作为头条心理情感领域的创作者,很荣幸给您推荐几本入门心理学书籍。看您说的是要了解心理学知识,那应该是看些真正的心理学,而不是那些披着心理学外衣的伪心理学畅销书,例如专门迎合大众的某些控心术、心灵学、毒鸡汤等等。一、《津巴多普通心理学》(豆瓣评分9.4)/《心理学导论,思想与行为的认知之路》(豆瓣评分9.3)二选一这两部都是经典的入门心理学教程,但是别被题目吓坏,其实都很好读,是对心理学的一个整体认知,内容很全面,也很必要。我看到有的朋友推荐津巴多的另一部著作《心理学与生活》,在我看来,前两者更好读一些。《津巴多普通心理学》是经典的入门心理学教程,也是大学教材。但不要被教材这个名头吓坏,相比于国内教材的枯燥,这本书可是非常好读又有意思的一本书。相比于本文作者的另一部著作(合著)《心理学与生活》要鲜活很多。《心理学导论,思想与行为的认知之路》虽然叫做导论,据说是心理学考验的参考书,但却是非常适合普通人读的一本心理学入门书籍,尤其是翻译很出色,通过浅显易懂的语言来解释心理学知识,即使是一个门外汉,也能饶有兴趣的读下去。作为刚涉及心理学的爱好者来说,如果你只想读一本心理学书籍,那就选择这两本中的其一吧!不过,如果真的看完了这本书,或者看了大部分,你会发现心理学真的挺有趣,让你更想去看其他的分支心理学。二、《发展心理学:人的毕生发展》(豆瓣评分9.1)这也是非常好读的一本书,沿着人的产前时期、婴儿期、学前期、儿童期、青春期、成年早期、成年中期、成年晚期这样一个顺序,从出生到死亡,分别整合了来自生理、认知、社会和人格发展三个领域的重要问题.所以说,无论是你一个育儿领域创作者,还是教育领域创作者,还是心理情感领域创作者,这都是一本不可或缺的心理书籍。就算不想成为创作者,这本书也会给我们的育儿、教育、婚姻、家庭带来非常好的指导作用。三、《社会心理学》(豆瓣评分9.4)这又是一本大学教材,介绍说被美国700多所大学采用,但是作为初学者来说,是完全可以读的下去的。当我们看了里面的内容的时候,你会发现很多都是似曾相识,这是因为,这本书解释的就是我们在日常社会活动中的一些现象。读了这本书后,你再看到各种社会现象的时候,会有一种通透的感觉,包括各种社交活动,甚至爱情。你不会再轻易的被人,也更能看透一些社会骗局。书中还时不时来一个有趣的漫画帮助我们理解。(我拍一个照)四、《进化心理学》(豆瓣评分9.0)这本书我是特别推荐的一本书。读了这本,你会发现我们一些理所当然(无解释)的一些行为,原来都有形成的原因的。它未必真的能指导你怎么做,但却能告诉你为什么要这么做。它还能解决爱情、婚育99%的问题(豆瓣网友)。例如,男女两性的长期择偶策略(婚姻)、短期性关系策略,人类的合作行为、攻击行为、两性等等,这些都是我们非常关心的问题。好了,这些书也不少了,因为他们都是五六百页的大部头,足够你看一阵子的了。由于我们不是科班的学生,没有什么教学大纲,所以我们可以不用像上学那样,从头到尾按照顺序读,这样很容易感到枯燥,虽然那些语言听通俗的。怎么看呢?随便翻,翻到感兴趣的就看,然后前后再联系起来,你会发现,这些心理学书籍就像知识宝藏一样,取之不尽!如果能在读的时候记录个随笔,就更好了。(end)欢迎【关注】大象生,专注解答情感、两性、婚姻、家庭等问题。希望您在评论区留下您的观点。
-1-【书名】:《心理学与生活》【作者】:理查德·格里格,菲利普·津巴多【推荐理由】:生活中处处都有心理学,心理学入门必备书——《心理学与生活》。【简介】:《心理学与生活》是美国斯坦福大学心理系多年来使用的教材,本书写作流畅,通俗易懂,深入生活,把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作,使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。-2-【书名】:《社会心理学》【作者】:戴维·迈尔斯【推荐理由】:在人身上,自然性与社会性融合一体,完美无缺。我们能挖掘出自身多少社会性的东西呢?或许,这本《社会心理学》会给你一些启发。【简介】:这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起,以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。-3-【书名】:《爱的艺术》【作者】:艾·弗洛姆【推荐理由】:爱是一种艺术,爱是一种需要学习的能力。如果你还不懂成熟的爱,请读这本书,必然会有所收获。【简介】:在这本书中,弗洛姆认为,爱情不是一种与人的成熟程度无关,只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性,那么每种爱的试图都会失败,如果没有爱他人的能力,如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人,那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。-4-【书名】:《天才在左,疯子在右》【作者】:高铭【推荐理由】:心理学意义上的“变态”是指“非常态”,天才与疯子,都在这个范畴里,那么身为“常态”的我们如何才能理解那个世界?《天才在左,疯子在右》是一扇门。【简介】:本书以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群(精神病患者、心理障碍者等边缘人)深刻、视角独特的所思所想,让人们可以了解到疯子抑或天才真正的内心世界。此书是国内第一本具有人文情怀的精神病患谈访录。内容涉及生理学、心理学、佛学、宗教、量子物理、符号学以及玛雅文明和预言等众多领域。-5-【书名】:《少有人走的路》【作者】:M·斯科特·派克【推荐理由】:鲁迅说,世上本没有路,走的人多了,也便成了路。推荐《少有人走的路》。【简介】:这本书处处透露出沟通与理解的意味,它跨越时代限制,帮助我们探索爱的本质,引导我们过上崭新,宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱,也学习独立;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底,它告诉我们怎样找到真正的自我。-6-【书名】:《梦的解析》【作者】:西格蒙德·弗洛伊德【推荐理由】:弗洛伊德成名之作,为人类世界打开了潜意识的大门——《梦的解析》。【简介】:本书是弗洛伊德的成名代表作,被认为是本世纪最富创见的、最伟大的著作之一,是了解精神分析学说和潜意识理论的必读书,《梦的解析》已被视为精神分析学说的重要组成部分和三大理论支柱之一。-7-【书名】:《乌合之众》【作者】:古斯塔夫·勒庞【推荐理由】:群体之中隐藏着恐怖的力量,它足以抹杀身在其中你的判断力。推荐《乌合之众》,群体心理学必读书。【简介】:社会心理学领域已有的著作中,最有影响的,也是这本并不很厚的《乌合之众》。古斯塔夫・勒庞在他在书中极为精致地描述了集体心态,对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。-8-【书名】:《影响力》【作者】:罗伯特·西奥迪尼【推荐理由】:这本书在社会公众中的作用确如其名,有着巨大的影响力,推荐《影响力》。【简介】:政治家运用影响力来赢得选举,商人运用影响力来兜售商品,推销员运用影响力诱惑你乖乖地把金钱捧上。即使你的朋友和家人,不知不觉之间,也会把影响力用到你的身上。但到底是为什么,当一个要求用不同的提出来时,你的反应就会从负面抵抗变成积极合作呢?
这几本书是我最近又一直在读的书,作为一个新手妈妈,感觉还是挺实用的,可以指导自己不至于手忙脚乱的面对孩子的问题,希望也能帮到你。
心理学的书籍很多,需要分阶段有针对性的选择适合自己的书。适合自己的就是最值得的。心理学书籍分专业与非专业两大类。专业书又分很多流派,例如精神分析、认知行为、人本主义等等主攻哪个流派就去选择本流派需要的书。这里不多阐述。对心理学爱好者来说,理论的学习并不是主要目的,自我成长才是根本目标,解决自身问题,当下的困惑。因此,学习心理学的最大作用就是服务于生活。值得推荐的书籍按照用途不同来区分,我以自己的学习经历以及看过的书在这里跟大家分享,希望对你们有所帮助。第一,《母亲的羁绊》这本书是美国卡瑞尔.麦克布莱德著作的以自亲与女儿为主线阐述自亲对孩子特别是女孩儿的影响。每个人都在母亲的影响下长大,母亲的影响是关乎我们一生的,如果你深受家庭关系困扰,这本书可以帮助你以新的视角去重新看待家庭。女性的自我认可、证明自我价值,如何看待自己的女性身份、如何应对复杂的情感、家庭关系,直接受母亲的人格影响。书中有对自恋深入的解释,有具体指导如何走出困境。虽然书中讲述母亲与女儿的关系以及影响,同样适合男性看,从旁了解自亲对男性力量的桎梏,也有助于帮助自己如何选择伴侣,如何与伴侣相处,如何处理情感的关系。每个人都需要必看的书,强烈推荐。《自卑与超越》个体心理学之父阿德勒的著作。阿德勒从小因为身体的缺陷,内心自卑,因而对自卑有深层次的理解。每个人都有或重或轻的自卑情结,这是人类之共性,当我们在一些自己做不到的,或者不如他人优秀的时候,自卑是本能反应。我们是活在自卑的阴影里一生顾影自怜还是需要我们勇敢地去超越自我?我们是永远活在过去、我不行的自我暗示中,还是不断突破自我,成就更好的自己?如何超越自卑,如何启发内动力?书中首先让你理解活着的价值是什么,生命的意义是什么?当你对生命有更深入的理解,就会油然而生萌发超越自我的成长动力。阿德勒在书中全面的介绍一个女人如何行母道?男人如何行夫道?如何看待和理解自己的职业,爱情和婚姻的意义,怎样才能通往幸福之路。每个对自我成长有需求的人都需要看得一本书,我们的父母在成长的道路无法给我们正确的指引。这本书就是我们的智慧父母,教给我们如何做人,如何成为一个男人和女人,如何做更有意义的事情。《直视骄阳》这是人本主义之父欧文亚隆的著作。你是不是经常感觉到空虚?害怕死亡?生活没有意义?这本书告诉我们如何面对自己内心的脆弱,不去逃避内心的害怕和恐惧,勇敢地去面对,安在当下。对死亡的焦虑几乎伴随人的一生,六岁前死亡恐惧还深埋潜意识,他们还无法表达自己对死亡的担心。青春期是孩子大规模爆发死亡焦虑的时期,很多人在这个时期都会对生死有思考,甚至有的想法。对死亡焦虑的逃避的现实感受就是感觉空虚,迷茫,生活失去意义。用麻木应对生活。探索生命的意义,丰富生命质量,让我们每个当下的每件事情都变得有意义是超越死亡焦虑的有效。当我们的自我变得有价值,我们的关注点着眼寻找生活的意义,自然就活在当下。想解决亲密关系看《亲密爱人》,想了解儿童心理看《儿童教育心理学》等等如果想了解家族代际传递对自己和后代的影响可以看海灵格的有关家排方面的书。想了解家庭模式,改变家庭模式,看《萨提亚家庭治疗模式》。都是适合大众,浅显易懂的,实用性指导性很好的书。与君共勉。