平时有大量的时间！没有学习压力如果从小没有培养兴趣爱好，还没有到有工作的时候，那这大把的时间总得做点，用孩子的思维就是不玩手机干啥去啊！解决这个问题最好的就是找点他愿意做的事，让他有参与感、成就感、价值感就可以了！只要找到这样的事立马就可以放下手机！很多大学生玩手机自己都玩烦了，即使烦了也不知道该干什么，能干什么，不是他们沉迷手机，而是没事干！第二个问题：亲子关系不好，说句一针见血的话就是你说的他不愿意听，他说的你又不了解。也就是两个人说不到一块去怎么沟通？他感兴趣的电影、电视、音乐、动漫、游戏您都不懂，年轻人玩的你也不知道，那孩子也没有什么能给你说的了！如果您再因为看他天天在玩手机生气着急，再指责他两句，那情况只会更差了！如果您想跟他缓和关系，能有效沟通，那就先多少了解下他喜欢的东西。跟他聊他喜欢的领域和事情，他肯定给您说很多跟您有个良好的沟通状态，假设你没时间去了解，那就让他给你讲讲他为什么喜欢这些，您不要去评判去打断他，就耐心的听着，也不要用您的价值感去衡量。如此几次你们的关系肯定会好起来的！但是如果小时候亲子关系就不好，伤害孩子太深的话，那可能需要花费的时间会要长一些！六年一线家庭教育老师欢迎跟大家一起交流探讨！
谢邀。从两个方面谈论这个问题吧舍不得，是舍不得什么呢。舍不得游戏里投入的时间精力金钱，还是游戏里陪你玩的兄弟姐妹?现实世界里你在自己身上投入了十几年或是几十年的时间、精力，也会有自己的亲朋好友，甚至是从小的青梅竹马。这些人因为是真实可触碰的，常伴你左右的，因而被忽略了吗。看过《头号玩家》吗。绿洲利用虚拟实境技术与网络游戏的完美结合，为人们提供了避世的心灵港湾。但，它也仅仅是个港湾。网络上有评价它为“世纪烂片”的，也有说看了几遍感触颇深的。其实片面了，对于热衷于游戏的玩家来说，说是烂片实则是对游戏设定的评价。而感触颇深的，则是对作者作品里“亚文化”的思考。你是游戏角色吗？不是。你是死了吗？是的。我死了，仅仅是游戏里的我死了。戏外的我熠熠生辉。2.你以为的，或许并不是你以为的。想戒掉游戏的你，是有什么打算什么想做的吗?是觉得戒掉游戏省下的时间，可以做其他更有意义的事吗?但事实是，戒掉这个游戏，我换成了看视频刷抖音。前因结后果。当你开始好好学习/好好工作，你会发现可能玩游戏和你干正式的时间了，从而主动放弃游戏。举个例子吧，这个假期我从原来的时不时熬通宵、白天12点起的生活，逐渐转变成以前从未想过的11点睡、清晨6点起的生活。是因为我早睡才开始早起了吗？不是的，习惯了“黑白颠倒”的生活，早睡对于我来说只是多了几只羊的区别。早起才会早睡，当你开始了一段新的自我，自然地才会自律、才会有你要的生活。❤️❤️❤️会好的 慢慢把重心放在生活上
为什么越来越多的孩子沉迷手机电脑网络游戏，网瘾了呢？1、爸爸妈妈在家频频运用手机，给了孩子过错的演示。比方年轻的爸爸妈妈一天到晚离不开手机，吃饭、入厕、睡觉照玩不误，除开进入梦香。 2、处于叛逆期的初中高中生更易受到朋友的影响。那些结交了一些手机网瘾的朋友或者混迹于网吧的不良少年的孩子更容易受到影响，时日一长，孩子就会融入他们，变成网瘾的一份子。 3、有些孩子在幼年的时候有被抛弃的经历，比如父母离异，或者因为各种原因不跟孩子一起生活而是由爷爷奶奶外公外婆等亲戚或他人抚养的监护。由于监护对象并非己子，监护人在教养过程中难免有所顾虑，不敢严格管教，这样的孩子到了青春期往往容易染上手机网瘾的毛病。很多家长面对孩子沉迷手机电脑不敢管，是什么原因呢？很多家长都对我们讲，哪怕是孩子天天玩手机，不上学，最起码人还活呀，如果把孩子逼急了，孩子真的跳楼怎么呢？正因为有这种担心，所以家长不敢管。孩子网瘾，长时间沉迷手机电脑网络游戏有哪些危害？1、患有网瘾青的青少年，为了能上网，他们不惜用掉自己的学费、生活费，不惜丧失自己的人格和自尊向人乞讨，在外借钱，在家欺骗父母，甚至会发展到偷窃、抢劫，最后走上违法犯罪的道路。 2、网上的世界既是现实世界的延伸、又是现实世界扭曲的表现。现实中的事物，在网上容易被夸大，甚至会变为相反的东西，这就容易使青少年产生角色混乱。网络是一个""身份丧失""的地方，在网不仅可以匿名，而且还可以隐藏性别、年龄、种族和社会地位，面对这样的一个虚拟世界，稍不留神就会迷失方向。网络里充斥有关、暴力、、迷信等不健康的东西，容易刺激青少年的感观，产生诱惑。 3、一些青少年网民过分迷恋与网上的“人——机”式交往，会忽视真实存在的人际关系，产生现实人际交往萎缩和角色错位的现象；爆炸般的网络信息的挤压揉搓，会加大青少年网民的心理负担和压力，引发“信息污染综合症”等心理障碍；网络世界的虚拟性也会使青少年网民产生一种“特别自由”的感觉和“为所欲为”的冲动，做一些平时不能做，也明显是不道德的行为；长时间的上网会使一些青少年沉溺其中不能自拔，产生对网络的过分依赖心理，成为“电子”的吸食者，染上“上网成瘾症等心理疾病。孩子网瘾，长时间沉迷手机电脑网络游戏家长应该怎么做？1、家长可以培养孩子一些乐器、书法等方面的兴趣，或是和孩子一起游戏、阅读、运动。另外，我们也可以多鼓励孩子与人交往，将他的注意力投入到更有意义的事情中去。 2、孩子沉迷于手机，不能不管，也不能全管。这个尺度的把握，需要父母运用好自己的智慧。作为家长，在给孩子创造良好家庭环境的同时，也要给与孩子充足的爱与接纳。3、不让孩子接触网络是不现实的，不如扩展孩子网络的应用范围。网络既有有害的一面，也有有利的一面。父母可以让孩子及早认识电脑除游戏外的大量功能，引导孩子了解各类应用软件，如文字编辑、表格编辑、图形处理、动画等等。让孩子从网络中学习到更多的知识，掌握更多的技能，对于孩子以后的发展也是有助益的。 帮孩子戒除网瘾的三种方法： 第一种是无条件接纳，等孩子玩够了主动放下手机网络； 第二种送孩子去封闭式网瘾学校戒除网瘾； 第三种帮孩子建立界限，让孩子有边界用手机电脑。欢迎家长关注我们，一起讨论更好地帮助孩子戒除网瘾，改善抑郁，让孩子顺利的重返学校，提升学习成绩。
