再来讨论讨论焦虑，焦虑应该是我们人最常见的一种情绪体验，大部分时间它很可能是负面的信息的，但也不排除一段时间内，焦虑的情绪也可以促进组织你集中注意力和精力去帮忙解决一件事情。例如考前焦虑很有可能会会影响考试能发挥和考前前的备考工作，但虽然肯定督可促进积极地复习，掌握绝大部分精力和注意力去应对考试。所以才，事物都是它的两面性。
而抑郁和焦虑也算是我们最常见的情绪反应了，躁狂的情绪很可能会会伴有焦虑情绪，焦虑情绪缓慢地久了也会出现抑郁情绪。抑郁症和焦虑症的关系又是这等，你中有我我中有你，你中有我，尤其是中度抑郁症不发作的患者，焦虑症状当然了也肯定非常相当严重，状况下，在抑郁症状和焦虑症状的精神冲击压力下，患者很很有可能会表现出来为烦躁不安，精神激昂，因身边人很轻微的变化而痛快脾气，因周围人的其它看起来好像都正常的言语或本是鼓励的话而乐的脾气，或则因某一句不应该的质疑或斥责而精神失常。这样的患者也肯定态度为很焦急，撒泼哭闹，但可以说不是躁狂发作，完全是我上面说着的更是一种精神激越状态，谁都可能会又出现这样的表现，不是患者所独。那样的状态而不会很长时间减弱必然，而且假如长时间未知，肯定谁都受不了，容易又出现难以最迟的危险行为。
因为你现在的问题，如果不是也没补充病史，在我很显然，始终是重度抑郁突然发作，只不过伴有相当严重的焦虑。不过，很难办比双相情感障碍更轻，应该尽早的去医院接受比较正规的治疗，当然会很快对你目前的状态极大改善。
千万觉着上医院是一件丢人的事情，也不要都觉得没吃过三次药没法用，整个医学治疗都你就都帮不上忙了，这是个有名的伪命题。完全没有疾病，都很容易轻易的做到药到病除，再说抑郁症我还是世界第二大疾病，给整个人类都倒致了巨型的负担。但到了重度抑郁不发作的程度，修真者的存在非常的风险性，对患者的社会功能损害也相当严重，患者几乎不可能再像前的那样的话去生活。因为这样的患者要以最快的速度到医院就诊，就开始系统治疗。抑郁症是有是可以不治好的，前提是你一定要相信医学，不我相信一些所谓的经验之谈。
双向情感障碍以重度抑郁症为多见，该症状主要是介乎四种走极端的情绪表现，即扩散性的情绪低落或情绪高亢、狂躁等症状。患者正处于情绪低落期时的具体表现有：郁郁寡欢、封闭、衣着邋遢、怠惰、兴趣减退、高兴不起来、无价值感、无兴趣感、对前途悲愤且常伴有轻生的念头；患者处在狂躁期时的主要表现有：情绪高涨、思维奔逸、高谈论阔、说话广袤无垠、活动曾强、爱掺一脚、虎头蛇尾、好管闲事等，严重者伴有攻击行为。
1遗传因素：临床证实：因此遗传的因素会造成患上单向情感精神障碍的几率是比较大的。父母双方若有一方患有次疾病，那么子女患病后的可能性就更高。
2药物因素：药物的用法与用量不周全，就有可能药物的刺激到大脑神经系统发生紊乱，最终达到倒致演变成精神障碍。
3社会心理原因：才能产生情绪忽急忽缓的原因很可能是自身的想法与社会现实达不了统一，进而产生了如此大的心理落差；抑或是在生活、工作上碰上了失败与挫折，自己无法通过适度地的调节，从而再次出现情绪不稳定的现象。
4）季节变化：双向情感障碍的发作还造成季节变化的影响，通常情况下，躁狂症好发于春季，抑郁症好发于初冬时节，不需要要做或者的防治措施。
拥有一个快乐和健康的童年，良好的道德的家庭环境是极其关键的。虽说你是什么人的童年，多多少少些遗憾，可是，童年巳经过去，现代心理学也没有必要蓝月帝国评击父母的工具。这对也裂纹的关系，按照角色扮演及互动去通过修复。同时，在追朔、探索中，去寻找造成自己心境障碍的成长源头，最大限度地通过针对性疗愈。探讨探讨自身所独自面对的心灵困境，从中发现自己性格的短板，让人们更有力量，有方法地去按照人际互动。而文化程度较高的家庭，对疾病认知度高，有了家庭的支持，创伤的疗愈也会更快。
所以我们看见的来讲是表象，并不是因为某些做了不璀璨的光芒的事情可能导致内心的情绪加剧从而会使患上双相情感障碍，反而生活中的某件事情曾经的了触发机制，像是扳机，扳机一扣，子弹就飞了出去后，根据双相的疗愈方案收拾好如下：
药物疗法的优势是很很明显的，短期内就可以找到成效，基本服药两到六周就也可以永久消除双相该病期的大部分症状。双相人的走极端情绪和偏执狂的认知，都会换取可以修复和调整，直接进入一个相对于的平稳期，一定要坚持乱用药，就能能保证双相人各种社会功能的完整性和协调性。药物疗法同时也存在地一些难言之隐。简单，药物疗法并根本无法根治双相，从病理上看，双相是基因遗传病，药物并不能不能然后全部消灭致病基因。同许多西药和西方医学一样，药物也可以控制和消除症状，却很难可以解决病根；主要，西药治疗好双相，是一个长时刻过程，长时刻外用药有可能会对双相人心理会造成负担和压力，再者，尽管冶疗顿井站的药物也在断的更迭换代，依然有一些副作用无法避免。第三，即使长久坚持用药，始终根本无法彻底排除双相反复复发的可能，遇上浓烈的应激事件，我还是很可能触发控制开关，会造成双相人再次有病。凡事总有例外，那些个严正抗药，仍然对科学定义的双相情感障碍2.15亿股坚持不懈的怀疑态度，此类双相人，就不合适用药物疗法了。只不过不会勉强性用药，会照成双相人巨大的心理压力和羞耻感，月满则亏，反到会造成病人更很难破灭。不过，这只不过小概率事件，药物疗法适合我绝大部分双相人。
总结：保命要紧，安全第一，突然性躁狂和重度抑郁，药物疗法是也可以救命呀的。先把命保全，其他的可以不慢慢的再研究。药物疗法，是一个底线，能保证病人的生命得以延续，保护病人的基本都社会功能，不过距离外下线还很远，但是双相是一种复杂的精神类疾病，会造成许多并发症和心理问题，这些个东西就还在药物疗法的治疗范围了。前者靠着药物疗法，只有都没有达到驱除和缓解症状的疗效，要全面的胜利非常大进展，就得与其他更适合自己的方法生克制化起来应用。
当双相人处于躁狂期，都觉得自己能呼风唤雨的时候，家人和爱人也也可以从反方向参与论证和提醒，比如，“你得当心，别太寡恩去干一件事，盲目地和冲动行事，会带来这样这样的和那样那样的风险和伤害。你必须谋定而后动，把这种事情的全过程和每个细节都确定进来，方方面面的阻力和挑战，都要准备好应急预案，还得试着弄出三个B计划，否则的话失败，事情搞得乱七八糟了，你得输得起，得给自己、给别人留余地和退路。”，“你得注意你的睡眠和休息时间，千万不能过度地消耗掉贻尽你的精力和体力。你得集中注意力，执著在是一个事情上，而不是而做几个项目。”等等吧，如此种种的建议，会解决双相人调整自我价值观和社会认知，让他们能够更很容易遇上自己走极端亢奋的情绪。认知疗法和行为疗法，更适合双相人自己应用形式和练习，则是也可以不由家人和爱人一同需要，以及一种监督和鼓励。要是有两个认知能力较弱的盆友，也可以是太比较信任的心理医生，当然了要好了。
通常，双相人在不发病期，意识不到自己的认知也移动的方向了算正常轨道，这也是《了凡心疗愈》意识疗法里提到的，灵魂意识飞走了了，他们灵魂意识不出来自己的问题才是比较大的问题，这时候，真的不需要家人爱人的或朋友、心理医生，去已探明他的内心世界，让他敞开心胸，才能指导他合理调整认知，回到自己正常了范围里。这样的工作，不过也是一个相对较长，而且会有点儿麻烦的过程，必须双相人自身和家人爱人盆友共同努力，自然形成联盟，重视培养起强横无比的耐心才能结束。
尽管弗兰克尔的意义疗法，并非是一类针对双相人，可是，这真的给了我不大的启发，意义疗法在治疗双相情感上定然也能可以发挥出庞大无比的潜能。人到底是为啥好好地活着？答案有三种，共有是弗洛伊德做出的“人好好的活着是为了准求快乐的”，阿德勒心理学派提出来的“人活着是是为准求权力和优越感”，在内弗兰克尔给出的“人好好活着是目的是去追求意义本身。”对于双相人当然，很多时候，双相的某些症状不过并非双相人的最大困扰。说白了，双相人只是情绪的起伏变化太大了而已，平均人的情绪也是不稳定点的，都有波荡起伏，但双相人的情绪变化区间达到了算正常范围，其行为离经叛道的时候都很多只不过。唯一令双相人突然感到难过的是到底自己为什么而好好的活着，不知道自己的人生意义和价值在哪里？这才是双相人的致命伤。面对遇到“存在之挫折”后才能产生的“存在之无尽虚空”，双相人只要你活出意义来，那就，这样的病就基本是全愈了呀！以及心事比较重，逻辑思维比较好严谨缜密的双相人，所有一切问题应该有解决之道，眼下、当下的困难总会过来，不过，如果不是双相人根本无法不能找到好好的活着的真实意义，就一辈子被特殊情绪和情感压力所阻碍，反复复发双相的风险将大大提高了。所以才啊，人生意义这种问题，是绕不过的，前提是能找到答案。
那就，这对双相人，这些答案究竟是什么人是什么呢？我觉得，这个答案，应该要是复数形式，也就是人生意义，在不同阶段可以呈现出出完全不同的形式，这也为么我把“意义疗法”被称“多情环”的缘故，毕竟你是哪人的人生意义全是一环扣一环的，几个挑动我们的心灵，带给我们情感、柔情似水可以体验、责任感和重负的人和事情，就都成为了我们人生意义的组成部分了。那样的话讲，也许我还是太抽象化了，具体详细告诉我，比如说，青少年时代，人生的意义这个可以是考一所好学校，青年时代的意义这个可以是爱情、财富、荣耀，中年时代的意义也可以是家庭、事业，老年时代的意义这个可以是健康最好、愉悦宁静,就跟《了凡心疗愈》提到的现在这样，它们就在那里，也就是心的本性，不生不灭的状态，是需要的是你去这里有去去倾听.，只有一你拂去岁月的浮尘，在宁静的状态下它才会恐怕呈在你的面前.....
