在有意识的情况下,那是人处于正常清醒着状态；
还有潜意识,和无意识；
潜意识里的东西,很多想法和思想,都和都正常完全清醒状态不一致；
人对自身,比如说梦,会潜意识和无意识的去探清.
当你能思考时,想去看看梦和现实的不同,
早就醒了过来,难以进入更皮肤深层的意识中.
还有一种是梦中梦，另一种应该是清明梦。它们虽然的很不光，因此具有一些普通的意义。而能被自己操纵的梦境，叫作「清明梦」。我们先来看下什么是清明梦。清明梦的英文叫LucidDream，它据说是1913年由两个荷兰医生提议的，这个医生叫范伊登他，他仔细到一种现象，是晚上做梦者在梦中是可以一些回忆起自己神智的世界，也就是他很清楚自己是有什么样的人，现在是在做恶梦，例如他本来是学生，只不过他梦境中可能会梦见自己是至于一个身份，可是他想过来，这是我在做梦，当然我是一个学生。清明梦有一些有所不同的程度，如果你很清楚在梦境中清楚自己是在做梦，那么这个就叫清明梦。我们可以把这种情况称为第一种级别。这样的话在明白了自己做噩梦的这样的前提下，有的人他也可以再控制梦中的自己。比如他说我要是是在做个梦，我可以让自己飞站了起来，的或让是可以让自己跑得飞快，的或我也可以让自己弯曲变形，这是第二种级别。也有一种人他这个可以压制梦中的环境。再者他做梦梦见他很胆怯的东西，可以不召来一座闪电把他很担心的东西完全摧毁，你看，这个就跟再控制自己是差别的了，好象在梦里有了超能力了——这属于什么第三种级别。然后再一系列，他是可以这二者而的控制，有的是人说假如通过了这样的控制，这样你是不是就来表示这个是我们的意识对无意识领域的一种侵略？当然并应该不会这样，不论你怎么才能操纵自己的梦境，就以前下棋差不多，不论你怎摸下，总肯定有一些地方肯定是你控制不了的，那就这个地方不过是无意识对你的呼应，换句话说，如果你能百分之百地再控制梦境或是说完全控制梦中的自己，那当然此时此刻你就在清醒着状态了。大家是可以细细的看多想一想会不会这么一回事。清明梦虽然的很而且，特别在哪呢？它可以不使我们再那段记忆起自己真实身份的时候，又这个可以然后的观测这些梦境。我可以跟大家讲帮一下忙我自己在澳门去读书的时候，做的一个印象非常深刻的清明梦：当时我的梦境是在另一个海边，海边有三个太大的山，时间是傍晚，有很很漂亮的落日的景色，不过这个时候，我的眼睛见到的是这个，但我的耳朵却突然听得了跟我同住的舍友在外面开洗手间的灯的声音，我的两个信息输入通道相当于是来自两个相同的世界，当我的耳朵听着了开灯的声音的时候，我就想过来了，我现在是在澳门的这样的宿舍里面，我在晚上睡觉不过我却没已经的醒来之后，不过恰在此时，我的眼睛看见的却是梦中的景象，我还能看见那两个山，还能看见了红色的海，也还能见到夕阳。这是四月清明梦的一种尤其的特性，它可以不极大地促进促进我们的意识对无意识的连接。相对而言我们完全清醒那是清醒过来，做个梦那是做噩梦，它们彼此间是有连严格一点的分界的，前面我们也不是说过总之我们记梦有时候又不是这样不容易的，可是清明梦就不差不多了。清明梦从睡梦中醒来的时候，那个梦境你你记得不光的不清楚。而这样的特性，它也被应用于很多的开发大脑的训练中，也可以在一些宗教里面，它会单独做一种修行的方法，比如说在西藏就有所谓的睡梦瑜伽，在印度也有。
能感到是在做个梦，那是一种潜意识，只能证明你的意识在躲藏——现实和梦境互相。
好象说来，一觉到天亮，睡眠效果最好就是。
你晚上做梦的时候并不一定你知道自己在做梦，但是你也可以不压制梦境中你自己的行动，只不过你仍未得能控制梦境的旋转。
梦是一种意识，有的时候是一种象征，一种宣泄，一种安慰等。因此一般来说，梦对你是有好处的。麻烦问下恶梦，来讲较为容易操纵，那样的恶梦的来源比较比较古怪，或者疾病、争吵、电视电影的刺激，甚至于是想象力的完美极为丰富。
所以才，美梦肯定更容易被自己再控制一些，是因为美梦往往是人心灵的一种慰祭，一种自我满足的。
