一、心理学家/心理治疗师/心理咨询师也会有心理病？
心理学大师森田是神经症患者、心理学大师荣格曾患精神症、心理学大师埃里克森患有神经症和精神病，别外赫然在榜的还有一个霍尼、马斯洛、阿德勒等，的的确确，这也另一个许多来访者和其它人群所热议的焦点，心理咨询师肯定会都得了病吗？你都身体有毛病了，又怎末holld得住我呢？甚至还有一些对心理学知其然而不知其所以然的人，直接就嘲讽心理咨询师了——你有没身体有毛病才干这行的。
其实从最经典的精神分析理论来讲，世界上就七种人——神经症、人格障碍、精神症。而我们正常情况心中明白的正常人，那是属于神经症，内心经常有男与女、生与死、成功与失败的纠葛与争斗。从这个角度相比，每一个人都没能无法幸免——是病人。只是因为心理咨询师许多的是敢于直面自己病痛的人——毫不忌讳病忌医，不畏惧直面惨淡的人生。
我们注意到的那些个心理学大师，只要去读他们的生平，就知道他们的内心一直都都进入苦难和挣扎中——可谓拧巴之极，而越内心纠结，倒是越练出了他们解除内心疾苦的本事，当伤痛隐退、平静地和喜悦现前的时候，确实是他们又开始前行人间、仁心仁术之始，他们要把自己毕生与自己内耗严重所悟，都教别的同样的绝望而善良的人们，让人们走下心灵的泥沼。
心理学家曾奇峰说过了，心理太健康最好的人不更适合做心理咨询师，他们是需要要做非常大更重要的事业。假如就没对痛苦有过切身体会的体验，没法对别人的痛苦出现共情。共情是建立起良好的思想品德咨询关系的重要的是因素。世界上很多优秀的心理专家也是在能解决自己的问题过程中成长会起来的。不过咱们需要定义再看看"病"这些词，从广义上来讲，是没有人是就没病的，而且人遭遇环境变化、遇上压力和事情时都会发生心理上的变化，假如你怀疑这那是心理病，这样的话所有人都身体有毛病，心理学家/心理咨询师又是人肯定也得了病。
二、心理学家/心理咨询师/心理治疗师如果不是也有病，怎莫治疗治疗
只不过，一名经得起检验的心理咨询师一定是要经专业自学、个人体验和案例督导这几大部分能完成之后，才可能承担部分接待来访者的重任的。而在这其中个人体验尤为重要。
1、心理学家或咨询师为解决自己的心理问题，可以不接受个人体验。
所谓的的“个人体验”，那就是心理咨询师自己得到的心理咨询/治疗好。可以不是一次或几次（超远程），也可以是会导致，甚至于短短多年的（防区外）；可以是名师授课的个体咨询，也可以不是团体咨询。是说，只要你是心理咨询师本人认可的心理咨询，一丁点取向、形式，都是可以称作“个人体验”，可以解决自己内心的伤痛和情结。
我们总说心理咨询师看上去像镜子，这个可以照出来访者身上的痛苦和职场人际关系模式，这面镜子也不知明不澄净、通不通透是关键。如果咨询师自己都还没有如何处理好自己的话，就就像三毛餐厅一样，把来访者照磨损了，当你带着兴奋自己的伤痛走进咨询师面前，咨询师却带着兴奋偏见告诉你说是想多了吧，是你不对，你身体有问题？你是什么呢感觉？个人亲身体验可以不好处咨询师蓝月帝国“更好”的自己。
1）缓解压力，稳定情绪。咨询师在详细咨询与日常生活中必不可免会遇上压力事件，或受到拜访者情绪的影响。当咨询师被卷入抑郁、焦虑情绪时，个人亲身体验这个可以最有效只能缓解工作生活中遇到的压力，马上调节情绪，会减少症状，让咨询师都能够以好些的、更方便的状态工作。
2）长期的心理健康与人格的成长。以外解决迅速的个人议题除此之外，长期的个人体验能提高自我觉察与自尊水平，慢慢改善人际关系，更能成熟地防范压力，让咨询师我得到详细的成长。
2、跪求督导
心理督导，是指对长期从事行业心理咨询/治疗治疗工作的心理学家/心理咨询师/心理治疗师的更职业化过程的专业指导。心理督导是心理咨询师/治疗师在长期的心理治疗过程其中必不可缺的环节，并且是穷尽一生都是需要接受督导。以及督导师本人，也要定期得到督导。
督导，之外可以指导咨询师/治疗师在临床实践中地，越深对理论的理解，但是不使用所能够掌握的理论，这样传授经验临床实践。由督导师修炼心法咨询/治疗的具体一点技术和技巧。
督导是可以的力量案例中的问题好处咨询师和治疗师不认识他自己的问题。告诫咨询师/治疗师进行反思自我反省，或则提示咨询师/治疗师要做个人体验，来促进咨询师/治疗师本身的成长。
抑郁症简单是身体机能下降影响到的，是而且激素分泌不平衡，导致植物神经紊乱照成的生理现象。比如说睡眠质量不好，我经常失眠4年了，这种严重失眠是你可是特别困，但应该是不想睡，一天都必须吃安眠药。严重的时候，吃安眠药都不能入睡。这是最基本的特征。
抑郁症的症状除了本案所涉说的失眠外，也有心悸，肆意端的心脏狂跳，像心脏病差不多。然后把是呼吸不畅，有窒息感。那些个还是中级症状。
更高级的状况是丧失大口吞咽能力，你没能咽进自己的口水，恐怕也就根本无法吃饭不，厌食症那是这个反应。其实毕竟肠胃功能已经紊乱了，你永远都是也不觉得饿。但胃酸会断的的反流到你的食道里。一些姐运动减肥的小姐姐们要特别注意，你们要是一定要坚持下来总是不吃东西，都会有机会赢得“抑郁症”。
所谓自律神经，应该是不受我们主观压制。你激烈运动的时候心脏变会狂跳不单单，提高供血量，大口喘气，增加供氧量。这个不受你完全控制，你根本无法实际冥想让心脏停止跳动。但到了半夜该睡觉的时候，心脏会会降低速率，让你的血液循环减慢，你才能入睡，如果没有一直保持兴奋，你无论如何都不想睡。
不只如此，你的肠胃什么好时候跳动，有什么时候分泌出来消化液，你根本不绝对不会清楚，你只明白饿了要吃饭。很多人甚至连到底自己的心肝脾肺肾的具置，但他们的工作周期都遵循他们的“生物钟”去工作，这就是高度自律神经的作用。
我曾经在2016年到2017年的跨年夜，而且私带停止用药，抑郁症复发，可能导致春节连续三天心脏每二十分钟180次跳动，而且一刻里不停的跳了三天，导致当时在国外的酒店，窗户是封堵住的，要不然我真会跳继续。我想只有得过心脏病的人才能有些许的理解。心脏病吃一片血红药能压下来，而我去医院打了三针减少心脏跳动的药，都没下来，你的耳边时时刻刻听得心脏高速疯狂跳动的声音，后15天，我可不知道有多少人能坚持不自我了断。我很有可能更怕死亡吧，又回来医院，内心还留存一些希望，所以才熬进来了。
比较普遍的心理障碍：
1、实现理想型：沈浸在理想王国里，眼高手低，绝不愿脚踏实际地干平凡普通的工作。这山望着那山高，一件事没有做完，又一想到第二件事，不切实际。
2、不自信型：自还以为事事不如你人，造成冷遇更受不了，总觉自己是三个局外人，消沉，灰心丧气。
3、闭锁型：都有点青年意识到自己的思想情感与别人差别，又易为为别人所表述，再加之他们倾向于把自我想体验封闭在内心，而并不想向他人直接表白。
4、人生失意型：失意，是当人的期望不能利用，某种需要得不到行最简形矩阵时所感到沮丧的心理体验。它使有些人会出现不正常了的自我评价和期望，将可能导致个人社会慢慢适应的失调。
5、羡慕型：这不仅仅防碍于别人，但害己，对是颇为害处的。
6、惟分型：计算机考试流于重本本、条文的弊端，死死地地打下来“分数第一”的心理基础。在这种惟分心理支配下，人们只得答应为“分”而奋力拼搏。
7、胆怯懦弱型：这个心理的人过于很谨慎，悄悄，常太过小心，犹犹豫豫，稍有挫折就畏缩，不打算干出一番事业。有那样的心理的人好象都气质可怕，无所谓创新，读书成才。
8、情绪型：青年情绪的变化带有两极之间性，容易深情款款、喜悦、狂喜和振奋。另外，也容易悲观绝望、消沉、忧愁和悲苦。对于青年的这样的正常心理活动，有用的是在行为过程中善加正确引导，以下降松动影响。
9、习惯型：习惯的形成，一是自身养成的，一是比较传统影响的。由于长期以来不能形成的节奏缓慢，求稳怕乱，安于现状等保守的心理习惯，想罢，就直接出现了这种会阻止人才成长会的不良习惯。
10、厌倦型：一旦遇到了波折、麻烦或不顺心的事，都要发着牢骚他人，感叹一声自己“怀才不遇”，悔恨和自责“明珠暗投”，大发牢骚，对生活感到厌倦，对美好和幸福的东西没了追求。这种腻烦心理摩损人的志气，是国家栋梁之才的两个致命伤。
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