强迫症该要怎么去治疗才康复
强迫症的危害会增大，是因为有不自觉的思想纠缠，或刻板的礼仪或毫无建设性的行为重复一遍，十分严重影响患者注意力的集中，极为严重影响当事人的学习和工作，相当严重的可以几乎失去抵抗学习能力和工作能力，导致精神残疾。患者想逃掉，但也是以失败失败告终，自己虚软逃脱，造成内心的极大痛苦。强迫症在就没换取及时治疗的情况下，会导致患者的病情加重，十分严重时会可能导致患者再产生想轻生的念头!。
1、宣泄疗法：让患者说出自己的兴奋情绪，如自己在过去曾在另一个情景或是一个时候造成的心理创伤、横祸面临和长时刻的紧张、焦虑、恐惧心理等，把内心的痛苦情绪自由自在地地去发泄出去。一句话自己的恐惧，也就会降低了恐惧;说了自己的紧张，也就减轻了不安。治疗好者要认真倾听，给患者以十分尊重、同情、劝解及理解。
2、认知调整：强迫症本身并不可怕，但许多患者对强迫症普遍缺乏错误的的认识，对自我催眠症状再产生疑病观念和紧张焦虑情绪，这不但又加重了自身的心理负担，而且这种心理负担又使强迫症加剧。因为，冶疗者有必要先向患者回答或者强迫症的知识，让他们所了解紊乱强迫症的原因、性质、结果及治疗的其它措施，使患者消除顾虑，树立治疗的信心，从而积极主动地配合治疗。
3、不做完美主义者：强迫症患者常常觉得有完美主义性格，他们做事情过于郑重，追求完美，常常刻薄地特别要求自己，对自己做的点滴小事或错误也后悔内疚。治疗好者应让他们了解到自己一切的一切具体的要求完美的心态是不对的的，世界上不存在地人无完美的完人，我们也可以竭尽全力把该做好的事要做，但你是哪人都应这么说和进行自己有犯出现了错误的可能。但，见意患者对工作、学、生活应采取乐观态度，对人对事没有必要太过分很认真，对自己也不必强人所难很严苛，增加自己随机应变的能力。
有完美主义倾向怎么办
你好这位朋友：完美主义。崇高的心理学家荣格提过一句话旷古名言：“上帝造人，而人想做上帝”。那是说：“上帝是可用的、完美的，他造了人类。而我们人类想拥有那用的神，想把全部的事情都做好”。人是人，不去做到人该做的事情却能做神的事。这应该是我们的人类。1看看天下的人。许多人自己的婚姻搞不好，却总想帮助别人。自己生活的痛苦难耐，却总想让别人从痛苦中走出来。这是“投射心理”。他注意到的别人身上的问题，恰好是自己身上的问题。2性格追求完美怎么办？先讲那样的性格的缺点。7 8=15,6 9=15,10 5=19999.你怎末看待这三个等式？甚至绝大部分的人都强调：最后那个错了，然后把，什么都再说了。不过，三个等式，对了两个，错了一个，这还是及格的分数嘛！只不过，我们人类往往就比较喜欢能找到缺点和绝对无法如何改正。让自己变地就没缺点和不足。这不是什么你别当真嘛？哪里有完全的完美？永远达将近仙魔无界，而我们却不停地追求完美。求而不得的东西是痛楚之根源。知道不完美的东西。这么说自己是人，并非神。同意自己有许多事情做不好。最终达到是真的使自己察觉到自己应该是一个完全的、神秘的人。使让我们有力量和精力去做人做的事情，而不是什么做神要做。3世界上的事情就分为三种；1你的事情。2我的事情。3老天爷的事情。把自己的事情做好。在这样的前提下帮助别人。4世间的事情从性质上这个可以统称两种。这个可以转变的和应该不能变动的。变动还能够决定的，得到不能转变的。用你的智慧把二者很不错的结合起来。这那是做人要有原则。这应该是幸福、这是真理！到最后，推荐一下一本绝世佳作《承认不完美，心灵才自由》。这是最深深的震撼你心灵的一本书！我的话和我的推荐如果能对你能有帮助。如果没有也有不需要再问的。请继续追问！
我是个完美主义者，我想做好的事情没有做到完美我就很难受，怎么办
写作全文完美主义者并不一定有强迫症，这那就是你事情没做真的好难受的原因。要是你的情况较极为严重，那建议您你去看心理医生，不太严重就得自己根据情况了。而且事情就没完美的，做不完完美难受的不能是你的自己，相对于事物本身还是没有改善，无所不为要先决定好自己的心态，千万不能把事情做不终极事情看的过甚，应该觉着虽然不超级，但早就非常好了。世界上就没那绝对是完美的事物。
完美主义强迫症一般具有那些典型的症状，我
你好，决定你可能会是强迫症症状，你可能本身是安全意识薄弱那种人，对于一些小事情，要是不全面处理的很完美的话，就会心里很是很不舒服。。转移注意力，注意不去想，还有应该是时间，要有足够的时间来破去这件事，慢慢地的你慢慢忘记了变会除掉这种焦虑紧张，不会相信你一下子可能会好过来的。
为什么现在很多人自称强迫症，甚至感到自豪
这样的现象现在也又开始了，看网络电视的时候，盐撒出来了奶油没摊平，胶压出去了笔画断墨了…明知道是不用处计较的细节，弹幕和评论却一下子炸出来好多“强迫症”，——强迫症表示极度不爽，强迫症看见了那个堵得慌死了，强迫症哭啊……强迫症是一种神经精神疾病，为什么现在很多人姓李强迫症，甚至连感觉到自豪？
