戒烟焦虑症多久消失（戒烟心慌胸闷气短怎么回事）

• 1、戒烟心慌胸闷气短怎么回事
• 2、戒烟八天，心慌，心焦，戒烟有多难
• 3、已戒烟两个多月，偶尔莫名心焦，冒汗，困倦。是否是戒断的正常反应
• 4、请问医生，戒烟的戒断综合症状要持续多久，
• 5、戒烟的戒断反应会持续多久
• 6、患焦虑症可戒烟或控制烟量吗

1、戒烟心慌胸闷气短怎么回事

戒烟心慌、胸闷、气短，考虑是烟草戒断综合征，对长期吸烟的人群而言，不吸烟容易出现不适感，包括注意力不集中、烦躁暴怒、体重增加、头痛、头晕、焦虑、抑郁、胸闷、易疲劳，而且还会有渴求抽烟的。

2、戒烟八天，心慌，心焦，戒烟有多难

我是把抽了将近十几年的烟戒掉的，现在感觉挺好的，戒了有十年了。

戒烟其实谈不上太难，顶多说克服一下忍几天就是，坚持到半个月后身体基本上就开始适应了，开头一周反应应该最强烈，有些人内分泌都失调，有些人寝食难安，有的人还满嘴起泡什么样反应都有，不过都是暂时的，人体自我调节能力是很强的，随着新陈代谢把毒素慢慢排除掉的。

烟的害处谁都知道，既伤身体还费钱，还令许多人反感。所谓的提神醒脑也是潜意识大脑行为。现在很多人都已经戒掉了烟，相比很多年前，不吸烟的人已经占了多数，很多场合也都限制吸烟，所以赶紧戒掉是明智之举，你再坚持一周胜利在望了，加油吧！

3、已戒烟两个多月，偶尔莫名心焦，冒汗，困倦。是否是戒断的正常反应

戒烟两个多月这些症状是正常的，不必惊慌。它是戒烟过程必须经历的过滤程序，即心理的适应和情感的校正，还有这摆脱吸烟的酸楚，五味俱全，这些慢慢都会消失。

我们习惯性的吸烟，已经使我们的大脑中枢神经产生依赖，进而心里上需求上升，香烟的尼古丁侵入我们的血液，投害我们的心脏，从而使我们有被刺激兴奋的感觉，虽不是很舒服，但也能昏昏欲睡、腾云驾雾、似仙非仙，有时候吸烟的感觉真好、真奇妙！特别是你有烦心事、伤心事、痛苦的时候，烟有时也会给你带来一时的愉悦和短暂的麻醉。但这无济于事，烟只会越吸越多，身体也会受到影响。好多人吸烟出于好奇，也有人是在模仿，还有人无聊打发时光，殊不知:吸烟容易戒烟难，有的人损坏了身体、浪费了钱财，才醒悟戒烟感觉有点难。你能戒烟很不容易！

戒烟什么时侯都不晚，有志者事竞成，有恒心能戒烟！你戒了两个月可喜可贺，现在有这些症状很正常，既是间断性的反应，也是慢慢适应的必然。再有一个月，这些症状就会消失，不必惊慌。

你要学会闰轻松自如愉悦的心情去迎接每天的生活，走出去运动锻炼，多参加社会公益活动，读书学习、写日记、听音乐，少参加不参加聚会宴请，这是杜绝复吸的妙招。

4、请问医生，戒烟的戒断综合症状要持续多久，

阅读你的提问描述，综合分析症状，体征，睡觉盗汗，头晕，乏力，睡眠质量差，恶心，等症状不全是戒断综合症的症状。多做室外文娱体育活动，精神愉快，多接受紫外线照射，多喝开水，会有利于克服。树立信心就会胜利。。一般当中断吸烟后只是出现的症状，有全身软弱无力、烦躁不安、呵欠连作、口舌无味，甚至心情不畅、胸闷、焦虑、感觉迟钝等一系列瘾癖症状。

5、戒烟的戒断反应会持续多久

我烟龄18年，每天早晨出门买一盒烟，一般到傍晚就抽没了，偶尔也会剩一两根，回家后有就抽，没有也行，不管如何这一天就这盒烟，不到第二天不买，家里也不敢存烟，一旦存烟晚上肯定打开抽几只。今年和一个同事在一起他烟量大，他抽的时候就发根烟给我，这一天下来能抽一盒半。

这种情况下我12月1号开始戒烟，戒断反应最严重是开始一个周，但我意志力最坚定也是这个周，所谓敌强我强，越难受我就越坚定不抽，过了一个周失眠焦虑暴躁开始减轻，意志力也开始松懈，这个时候最容易复吸，在我看来我已经证明了自己可以经受烟瘾的考验，在不经意间就有可能又抽上一根。

第二个周我的戒断反应也比较强烈，失眠好转，开始睡得早了，但坏处是早晨醒的早，5点就醒了睡不着，开始几天生物钟没调整过来白天那个难受呀，困的是真不行。这个时期脾气暴躁还没缓解，本来脾气就不是太好更容易发火。

现在一个月了，戒断反应还是有，偶尔心里面还有空虚的冲动，但闻到烟味就开始反感，经常在两者之间纠结，但理智比较容易战胜空虚，总体上说东风已经压倒西风了。

6、患焦虑症可戒烟或控制烟量吗

焦虑症是指患者在无明显环境刺激的情况下，所产生的一种内心烦躁，恐惧不安的精神心理疾病。目前并没有数据证明，患有焦虑症能够帮助患者戒烟或者对吸烟有所影响。如果想戒烟， 建议患者到医院进行咨询，根据医生的建议进行正规有效的治疗措施。