这种回答是肯定的。催眠，是心理暗示，它不仅能提升催眠的心理暗示，还也可以催发人类的潜意识。
诶题的两问，是相互间迥殊的。它必是心理学说，又是生理现象。
一，催眠是一种再暗示过程。
站在生理和心理学角度上看，催眠的实质，那就是一种手段是明显的暗示的三个过程。这样的手段的施实，其出发点应该是从潜意识层面，去挖掘和发现人们在岁月过往中点滴生活片段在內心深处所他留的某些特殊记忆。使之，复原都正常生理和心理状态。这才是，需要催眠手段的实质。
可以使用催眠手段，前提是注意两个重要环节。
一是，这个催眠手段施实，不是什么在任何一点催眠人身上也是灵丹妙药，是存在着因人制异的。适应者非常有帮助利中，不适应者，则欲速而不达。
二是，催眠手段还有它的两面性，是把双刃剑。用再说效果明显，用不好变会照成对人体的伤害。
因此，区分催眠手段时，需要三思后行谨行。仅有万不敢己才可。
二，催眠可以不激发人类内心的潜意识是不容质疑的。
从或者资料一栏，催眠的施实肯定都很严格一点和科学的。是必须严格的的操做规程的。必须，对作者的要求。神经直接进入紧张状态，如果你是操做者要参与耐心细致的语言引导和指导。三是，在控制者引导下，被施展者可以找到了内心的潜意识。
因为，从这些催眠的科学严格的的操作程序看，催眠这个可以催发人类内心潜意识是如果说的。既严谨又科学。催眠，是绝对可以提升到释放人类潜意识这个目的的。
总结。
催眠手段的本身是科学，催眠的施实又特别严谨。催眠手段的实质应该是再暗示，站在生理和心理学角度上，因人制异按结构催眠暗示，是全部可以催眠的施实手段达到暗示和放出人类内心潜意识的。
1.改善焦虑和抑郁症状：催眠这个可以好处患者心情放松身体和心理，能减轻焦虑和抑郁症状，想提高情绪稳定性。
2.帮忙解决心理创伤：催眠可以不好处患者一些回忆起心理创伤，按照深度放松和情景重现，缓轻创伤对患者的影响。
3.增强自我意识：催眠是可以解决患者更好地自己的内心世界，加强自我意识和自我控制能力。
4.变化不良习惯：催眠是可以解决患者变化不良的生活习惯，如吸烟、酗酒等。
5.促进睡眠问题：催眠这个可以帮患者放松身心，改善睡眠质量。
总之，催眠在心理咨询中是一种最有效的辅助治疗技术，也可以好处患者减轻心理压力，彻底改善心理健康状况。
