答：我想用我的亲身经历来提醒大家，癌症中晚期病人无论医生怎末冶疗首先不能一概而论你自己的心态。有点病人是被吓尿了的自己吓自己成天到晚惊惧焦虑的情绪，每天晚上嚎哭个脸好象下一秒钟是会活着的。既然如此自己是癌症中期病人，紧张焦虑烦燥也一周，开开心心的好好活着过好每分钟也一天，越是恐惧紧张焦虑，越是浑身不得劲，越是不想吃东西越是堵的慌，大于我们心态好那些，反正也是周身痛哪里都难受还还不如想点很开心的事，找点好吃啊的吃，再吃抽抽了又吃，反正那就是不讲病情，把病交给你们医生，心情丢给自己。记的我当时也要人搀着只是走路，儿子带着兴奋大包药品面带我飞到三亚，蓝天白云大海那里的环境好，冬天那里好凉爽呵，病疼全忘了，体重还提升了，希望大家都能像我差不多，抗击入侵癌症勇者拼搏很开心每一个小时加油，我现在还参加了西瓜学院怎么学习，准备好开直播间的[狂笑][哈哈大笑]做自己喜欢做的事，开心每二十分钟[赞][赞][赞][赞][赞]
这种状态肯定不是抑郁症，只是的原因某些特殊事情的压抑，而再产生的焦虑症，只要你把情绪一释放，马上就这个可以神清气爽，重新恢复正常吗。
不过，这应该是抑郁症的前兆。如果没有不细加控制，只怕继续经济的发展下去，或许是真的会得了抑郁症了呢。所以我，我对你做出100元以内建议。
一是多做户外运动，去爬山徒步爬山等，相互宽广的大自然，使心胸开阔，博纳一切。
二是多能沟通，汲取别人的经验教训，被消化自己心中的郁闷，让自己的情绪稳定，不谙世事。
三是培养和训练很快两种爱好，比如说书法，绘画，钓鱼，音乐等。没什么大事的时候可以不通过这个活动，让人心静下了，专注心爱好，再次胡思乱想。
四是有了烦心的事，赶快向亲戚朋友倾吐心事，化解心中很郁闷，恢复正常吗心态。
如果很是没能向人叙说，就去和父母道道苦衷。要是双亲在的可去坟上哭一哭，说一说，把事说回去，心里就坦然地了。
