焦虑症20天能自愈吗 焦虑症20天一般很难自愈,焦虑症需要心理和药物治疗。 焦虑症是神经症中常见的一种,它主要包括广泛性焦虑和惊恐发作,两种情况的治疗效果和预后不同。 广泛性焦虑是指经常感到与现实情境不符的焦虑紧张和担心害怕,这种感觉没有原因,也没有具体的事件或对象,患者会经常处于一种惴惴不安的状态。广泛性焦虑症通过心理和药物治疗,可以取得良好的效果。治疗时长需要结合病人的具体情况而定。若病情较轻,可采取良好的心理疏导方法。 惊恐发作是指突然发作的急性焦虑,惊恐发作之前通常没有征兆,患者会突然感到心悸、出汗、震颤、有濒死感。发作时间较短,一般为几分钟到数十分钟不等。发作后患者很快恢复正常,但对于发作心有余悸,担心下次发作的到来。惊恐发作的治疗一般需要服用抗焦虑和抗抑郁类药物,并且听从医生和专业心理人员的指导治疗,治疗时长需要视具体情况而定。 本内容由北京回龙观医院 精神科 副主任医师 杨贵刚审核 点这里,查看医生回答详情
关于癫痫发作,应当抓住以下几点:①突发性(无论时间,地点,条件)。②短暂性(一般发作不过数秒到几分钟。精神运动性发作可几小时,癫痫持续状态则历时较长)。③复发性。④自限性。⑤易变性。
首先广泛性焦虑症(GAD)的特点就是:没有明确诱因,无缘无故的就会感到担心,紧张,坐立不安,甚至感到无法自控的烦躁,有的人躯体上还会出现如:心悸、胸闷、发抖、肌肉疼痛等等五花八门的躯体症状。而通常有原因的焦虑情绪是正常的。例如:重大考试前,等待结果前,表白等回复时,重要的事情不确定时等等,这些情况下出现适度的焦虑和紧张都是正常的,这并不是焦虑症。惊恐发作还有一种急性焦虑发作,也叫惊恐发作(Panic Attack)。这种发作更是在毫无征兆的情况下突然发作,而且严重程度和患者的痛苦程度要比患者平时的焦虑大的多得多。惊恐发作的一个重要诊断依据就是:毫无征兆突然发作。有征兆的,或者只针对特殊场景才会发作的焦虑,临床上称之为特殊恐惧症。例如:幽闭恐惧症、广场恐惧等等。这种患者会在特定的场合下被唤起急性焦虑发作,痛苦的无法耐受,大多数人会选择逃离或远离这些场合,因为离开场合就会缓解,并且在其他场合也不会发作。所以并不是说焦虑症患者第一次发作是特殊的,而是不同形式的发作,是对应不同的焦虑障碍,所用的治疗方法也不同。应对严重的焦虑障碍第一步还是要看医生,药物可以有效的控制焦虑症状,尤其是躯体症状。当情况得到缓解时,要加入心理治疗。针对焦虑症,临床上最有效的非药物治疗是认知行为疗法(CBT)和正念认知疗法(MBCT),这两种方法分别从行为和认知进行调整,改变不良的认知和行为,从而达到康复的目的。
经常出现与现实情境不相符、没有明确客观对象的紧张、心慌情绪,且持续两周以上,就存在焦虑症倾向,建议联系专业的心理咨询机构来专业测查为宜。焦虑症又称为焦虑性神经症,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑和急性焦虑两种。慢性焦虑,又称广泛性焦虑,其症状表现为在没有明显诱因的情况下,患者经常出现与现实情境不相符、没有明确对象内容的过分担心、紧张害怕情绪。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆、恐惧、害怕、忧虑的内心体验中,还会出现头晕、心慌、胸闷、呼吸急促、口干、出汗、尿急、尿频、震颤等躯体症状,以及行为上表现为坐立不安、烦躁、难以平静。患者会因为生活中一些非常小的事情而非常担心、焦虑。比如常常担忧老公在单位跟同事关系处不好;经常担心孩子放学路上出事故等等,更多的时候他们自己都不清楚因为什么而感到焦虑。如果真遇上比较大、比较值得焦虑的事情,比如竞聘上岗、大领导视察工作等等,他们就可能表现出超出正常范围的极度的焦虑,往往感觉难以承受。急性焦虑又称惊恐发作,平时患者跟正常人没有两样,但是一旦发作,患者会突然出现极度恐惧的心理,体验到濒死感或失控感,还出现胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等躯体症状,一般持续几分钟到数小时不定。发作时患者意识清楚。不少患者在去医院的路上症状就会自行缓解,还有一些患者到了医院后做心电图、各种常规检查没发现什么问题,稍事休息症状就明显缓解了。这里需要说明一下一般焦虑情绪与焦虑症的区别。一般焦虑情绪普通人都会有经历,比如明天要考科目二、要参加演讲比赛等等,就会感到焦虑。这种焦虑情绪会随着引起焦虑的事情的消除而缓解,也就是考完科目二、参加完演讲,我们就不焦虑这个事情了。这是一般焦虑情绪,属于正常情况。但是如果这个事情已经过去很长时间了,个体还是处于这种焦虑状态,甚至越来越严重,这就达到了病态的程度,如果符合诊断标准,就会诊断为焦虑症。得了焦虑症不用怕,它是能够治愈的。得了焦虑症需要联系专业的心理咨询机构来专业解决。专业的心理咨询师会与你一道,探索导致焦虑的根本原因,找到并处理掉,症状自然消失,问题得到解决。