你说的的情况肯定属于什么自我催眠性行为，当然你也是明白了的，这样的做是真的也没什么好不好算的意义，但又不得已在思维上不断地地去让自己重复一遍着这样的行为，最终达到让你感觉道无论在精神上那就身体上都会太的累！
大家都知道，想要让自己所变化，就去做让自己感觉到会害怕，能感觉到很不舒服的事情，只有我们才会在自己的思维上和行为上所转变，而就您所说的的，钱包里的钱要要大面值和小面值的没分开，你是可以去试着变动一下自己大面值和小面值的钱就是不分开放的，很可能刚开始自己能感觉到非常的难受，你慢慢的地把这一段时间向上挑，或者，原先一看到大面值和小面值的钱在一起，感到的很的不适应适应，然后立刻会去分开，后再你把这些时间延长再看看，是需要两分钟，然后把非常两小时三个小时，慢慢地的慢慢地的你这种不愿意性思维和强迫性行为变会慢慢地的减弱对你的影响，会更加弱，等他慢慢地消失，这应该是在治疗过程中所说的暴露治疗！
那些的行为也像这样的行为完全不一样，慢慢的的把时间抬高，渐渐的让自己有一个适应的过程，完全相信紧接着你慢慢的的适应，无论在身体上和精神上都肯定会得到相应的缓解？
要是应该不行啊的话，你的真心的建议你去看一下医生，去咨询下，医生在这一方面有着他们丰富地的经验，不会相信一定会对你的情况有所帮助的！
另外，真心的希望您即便按照自身的努力，那就医生的帮助，真心喜欢的希望您坚强下来，勇敢站了起来，活出一个极其上午的阳光有自信的您！加油哦！我相信您一定会可以不的！
三甲山东大学齐鲁医院心理咨询科
再三个方法应该是换个环境！把以前的压力完全抛下！这些方法更好！可是以及高中生很可能不是很大现实就是现实！
祝早日康复！
