心理健康的内涵与特点------心理健康是指不仅没有心理疾病或变态,而且个人在身体上、心理上和社会行为上均能保持最佳的状态.心理健康包含有生理、心理和社会行为三方面的意义.
从生理上看,心理健康的人,其身体状况特别是中枢神经系统应当是没有疾病的,功能应该在正常的范围之内.脑是心理的器官,心理是脑的机能.健康的身体特别是健全的大脑乃是健康心理的基础.只有具备健康的身体,个人的情感、意识、认知和行为才能正常运行.身体不健康会影响心理健康.
怎样衡量心理健康及其水平,是心理咨询工作的首要要内容,因为心理咨询要达到良好的效果,必须恢复和维护个体的心理健康.许多心理学家从多种不同行为表现的角度进行观察,得出了一些不同的标准,如司柯特（Scott）的10项衡量心理健康的标准和6项区别正常与异常心理的标准；马斯洛和麦特曼（Mitte-lman）关于正常心理的10项标准等.综合以往的各种标准,大致可分为以下3类：第一类,认为社会中绝大多数人的行为和心理活动有一个平均值,这个平均值就是正常的标准；第二类,认为考察心理行为的异常主要是作自身比较,每个人以往生活中所形成的一种普通的行为模式,就是正常标准；第三类,认为人的心理行为应该有一个理想标准,就像正常的生理指标那样可以用量化来表示.
1．对环境的适应能力
2．心理活动的强度
3．心理活动的耐受力
4．心理活动的自控力
5．心理活动内部的协调性
6．心理活动的周期节律性
7．意识水平的高低
8．社会交往能力
9．对暗示的接受力
10．心理康复能力
所谓图式,是人脑中已有的知识经验的网络.社会知觉的基础是被认知事物本身的属性,但认知者的主观因素也会对社会知觉的过程和结果产生重要的影响.这包括认知者的经验、认知者的动机与兴趣、认知者的情绪.其中个体过去的经验不同,对相同的对象的认知也会有不同的结果,现代社会心理学用“图式”概念来解释这一现象.进行社会知觉时,图式对新觉察到的信息会起引导、组合的作用.
概念产生过程
在皮亚杰认知发展理论中,图式是指一个有组织、可重复的行为模式或心理结构,是一种认知结构的单元.一个人的全部图式对组成一个人的认知结构. 图式这一概念最初是由康德提出的,在康德的认识学说中占有重要的地位,他把图式看作是“潜藏在人类心灵深处的”一种技术,一种技巧.因此,在康德那里,图式是一种先验的范畴.当代知名的瑞士心理学家皮亚杰通过实验研究,赋予图式概念新的含义,成为他的认知发展理论的核心概念.他把图式看作是包括动作结构和运算结构在内的从经验到概念的中介,在皮亚杰看来,图式是主体内部的一种动态的、可变的认知结构.他反对行为主义S→R公式,提出S→（AT）→R的公式,即一定的刺激（S）被个体同化（A）于认知结构（T）之中,才能作出反应（R）.个体所以能对各种刺激作出这样那样的反应,是由于个体具有能够同化这些刺激的某种图式.这种图式在认识过程中发挥着不可替代的重要作用,即能过滤、筛选、整理外界刺激,使之成为有条理的整体性认识,从而建立新的图式.皮亚杰认为,图式虽然最初来自先天遗传,但一经和外界接触,在适应环境的过程中,图式就不断变化、丰富和发展起来,永远不会停留在一个水平上.他用图式、同化、顺化、平衡四个基本概念阐述个体认知结构的活动过程,形成他具有自己特色的建构理论.按照皮亚杰的理论,儿童的心理结构或认知结构,正是在与环境的不断的适应过程中,在这种动态的平衡过程中形成和发展的.因此,他提出主体与客体的相互作用的活动是认知结构产生的源泉,让儿童获得充分活动的机会,对他们的认知发展是极为必要的,不可缺少的条件.
编辑本段图式主要特点
1、图式一旦形成,具有相当的稳定性. 2、图式决定着人做信息选择时相应的内容和倾向偏好. 3、可引起新信息的加工.在原来图示的基础上,新的内容会被添加更新,形成新的认识. 4、可以预测事件的发展. 5、可激发性.图式一旦被启动,就会像程序一样被严格执行下去.
