最近觉得很抑郁很孤单开心不起来，总想哭该怎么办
您好，我来回答我这个问题。
最近遇到了什么是了？是什么东西原因让人觉得抑郁孤单与不开心，总想哭的感觉是一种什么东西样的感觉，在您的身体哪些部位有喊谁呢么很多反应？
并不一定，人的生理与心理一样也有周期性的，有时候会莫明其妙地都觉得情绪要低落写，很是时候又会激情装满的，只不过我们自己大多去统计与再注意而已。
反正，既然如此想哭，那就久找个一人的安静的地方，爽快地流出眼泪把，哭又不丢人，但能释放者收刮来下来的情绪，会让自己的心理能量重新缓缓流动下来。看上去像一滩水差不多，如果就没流动那是死水，如果流动下来应该是活水源；
其实，哭或许只有还没有能解决当下的问题，要想能够解决问题的方法，在哭过后，还必须沉下心来，想象中那个想哭的自己到底是有什么模样、多大岁数？但是可以在想象中试着去去问问他为什么不哭呀，是遇见什么好事了。看一下他要如何问，这样的话也许是会让您可以找到自己最近情绪低落的真正原因？
大部分事情，心理很奇怪，显然只需很清楚了原因、很清楚有所谓的，就一下子会让人彻底改变。
希望我的回答能对您所帮助！！！
经常莫名其妙的抑郁悲伤该怎么调节
这很算正常，而且另一个人在生活，学习，工作中常看到好些事情跟想向的都不一样，其中又有一些压力脉络瘀阻！放松情绪，放平心态。平静处理就好！
更年期抑郁症，心情不好，总想哭，抑郁。
三甲中日友好医院妇产科
莫名其妙心里难受，控制不住的想哭
你好，很高兴为我服务。根据您的描述，您会有莫明其妙的不舒服，完全控制不住地想哭的情况，内心突然感到孤独无助，有抑郁的情绪的倾向，具体这样的情况持续多长时间了呢？
最近老哭，我担心我有抑郁症，该如何排解自己的情绪
谢友邀请！我很明白你这个，反正没你想得那么可怕，建议您你跨出来出去散散心，和玩得好的朋友聚一聚，别老闷在家里，看看喜剧和搞笑点的视频或书，刻意的调整看看你的生活，把自己打扮得很漂亮点，让心情彻底放松不要想那么多，这些只不过我个人浅见，解铃还须系铃人关键还得看你自己去可以调节。祝友友能开心每一天
抑郁症发作了怎么办，今天哭了
哭出声来发泄情绪是都没什么问题的，我再理解你，抑郁症又不是娇情，那种情绪低落没得这些病的人不能体会到，我写了个抑郁症的文章，也很简单点你是可以看看，只希望能帮到你，加油哦，很多人都在了解你，深爱你[笑]
