三甲 解放军总医院 精神科
经常宅在家里，没有朋友，也不喜欢交友，长期下去会不会得抑郁症？我觉得是不一定的，因为你说的这些只能归纳为一条抑郁症状——社交退缩。但抑郁症不单单是这一条症状，起码要满足5条症状。
抑郁症也就是抑郁发作，是以持久的情感低落为主要表现的心境障碍疾病，按照症状特点分为三大症状群：情感症状群、认知-行为症状群、自经系统症状群
情感症状群:
抑郁心境:源自患者的自我体验(例如:情绪低落、悲伤)或他人观察(例如:流泪、外表颓废)；儿童、青少年抑郁心境可表现为易激惹；
兴趣及愉明显减退:尤其是平时很喜欢的活动；愉减退也包括减退
认知-行为症状群
面对任务时，集中注意和维持注意的能力下降，或明显的决断困难；
自我价值感下降或过分的、不适切的内疚感，后者可以表现为妄想；如果内疚感或自责仅仅指向抑郁状态本身理则该症状不成立；
对将来感到无望；
反复想到死亡(不是对死亡的恐惧)、反复的意念(有或者没有特定计划)，或有未遂的证据。
自经系统症状群:
显著的睡眠节律紊乱(入睡延迟，夜间醒觉次数增多，或早醒)或睡眠过多；
显著的食欲改变 (减退或增加 )或显著的体重改变 (增加或 下降)；
精神运动性激越或迟滞；
精力减退，疲乏，或即使最低限度的活动也会出现明显的疲劳感。
单纯的不很喜欢社交没法当事人有抑郁症，关键还是要看是否是未知情感情绪低沉和其他抑郁症状。我们不能不能说一个不愿意外出的宅男就一定会是三个抑郁症患者，更又不能说内向、腼腆害羞、不擅长表达应该是抑郁症。
当然了，以及一名医生，应该要给你说，你这样的行为确实有些确实不妥，而且我们人本身应该是集体行为动物，生活都是群体聚集社会，太多群体活动，不完整必要的社交，非常容易放大和缩小一些个人性格上的缺点，从而再产生不好的后果，并且否则的话遇见精神压力，缺少必要的情感支持和社会接受的情况下非常容易再产生负面情绪，甚至连出现抑郁情绪，到那时就可能转化为抑郁症了。
