会永远我记得1988年2月我在医院开办河北省第一家心理咨询门诊时，那个来访者是个中年女性，戴着口罩和墨镜，现今我都不知道她长啥样。
可见那两个年代人们心里医生是多麽的忌讳！
不像现在，人们对看心理医生早见惯不怪，前段时间我还在朋友圈里看见上海市精神卫生中心排长队挂号看心理医生的照片。
那麽，需要特别注意什么呢问题呢？
1.你选医生
据医生的资历、职称和学术地位分成三类不同的等级，收费标准也不一样，一般隔一段时间（40-50二十分钟）怎么收费在300-2000元之间，可以不参照自己的实际中情况选择医生；
2.对医生要百分百地
别怀疑医生被泄露，在医生跟前要无所保留地倾诉自己的烦恼和诉求，表达出自己虚无飘渺的感受和痛苦，而不必有任何一点顾忌；
3.你无权婉拒医生对本次咨询过程录音；同时，你要录音也前提是经过同意医生表示同意；
4.直接咨询的问题越具体越好
不要最好不要去咨询这些笼统的问题，道界类：
“怎样才能有两个好的婚姻？”
“如何才能可以找到自己心目中理想和目标的爱人？”
“怎末做才能做一个好妻子？”等；
5.要有改变自己的动机和实际行动
成长是一个痛苦的过程，心理咨询反正又是三个按照专业人士的帮助，打破旧模式，确立新模式，并积聚实力新模式的过程。
这里面需要医生的帮助，更必须自己个人的努力；
6.不要趁机两次就解决问题的方法
心理咨询可分空对地和短程咨询，参照你是哪来访者的具体情况因人而异，心理医生更像一面镜子，你面前越发能认清自己，就可证明你在。
看看医生之前，你一定都带了三个疑问：
“我这是什么？”
“我为么会那样的话？”
“我估计该怎么办啊？”
而心理医生如果能好处你解决的办法这三个疑问，你的咨询目的就提升了。
