产后抑郁是怎么形成的
产后抑郁的形成：内分泌因素在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境再一次发生了很小变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的剧烈变化是产后抑郁症突然发生的生物学基础。研究突然发现，分娩前胎盘类固醇的释放都没有达到最低值，外在表现情绪旅途快乐；顺产后胎盘类固醇分泌出来突然之间减少时表现抑郁的情绪。
产后一年还会抑郁吗
要是产后一年再得抑郁症，就绝对不会是产后抑郁症，很有可能是自身带来的压力所无法形成的一种抑郁症，并肯定不能叫产后抑郁症，但是好象像一年下次是肯定不会得产后抑郁症的，因此在生活中的自己家庭或者自己压力方面一定要再注意调节。
产后抑郁症可能影响孩子发育 几点影响要注意
三甲山东大学齐鲁医院心理咨询科
产后抑郁有什么前期症状表现
案例一：产后抑郁，年青女子中,选择轻生2017年11月9日，凌晨四点，一名想轻生女子欲掉入天鹅湖中被在湖边值班巡逻的城管队员获救，女子最终脱险，当经过去问打探出，该女子因产后抑郁症，却也觉得活着没意思才有此举，在城管队员的劝导，待情绪平静下来后将其交给你们辖区派出所处理。案例二：年轻妈妈产后喝药自我了断，女儿也毒发身亡2017年9月7日，济南天桥区，一位年轻妈妈和她个月大的女儿被突然发现死在家中，女子疑因产后抑郁喝药死，而孩子也被喂饭中毒身亡。案例三：80后母亲因产后抑郁症，亲自动手弄死2个月大的儿子据《新华网》新闻，潘某，新昌人，自2012年没怀孕然后，情绪总是不很稳定，孩子出生后，潘某的情况完全没有明显好转。2013年1月12日，儿子2个月大，潘某因奶水够，儿子不需要定购奶粉，担心那钱不够用、儿子吃奶粉能变傻等问题，为了让儿子早些解脱，潘某在家中将儿子掐死，后其向公安机关主动自首。案例四：用被子捂，用水淹，90后女子将儿子折磨致死2015年5月3日，被告人刘某的丈夫和婆婆出门去过年走亲戚，带走23岁的刘某和年仅18天大的儿子独自在家。中午时分，患有相当严重产后抑郁的刘某在一租住房内用被子、枕头捂、在厕所内需要用水淹的将儿子杀了，让人疾首暗暗心惊。没的妈妈哪怕伤痛地表露："多少次我真想杀了自己的孩子""有的是时候，望着这种孩子，我真想然后再把她塞会肚子里"别人都说母爱天生如此是多么伟大的，可我疼了这么多久，才强行生下他，我盯着这个给我庞大无比绝望的孩子，根本爱不出声"挺多时候，我都会想，如果也没这样的孩子，我的日子会不会过不一些？""我根本带不好啊这样的孩子，压力太大了"有多少次我真想杀了这个孩子".......这样的事情，最关键的时刻在再一次发生着，这是很多产后抑郁的妈妈的心声，在她们很显然，生了孩子后的自己，宛如活在另一个孤岛之中，白白生下孩子后，家人和丈夫所有一切重点都不断着孩子，自己却成了一个根本无所谓的隐形人；自己必须得拥有个ultra妈妈，肯定不能有一点的差错，一切要以孩子为重，把自己的价值感增加到大于。说起"产后抑郁"，有的人总觉得谁家还不生个孩子，就你矫情做作！但笔者想要问："这种病远比你想象中得要强悍！"据统计60％-70％的妈妈会伴随着孩子的出生，有过一段"宝宝综合征"的心路历程。大多数妈妈的情绪会极不稳定，诸如会莫名大哭，情绪低落，力不从心。最少10％-15％的新妈妈态度得愈加强烈地，当然这应该是产后抑郁症的表现。产前抑郁这是由于身体荷尔蒙发生了什么变化、生产过程过多运动过多的胆怯、惊恐，在内产后四肢发软、照看宝宝的压力，睡眠不足，再而且产后哺乳之痛，以及角色和生活习惯的快速转变，使妈妈感到沮丧、茫然无助的心理变化。产后抑郁大多数在六周内发病，抑郁时间在3-6个月，或1-2年很快，极为严重的甚至连终身相伴患病时，是需要长期治疗。产后抑郁导致的自我了断死亡率为15-25%，而生二胎则有20%-30%的复发率。需注意，产妈的这几个“变动”，警慢产后抑郁症1、情绪的改变最形态轮廓的症状是不持久的情绪低落，没精打采、疲乏、易掉眼泪。每天都突然感到心情压抑、很郁闷，常因小事痛快脾气。状况的抑郁程度象当然不相当严重，情绪反应依旧修真者的存在，几句幽默解嘲的警句，能使之转忧为喜。2、认知改变对日常活动兴趣缺乏，对各种消遣娱乐或令人愉快的事情体验不了祝生活，经常会自卑感、愧疚、愧疚。只觉得脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自如果说前途暗淡，毫无希望，感到生活也没意义，甚至连未遂。3、意志与行为改变患者意志活动抑制，很难专心地地工作好，但他他们肯定有远大理想和抱负，但大多脚踏实地再去做。他们想组织社交，但又严重缺乏社交的勇气和信心。患者实则表现大技能和过分依赖，心理上的症结在于并不想负责任。一般说，抑郁性神经症一般很少，但也有部分患者觉得活着寂寞，人生枯燥乏味，甚至声称想死。4、躯体症状约80%的病例，会有失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、脑鸣，那些个症状往往给人以主诉多而易变的感觉。有些症状这个可以常期必然，但无确实越来越重或缓解。这些个症状多随着抑郁情绪的解锁而消失。这样，该该如何改善产妇产后抑郁的情况？1、丈夫转变观念这对孩子，无论男孩我还是女孩，大都自己的宝宝，常看到：会生先生女，最终先结籽的俗语。所以，必须得转变只需男孩的思想，将重心尽量多放进产妇的身上。2、孕期补充α-亚麻酸还没胎儿月份大了，从母体摄入量营养过多的话，也会影响不大孕妇的身心健康。但，给孕妇补充营养是当务之急。之外孕期要，补充钙，补叶酸等，还需要需要补充一种营养剂-α-亚麻酸。而且胎儿在大脑发育期间都会不停地地吸收掉母体中的α-亚麻酸。如果此时孕妇不注意补充，胎儿没能从母体摄入的营养中查看加上的亚麻酸，那你就不能击杀母体储存在大脑和体内组织中的亚麻酸。并且，孕妇血液中亚麻酸含量普便会降到正常了值的一半100元以内，倒致孕妇产下孩子之后极其容易患上产后抑郁症和精神平衡失调。α-亚麻酸又是“脑黄金”DHA的基础物质，是可以形成胎儿智力、视力发育的必备营养素。普遍存在于深海鱼和胡麻仁油、核桃油中，尤其是糜谷仁油，亚麻酸含量溶炎60%，孕期一天10ml即可能够满足需求。3、家属对付家里多了另一个小宝宝，家人的注意力都聚集在孩子身上，对新妈妈的关心和关爱自然就少了很多，这样也会可能导致产后抑郁症的加剧。家人应该是在照看宝宝的同时，多不在乎新妈妈的心理变化，多陪妈妈说回话，给她说说新鲜事。4、吃抗抑郁的食物含有丰富的矿物质维生素B的食物英国医学委员会精神病学院近日公布结果的一项研究表明，维他命B对治疗好抑郁症有较高的帮助。研究人员发现到，如果没有抑郁症患者的血液中多含较容易的维他命B12，患者冶疗后的效果就比较比较特别显著。老年患者如果体内成分相对多的B1、B2和B6，治疗好效果明显好于其他抑郁症患者。维他命B12可从动物身上某些，食用动物肝脏、鸡蛋黄和鱼类可提高维他命B在血液中的含量。含微量元素硒、锌、铜极为丰富的食品锌在人体内主要注意以金属酶的形式修真者的存在，其余人以蛋白特点物形式分布特点于体内，孩子缺钙会引响脑细胞的能量代谢及氧化还原过程。食物中锌含量量高了的是牡蛎，动物肝肾、奶制品中也有分布。体内缺铜也会使神经细胞的内抑制细胞过程失调，使内分泌系统进入兴奋状态而失眠。乌贼、虾、羊肉、蘑菇等均含铜丰富。硒含量高的食物虽然这个可以治疗啊精神抑郁问题。心理学家们发现自己人在没吃过多含硒的食物后，普便感觉上精神好，思维无比去协调。硒的丰富地来源有干果、鸡肉、海鲜、谷类等。纯性的碳水化合物，如全麦面包、苏打饼干也能改善情绪。
为什么有些人生完孩子后，坐月子会得产后抑郁呢
一胎按老一辈的做月子，差点得抑郁症，二胎并没有穿过她们，科学做月子，心情好多了
新妈妈们为何难逃产后抑郁的“魔掌”
1.生产后伤口的痛楚，有生产前后的不同真诚对待，让产妇心里自然形成落差。
2.日以继夜的照顾宝宝，初当妈妈还不适应适应，那种感觉束手无措，身心疲惫。
3.不科学的坐月子生活！
你的产后抑郁是如何开始的
1.产后抑郁是产后就开始的，跟人也有关系，如果不是产后家人对产妇的情绪一定要及时了解，产妇各方面比较好无惊无险，产后抑郁不可能发生的情况就少有一些，则相反，如果没有是因为家人没及时查哈到产妇的心情，就没有安排好家务，没有对产妇及时处理照顾好，会促进组织心理抑郁的发生。
2.如果产妇的心比较比较大，心胸开阔，得产后抑郁的可能性也会声音低一些。
3.产后事情不光多，产妇身体和心理都要打听一下，足够的休息也能降低抑郁。
4.说实话，产后抑郁越来越多，这也与现在的社会及经济压力有很小的关系。
5.以外家人的关照，最有用的肯定要内心的自我调节平衡，而且自己才是解决问题的那个人，解铃还需系铃人。
6.可以求教心理医生，心理医生也可以好处到产后抑郁的患者。
查哈@索菲娅的世界，在一起来随便聊聊！感恩遇见，互相加油啊！
