首先到底你情况了什么，才使你情绪波动，生活的这么痛楚，我想那肯定碰上让自己不开心高兴的事情，不如意的事情吧？其实在我看来，各个人多多少少都会经历挫折…生活中的确就应该是酸甜苦辣都得有，不情况风雨咋见彩虹？
不管我们碰到任何一点事情，都要先从自身找原因，将心比心，就是没有解决的办法不了的事情。当困难来敲门时：先能学会冷静下来，思考后在开口说话，确实是根本就做不到，就赶紧闭嘴最好不要说、学会了压制自己学会控制自己的情绪，生活中都会有一些鸡皮蒜毛的小事情！要能学会最好别很随意地去指责别人的不对，要学会放手，别去管太不必要的事情，放过我别人就是放过自己，这样的话才能活出自己的精彩，先能学会爱自己，才能有能力去爱别人……
改变自己：看书、自学、学会了和孤独交往，贵宾级别一个人的时光，千万不能害怕被抛弃，让自己态度出去自己的弱点给他人压制，要活的洒脱，万事做到心中有数，得到开心不，死去也不强人所难执着，从内到外的提升女人的魅力。
追求梦想的道路上，也没一帆风顺的，只能这些不怕艰难，能够不时延着陡峭的山路去攀登的人，才有可能可以到达光辉的顶峰
期间的特殊情况，就需要你有强大的内心，坚强的毅力，比较合理的计划来完善自己的学习。建议您::
一，调整心态，是金子总会发光。中考，仅仅是一次一点不重要一点儿的考试只不过，它不能判断你的一生。可是重点高中有她的优势，但普通高中、职高也各有特长。是金子，总会不发光的。关键看你自己的努力程度。
我有两个邻居的孩子，中考考上了市里的重点高中。毕竟离家远，不能每天都回家了，另外心理压力大，高考时，成绩象。还没有初中同等学力的同学，在普通高中上的考的好。
本人在普通高中早工作啊了二十多年来。所教学生是就没考进重点高中的。我们学校的高考本科升学率在最好是的时候都没有达到50P0左右，一般情况下也在20%以内。尽量，我们是苏北农村！是不入流的学校。我教过的学生哪怕有的考进南大，复旦等名校。他们基本大都农村学生，还没有没考上重点高中。现在从我们学校专科毕业，根扎北上广深一线城市、并小有成绩的早很多。
中考到了，我们要坦然的接受。心里着慌，不能解决问题。我们要尽量乐观向上的心态，争取不会后悔。坚信:是金子总会发光！
二，合理安排时间，做了复习计划。参照自己的情况，把每一日的时间合理安排。有计划、有重点地复习比什么都重要。假如老师有网上学，跟了老师学习是一方面，自己的查漏补缺也很有用。另外两个方法，文理科交叉的十字自学，效果比较好。
三，适当运动，有助学习。愿能帮到你！
答:困未解，惑扰之。
~~:何解?
答:四季本是旁人事，谁人心中不含秋。
~~:甭扯那没多大用处的!
答:
前有霸王失龙鼎
后有孔明遗恨
古之圣贤尚这等
尔有何德不从流?
~~:懒的理你，洗洗睡。
看了你的这些问题，我比较很揪心，想和你好好地交流下。
我的孩子是去年高三毕业后考上了西安电子科技大学，高三这一年孩子的压力我感同身受。周考、月考、七校联考等一这款的排名一次又一次的打压着小孩的士气。高三两个月两次他告诉我她觉得自己心理抑郁了，早上都哭。很幸运高三我悄悄的给她带了三个手机就是是为方便啊和我先联系(孩子住读)，我一天发多开导她，帮帮她拼命就行了，学习只不过三个过程，它不代表上帝你人生的一切。也马上找了老师接受沟通，经过也差不多两周，孩子渐渐再说下来，我一颗悬着的心果然收起了。所以听得你说你要抑郁了我的很的着急，想给你些建议，我希望对你有帮助：
1、高三这半年基本上都在系统复习，众多模考都是是为能找到自己的问题，逐一击破。所以我从现在又开始，是对早上的作业和试卷错题要一定要及时接受整理好，并有记录到错题本落实，每周末对这些错题再温故而知新具体落实，你做到今后碰到同样类型的题不要不丢分。
2、自己的不好算情况，只希望至少的高考成绩(要现实)，各科的优势和弱势。诸如我们孩子的优势是语文和外语，数学换算不稳定，弱势学科是理综(理综的物理和化学不比较稳定)，这样的话在这有限的时间里重要抓的就是物理化学和数学的计算。当然物理和化学也要讲详细的薄弱点，这样的话才能慢慢地的摆脱劣势，努力高考多拿分。
3、不要盲目的相信的刷题，我看见高三有很多孩子买某些资料刷题，我觉着作用不一定会大。只有针对自己的薄弱点去刷才管用。
4、特别注重心态，适度地的并且体育运动，劳逸结合。每个孩子都想考到一所实现理想的学校，无形中给自己增强了很大的压力。无论什么事要量入而出，如果能你自己极力了，方法得当了，成绩不可能差到那里去。
5、要学会放弃，如果不是某一类题型总是都不能掌握透彻，考试如果遇到是非题，斟酌两遍不可能做就估计立马放弃，把有限的时间用在做这些会做的题上，绝对的保证做对差不多可以拿高分。
6、如果不是条件不能的情况下，也可以用来节假日是对自己的薄弱点找一下课外老师另赐教，前提就是你必须得明白了自己的问题点并带着问题去才有效果。那样的指导最好不要长时刻，找好问题三次解决的办法一个，既最省钱又有效果。
7、之际高考前要要会适度的放松，这一点我很后悔当初没让我们孩子你做到。转眼间高考的到最后个月，我们小孩的模拟成绩三次比一次好，孩子也很激动，士气堆满，但后来两周，成绩发动急速下滑了100多位，而且告说她不想学了，她告诉我天天在家考试早上做计算出心烦的很。那天晚上我陪她在江边转了转，让她再只要能坚持两周就都结束了高考了。孩子考完试跟我说感觉上将近在高考，而且天天上参加考试多了，麻木僵硬了，就只要写了写。我当时那个心绷得老紧了。直到现在小孩还跟我说要是当时让他休息一会几天，也肯定不会有什么呢失误不况且考614分。但总之我已经很知足了。
孩子，那么多只希望能对你有帮助，人生的路千万条，高考只是你人生必须经历的两个过程，平安健康比什么都重要。选对方法你只要尽量地了就肯定不会后悔当初的。
加油啊，祝你一切顺利!
