常人对抑郁症患者的印象通常是形单影只、寡言少语。但近些年，心理学家们发现，抑郁症的表现也可能会是话多。内心焦虑是这些抑郁症患者话多的原因，他们通过不停地说话来释放焦虑，身边的亲友可能会抱怨说在一起自己插不上话，都听患者一个人说了。
这部分抑郁症患者他们的性格特点里面有较强的攻击性，他们惯常用语言来表达这种攻击性，以便向他人倾倒自己内心的压力。如果他人不理解不接受或者一时缺乏这样的攻击对象，他们的焦虑等负性情绪就会淤积，造成对自己的伤害。这样的抑郁症患者，言语攻击或者暴力行为比较常见，而且抑郁越严重表现越激烈，对他人存在一定的伤害性。
但也由于他们通过这种发泄了内心的负性情绪，抑郁得以缓解，所以他们的抑郁症一般不是特别重。不像那些不爱说话的抑郁症患者，越“闷”病越重。所以我们给抑郁症患者通常的建议是多跟家人朋友交流沟通；给患者家人朋友的建议是：多听患者倾诉。
对于这类话多的抑郁症患者，我们建议平时多唱歌、多朗诵、多运动、多户外活动，这些自我调节既让自己释放情绪，也不给周围人造成太大的干扰。
另外，患者的抑郁症也需要及时联系专业的心理咨询机构来专业解决。抑郁症是心理疾病，心病需要心医，专业的心理咨询师会与患者一道，探索导致抑郁的根本原因，找到并处理掉，症状自然消失。专业心理咨询也会对人的性格、知情意模式等方面做调整，话多的现象会潜移默化地得到改善甚至消失。
第一，这种状况持续的时间长短。
持续得时间长了，题主就有抑郁的倾向，但也不一定真的会患上抑郁症。
真正的抑郁症患者，根本不会在短时间内就走出来，是需要经过很长一段时间后，才能回复正常，有些人甚至终身都在和抑郁症做斗争。
第二，起因是什么？
找到不想说话的原因，极力去解决问题，让心情放松些就不会抑郁。
其实，抑郁症患者，多数都是如下几类人：有些人，好胜心强，遇挫后，心情就一落千丈，不喜欢与人交流；有些人因为喜欢听到别人的赞美，做事情达不到预期目标，灰心后，就不爱说话；还有人，天生脆弱，别人的一个异样的眼神，就不再理人。
找到问题的症结，处理好后，题主就会敞开心扉与人交流。
第三，自我调节。
知道自己不想说话是不正常的表现，题主要积极主动地去改变，学会管控情绪，主动找人说说心里话，释放负面情绪，让心灵恢复健康。
第四，关注身体健康状况。
无缘无故地不喜欢开口说话，要考虑一下，题主的身体最近怎么样？去医院做个检查，别因为身体不适影响题主的情绪，导致不爱说话，而影响了工作中的同事关系。
就算抑郁后，也不要害怕，记得及时去找心里咨询师做指导，争取早日走出来，开展全新的生活。
一定要去找正规专业的老师，千万要对自己负责。人要做到多爱自己，学会爱自己，才能够走出抑郁症的困惑。
我身边有好多抑郁症患者，他们都是在经过积极治疗后，恢复得和正常人一样。
祝题主早日解决这些问题，重新过上无忧无虑的生活
依兰欢迎大家留言，彼此交流，让更多心情不好的人，都学会自我成长，提前谢谢读者们给出的见解。
抑郁症一定是满足抑郁症的诊断标准的，不是单单不爱说话，不接触人那么简单。判断是不是抑郁症最关键要看有没有持续超过两周的情感低落表现，总是闷闷不乐，容易提不起兴趣，任何事情都很难让人感到高兴，特别容易疲惫，睡眠不好，体重减轻，注意力集中困难，思考问题也会变慢，脑子像灌了浆糊一样，因此而感到自己一无是处，不如别人，自罪自责，悲观厌世。
满足持续的情感低落和上面大部分表现的患者才能被诊断为抑郁症。
如果只是不太愿意说话，不太愿意社交，可真不是什么轻微抑郁症，可能只是宅，确实不用改变。但真的达到抑郁症标准，即使是最轻微的抑郁症也是需要尽快调整和治疗的，因为抑郁症是一种进行性加重的疾病，而且真正了解你抑郁症严重程度的一定不是你本人，而是精神科医生。
如果是中度以上的抑郁发作，一定要尽快到精神专科医院就医，还去依靠自我的调整去面对更加严重的抑郁症状是不现实的，也不可能有好转的。
今天早上在头条看了一篇文章，一名抑郁症患者看了很长时间心理咨询治疗抑郁症，病也没治好，钱却花光了40多w，知道现在为什么这么多咨询师出来骗钱了吗？因为太好骗了，不惜违法国家法律规定，公然宣称能治好抑郁症、焦虑症、双相情感障碍。对了，这篇文章的作者叫。
我是医生，很遗憾看到这么多抑郁症患者因为不敢走进精神专科医院而受骗，抑郁症是非常普遍的精神障碍疾病，没什么好丢人的，有病一定要到专科医院看病，运用真正的经过验证的科学缓解症状，而不是那些自己认证的所谓科学。
比如我就会，我不光让家人知道，我还要让所有人都特么知道！
因为我重度微笑型抑郁症，我特么天天想死，这种想法我控制不了！
反正我不说，别人也理解不了，我说了，别人也理解不了！
那我为什么还要关心别人会不会烦我？
我反而觉得，我说出来了，我发泄了，我还会觉得爽！
特别想哭，这么大人了，真想坐在地上大哭一次。
现在还好一点，不过有时候会莫名难受。
跑题了……个人觉得，现在人的生活压力大，孩子也是一样，繁重的作业，同学之间的关系等等，也可能跟父母有一些关系。试着去了解她，实在不行要去看医生的。世界很大，走出来发现…好美！
