感谢邀请！强迫症即强迫性神经症，具体说来，也是焦虑症的一种，临床表现一般是总是被一种入侵式的思维困扰，在生活里面，反复出现强迫的观念和强迫行为，常常感到不安，恐慌以及担忧，有项调查显示，强迫症的患病几率大约是1%.洁癖简单来说也就是太爱干净了，正常爱干净是一个好的习惯，但是因为过多的注意清洁已经影响了正常的工作和学习，那就不好了，也就是洁癖症。说一个真实的事例，我大姑，快50岁了，年轻的时候就非常的爱干净，除了厨房，在房间和客厅里都是直接穿袜子，不但自己家里人是这样的，来客人的她也会要求别人把鞋子脱了，直接穿袜子，因为这事，也多次引起一些家庭矛盾，但大姑就是改不了，弄得现在家里有什么聚会或者事情都是去家附近的咖啡厅或者饭店。现在去她家里的客人越来越少，亲戚之间的走动也少了。回来问题，严重强迫症已经引起洁癖了，因为强迫症也是神经症的一种，如果已经影响了自己和他人正常的生活工作学习，并且在多次劝说无果的情况下，可以去医院精神科尝试做做精神辅导，辅助改善这样的洁癖。
想要改变强迫症，首先你要明白我们脑袋里面出现的一些恐惧害怕的一些思维啊，它是一种灾难化的联想，是夸张性的思维，它不是真实的。很多时候我们就是把脑袋里面出现那些想法当真的，因此呢去回避，又或者说去做很多的一些行为来满足那种恐惧，消除那种恐惧，结果呢，反倒陷入强迫之中无法自拔。这个就是强迫症整个心理发展的过程。所谓的洁癖同样也是我们脑袋里面他会告诉你这个很脏，这个有问题你不能去碰碰了之后，你就一定要怎么清洗，你一定要回避等等。首先你要了解这个就是强迫思维，是灾难化的联想，它是假的，然后呢，正常的生活该碰就碰，该做什么就做什么，不回避同样的面对洁癖，需要有清洗行为的时候，一定要忍受难受，减少清洗的次数和时间。例如之前我们要洁癖清洗10次，现在呢减少到8次适应之后呢，再减少到5次，逐渐逐渐的递减。这个就是改变的整个方向，但是呢，改变需要时间，需要过程，它可能整个强迫症改变下来需要几个月，半年甚至更长的时间，因此呢，如果自己无法改变，最好就是寻求专业的帮助，一点点的调整自己。
得了重度强迫症二十年，相关方面的药吃遍了，也没效果，怎么办？强迫症的本质是怕，从内心害怕发生不好的事情，对自己造成不好的影响和损失。这个怕，主要是取决于对问题的看法，比如抗战时期，日本翻译怕日本军官，而不怕老百姓，这是因为他知道得罪了日本军官的下场，也知道得罪老百姓没事。如果我们给日本翻译吃药，让他不怕日本军官，显然不可能，或者药的剂量很大，吃完了迷迷糊糊，翻译的状态会改变，但药劲过去还会恢复原来的状态。强迫症患者吃药也是这个原理，只是一时的缓解，不能从根本上解决问题，因为人的认知思维没有改变，所以药劲过去照样有症状。强迫症的康复，从改变不合理认知，建立新的思维程序，优化个性三个方面调整，才能真正的达到不怕的程度。
强迫症的发病与脑内多种神经递质失衡有关。使用的抗强迫药物都是抗抑郁药，达到改善强迫症状的作用。在强迫思维出现时，不能紧张，不能强迫它消失，而是坦然接受，适当疏导自己。
