你有不上班后的收入来源吗？
没有？
要么安心上班，要么找其他收入来源，为以后可以不上班做准备。
当初刚下学家人安排的正式工，上了一段时间开始有抵触情绪，觉得在那种一层不变的工作环境下，毫无技术可言，埋没了自己的才华，英雄无用武之地。开始闹情绪，我想出去闯一闯看一看，家人不同意。和家人闹情绪，后来发展成焦虑症，情绪爆躁，和家人发完脾气又会自责。家里不富裕，为了工作花了不少钱。想辞职又内疚，又想得到家人认可，又知道家人不同意辞职是为我好，女孩求的就是一个安稳，自小又是一个乖乖女又不肯伤父母的心。一直纠结拉扯，痛苦不堪。
后来家人同意了我又退缩了，知道父母不容易，开始转换思路，不再让自己陷入那种状态。上着班出早市，出夜市，去烧烤夜市卖果盘，发现做小生意虽然收入不稳定比上班赚的多。成本低，看好市场，基本不会赔。
现在辞职了，早市夜市不让出了，烧烤夜市被取缔了，迷茫了一阵，天天在家吃吃睡睡。开始挺安逸的，后来突然惊悚的发现，我不能这样安心当米虫，我的米不够多啊，以后会饿死的。班是不想再去上的，只能开始无头苍蝇一样想挣钱门路，疯了一样，又开始陷入焦虑状态。好在机缘巧合之下，见到了商机，开始收入并不好，好在坚持了下来，现在在家里可以安心当米虫。
不要盲目去辞职，除非你有其他赚钱渠道，要不金钱焦虑真会逼疯人的
谢邀。
每天看到同事阴沉的脸色，是挺压抑的。但是一般情况，不至于辞职。
理由常有：
同事关系不好很正常。上班来工作的不是来交朋友的。关系好多说两句，关系不好没必要压抑。
各干各的工作，各拿各的工资，互不相干。没必要在乎。
辞职了不一定找到这么好的工作。
人活一口气，为了尊严，也不能辞职。
几点建议：
做好自己的本职工作。在工作上不能让别人抓住把柄。
赢得领导的肯定。
搞好其他同事的关系，获得他们的支持。
控制好自己的情绪。少说话多做工作，转移自己的注意力。有时候沉默就是武器。
自检。为什么关系不好？是不是自己哪里做的不好。
心理和精神问题是当前相当严重点的三个社会现象，尤其是在孩子中也越来越密集，实在让人义愤填膺。的原因不明和解决之道，多少人完全沉浸在别人难以想象的内心痛苦和绝望中的，甚至还想决定放弃生命。也照成无数家庭濒临崩溃。我以及一个从二十多年心理痛苦中走下来的人，发自内心地想帮到更多和那一次的我一样绝望的朋友。
是需要，我是想告诉大家，你选择结束了生命是一个十分出现错误的选择。结束了生命并不是难过的结束，而恰恰是那个是没有尽头的十分无数倍痛苦的开始。生命永远不会应该不会已经结束，每一段生命应该有它的意义。
如果你是，我想说说大家，大部分所谓的心理和精神疾病，不管什么东西类型，不管自认为非常非常相当严重，不论身心症状如此地古怪，都当然了仅是一种表象表现而己，也就是说单单是症状，是结果，但无什么有若病变。这些个所谓心理和精神疾病为啥难治愈？是只不过我们大多数当事人根本不会唯一弄明白心理和精神疾病的本质、和根源。假如找到了心理和精神疾病的根源，不论问题轻重，不管情况实在是太古怪而又独一无二，完全没有问题自然都会引刃。绝大部分心理和精神疾病本质上是一般的，只是因为差别的人的情绪、躯体症状表现相同而己。因此症状无疑五花八门，人人相同，也就有了有所不同的病名，但痊愈的过程和途径是已经完全不一样的。
那就，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病简单态度为特殊负面情绪，诸如傲慢无礼、刻薄、愤怒、仇恨、冷漠、悔痛、恐惧、焦虑、渴求、感伤、无助、吝啬、贪婪、发怒、怨恨、绝望、报复、愧疚等。这些个负面情绪本来是所有人都有的正常情绪，看上去像呼吸的频率一样的。若是能像正常人一样的，不去懒得理会它，让它们也就过来，也就不可能有一种说白心理和精神疾病了。但是我们却把它们当作两个问题去解决的办法。一开始就是没有问题，因非要能解决它不但再产生了问题，并陷入恶性循环继续，泥足深陷。这个情绪又怎摸肯定可以解决掉呢？这本书是人之常情啊。如果没有我们去打听一下它或解决的办法它，只只会才能产生更多的问题，这那就是心理和精神疾病越能解决越严重的原因，只不过这是大相径庭，方向反了，根本不会就不需要解决。只要你我们不去参与它，能解决它，随着时间它就一下子也迅速消失了。假如非要去可以解决的话，除非把生命能解决掉才能就没负面情绪。这也就是很多人越帮忙解决越相当严重，转眼绝望，哪怕终于你选择走到绝路的原因。
好象的人遇见负面情绪一下子就收起了，但我们不行的话，非要能解决它，甚至鱼死网破，而越发严重点。可谁知道，不去能解决问题，继而搁下问题就解决的办法了。根本不会还没有什么东西需要能解决的，根本不还没有什么呢心理和精神疾病。那些可没就不必须管的问题在我们把它当做个问题去可以解决的过程中产生了有所谓的其它心理和精神疾病。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会引起一些生理和躯体的变化，也就是有所谓的其它检测结果和躯体症状。不过，这些变化只不过是负面情绪影起的生理变化，并未有若病变。要是负面情绪彻底消失了，那些个躯体症状也会马上随之消失了。
当然，我说过，那些负面情绪和躯体症状只不过是症状只不过，并非是根源。要想疗愈说白心理和精神疾病，会减少负面情绪突然发生，要从根源何练起。那么，根源又是什么呢？
其根源我们的内心，在与出错的思维模式和思想观念，只在于我们非要执着于某三个东西。其实，任何人和事都具高两面性，我们却老是执着于某一面，执着陆少琛要得到某三个人、物、可是或目标，假如是别的地方结果就得到不了。.例如一些孩子，非要考到某三个成绩，非要能够得到别人的评价和认可。一旦得到时会绝望，换取了又怕没了，各种担忧、担心、恐惧。
有是人后悔过来，可后悔当初什么东东呢？过去的事情早就下来了。
没的人而且怨怼别人过去对自己的伤害，可伤害也照成，冤冤相报何时了？别人只是火系伤害我们立时，然后一直都伤害我们的是自己，又何苦自己与自己找别扭呢？
没的人事是因为自卑感。反正，我们每一个人全是独一无二的，也都有自己的长处。如果没有世界上各个人都差不多，那那个世界还有一个什么意思呢？你是什么人都是自己的特点，根本不会好和坏。
有的是人抱怨父母没给自己带来好的条件，可古今中外世界上出身卑微的伟人也屡见不鲜，我们要学会了认可现实。
没的人以为如果能有钱了都会完了。只不过，只不过有钱人抑郁的多的是，有钱人只有快乐的也多的很。快不开心取决于自己。人的时无穷的，如果不是思想观念变，就算有了钱，有会以外极大的新问题呆会我们。
有的人以为如果换个环境就会那样最好。也许是，换个新环境会给予还没有的只能缓解，但导致是没有内心观念的改变，同时也会碰到新的问题。
很多人是是因为身体得了难治的病。反正身体上的疾病和心理疾病都是一样的，就和发烧一般，是人体的自我保护，警告我们内心错了，都只不过症状而已。如果不是我们变动了错误的内心，疾病也就能够完成了使命，离我们而去。和传染病，表面上看来随意，事实上也没会莫名其妙的。
有是人把心理和精神疾病归咎于于原生家庭。如果不是相信这样的理论，那我们还能有什么好希望？几个两个家庭几个孩子，个个性格不同，如何回答？不过，是因为两个家庭的成员很容易形成类似的错误的信念系统和思维模式。
有是人把心理和精神疾病归罪于于遗传基因，这更是荒唐。谁生下去就有心理和精神疾病？得什么病之后算什么？这种理论谋害人。不过这确实是毕竟另一个家庭的成员很难无法形成的的的错误的信念系统和思维模式。
不过，原因表面上看来许许多多，但都可归结于执着于某有个东西，总事有东西放不下他。因此，如果能接过了，就什么都好了。
有人告诉我，我到底我的原因，我是莫名其妙的突然得的。那怎摸肯定？你仔细一想，你的的全部负面情绪当然是和某个东西在岗位职称，那是我们的执着。我们脑子里时不时的想的东西那就是我们的执着。
有的是孩子很小就得了心理问题，这确实是和执着无关，这个执着很可能会与家长教育理念或孩子所处社会关系影响无关，通过从小耳濡目染，孩子很小就连成了了一些出现错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子再产生不自信、攀比等心理。总之有时家长都不清楚自己孩子在想什么。
完全没有痛苦背后是有应该有个执着或，放下执著是能解决完全没有问题的真正之道。
由于出现了错误的内心，受到负面情绪，由此给了其它身体变化。心是因，身是果，千万不可本末倒置。
我们要决定内心，不要太过追求纯粹物质，最好别网页正常的网站，最好别只清楚得到对方而还不知道人生的意义是奉献。无私付出才是大家都快乐之道。
很多家长不但自己观念错误，还把这个错误观念强行施加给孩子，自己把孩子害了还埋怨别人，还责备孩子。
所有的的和负面情绪全是负面评价能量，都会不断缠斗与变小，恶性循环，到了最后向这边能量越来越少，到最后甚至发展到以负面的东西能量为荣，以朝能量为耻而毫不自知，这能不给予难过吗？这不应该是现在社会的普片现象吗？为啥大多数人活得很痛苦？这那就是总根源。仅仅平均人的表现不一样，有是人身体得什么病，有人心理被传染，有人遭受挫折或灾难等。
否则的话得了有所谓心理疾病，我们就又开始埋怨别人，就其实自己倒大霉，就如果说天谴不公平的对待，都不怀疑是自己的原因，而把原因牵怒于遗传、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担责任责任。不我知错改错，又怎莫能好呢？不过，这不是什么佯装的，是也没了解到而己。我们在浑然究竟中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中越陷越深。
不过，天遣是最绝对的公平的。平均人做的错事，都必须要自己承担责任。要是不很乐意承担，就得一直挎着。我们很多人都你选了逃避责任，但怎摸很有可能逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾吐心声本身又是在释放出负面评价能量，这不但能解决不了问题，虽有暂时缓解，但到了最后肯定会会招致更多痛苦。因为却没去转变内心，怎莫会有用呢？
有人只希望靠药物来解决的办法。可是是内心的问题，药物又怎摸是可以可以解决呢？这不荒谬吗？还有人我希望能别人拉他一把。自己的内心别人咋可能会使上劲呢？内心没法靠自己去变动啊！在负面情绪下会出现众多天马行空的思维的奇葩幻想，别人无论如何大都很难理解的，和我们的父母。
说回正题，清楚了那些个说白心理和精神问题的本质和，所有的正所谓心理和精神问题自然都会引刃。只不过只不过它本身当然不存在，不过也就其实没什么要帮忙解决的，去可以解决它本身那就是另一个问题，还会不断恶性循坏继续，至使身心无力而绝望。
要如何解决的办法呢，简单千万不能管看起看来无论是怎么才能极为严重和不能忍耐、可以解决的所有一切身心痛苦症状，找到它们背后的出错执着，努力再努力把它站起身就可以了，这样全部身心痛苦都会消失不见，人将完成任务重生，灰暗的天空恢复阳关灿烂，人生透着希望、幸福、快乐！
他们都说，心理和精神疾病怎么会不未知呢？我们内心煎熬的痛苦非常非常真实，我们现实面临的问题实实在在地，我们那就是晚上睡不着觉，我们身上的症状和疾病也是神秘的，我的人生那就是无法看到完全没有希望就这些令人目不暇接，这个痛苦那就是明明未知啊？说不存在不是什么骗自己吗？
是的，对我们来说，一切也是这样假的。我想说的是，这些说白真实情况都仅仅结果罢了，不是他原因，也只是表面现象，不是本质。它们不是他任何改变。我们要解决的办法这些所有的问题，都可以从根源上从哪里入手。大家无论心理咨询那就药物治疗，都是在用现象帮忙解决现象，用问题解决问题。不仅帮忙解决不了问题，还会断的加重问题。
所有的的心理和精神问题，无论是有什么样的负面情绪，都会表现出来为自己无法控制自己的头脑思维，想个不停，不想吃，不想睡觉，身心俱惫，就想去想清楚，而越想一定，恶心循环，无法克制，转眼间混乱。这是只不过在我们的能量会逐渐地被耗空，就越发死去了对自己思维的控制能力，到最后甚至连连自己的生命都准备彻底放弃，那是身心痛苦和表象障碍是低能量状态的幻象。在不是那种能量状态下，就是个芝麻都变作一座大山把自己最后一颗稻草。
状况下，唯有实力提升能量才能变化。这种能量，不仅仅是吃饭和休息，更最重要的是停止下来负面的东西能量（负面的东西思维）的侵蚀，持续提升奔来能量。是要必须击碎恶性循环，再继续思考（我们是会永远想不完，也永远都是想不出结果的），并扭头正向思维，聚积方向向能量。有了奔来能量，就有力量的力量自己的思维，掌控自己生命的一切。有了正向能量，过去这些困恼我们的问题也就由西瓜变成了芝麻。
那么，如何开始头脑思维呢？别人说我们应该是再控制禁不住想啊！不过，操纵不了头脑那就是而且负能量（表现出来为绝大部分负面情绪）太极为强大了，我们被负能量所再控制了。导致不同人负能量所态度的负面情绪不一样，躯体症状更是奇形怪状，也就有了众多有所谓心理和精神问题的病名，不过本质上大都一样的。
如果一把抓住了本质，所有的所谓心理和精神问题肯定就不存在了，也根本不就不要去解决，而且也没什么呢要帮忙解决的。无论是我们是什么情况，无论是有多严重点，不管再现实问题实在是太假的和绝对无法帮忙解决，无论是躯体上有任何极为严重，甚至得了绝症，根源都只有一个，好的办法也仅有一个。不能找到了根源，人生中一切问题都是肥皂泡。
我们活在梦境里，唯有醒来后。谁能把梦境能解决了？醒来之后那就是，有啥好解决的办法的？
要想可以解决这些问题，首先要要明白了自己错在哪了，要明白就没谁在惩罚我们，都是自己的错。宇宙是最公平是的，如果没有我们错了又能开心，那才真够没天理了。反正，都是我们自己的错，最好别怨天尤人，不能反省自己。有什么原生家庭理论、遗传理论，根本就不可能不存在地，大都坑害人的理论。自己的命运是自己能做主，不要给自己找任何一点理由和借口。别我以为是家庭环境原因、是别人随便欺负我们、是人际关系紧张、也没钱、压力大、身体疾病等所有再现实问题会造成的。错了，那些个问题也全是现象，也是内心观念出错的结果，和我们的心理和精神问题差不多也是同一根源的结果，是表象，都是另一个联合起来的错误的根。就算是这个问题被解决，我们的心理和精神问题照样存在地，但是会又出现大得多的问题来提醒我们。内心错了，执着过多，太多的放不下他，把我们的内心牢牢束缚住了。收起这回执着，革命内心。如果没有我们非把原因归到所谓的心理疾病或家庭、遗传、环境等，那咋会有希望？
其实，每一个绝望，都是来提醒我们错了，让我们快去回头。一但转头，痛苦就没了了必然价值。我们几天不转头，痛苦可能会如影随形。在每两个难过的背后，都必有另一个执着，或有个。只有那站起身执着，接过才能控制住痛苦。
过去的巳经过来，自己的当前对于的一切，这是过去的果实，已经根本无法改变。未来也不必然，如果不非要执着换取个好的结果或害怕被伤害什么，就绝对不会有担忧和恐惧。我们快不快乐它取决于自己，如果能自己不愿意去，也是没有人能够其他伤害到我们。我们现在真正要做的应该是改变出错执着，从当下又开始持续朝能量的心念、语言、和行为，并没有国内传播和释负能量，以及家里和互联网上，从身边小事做起，从一点一滴做起，从家务边干边学，帮助他人，无私地奉献自己，接过极端自私，收起，收起物欲执着。那些个其实那就是我们幸福的真谛，是幸福的源泉。现在释放者负面的信息能量，将来也就结的苦果，现在播下正向能量的种子，我们的未来也就就也转变，幸福快乐就早在路上了。哪里也会有什么呢心理和精神问题？哪里也有什么人生问题是需要可以解决？哪里另外痛苦？哪里也有不平？
很多人说，我还是放不下怎么办啊？其实，不管是什么非常非常艰涩，还没有什么是还是放不下的。好好想一想，当赶回这种世界的时候，我们什么都带不走的，不放下也得放下，有什么好可以不放不下她的呢？不收起就得不再右手提着，不再痛苦，我们没有选择的余地，也没有别人可以帮我们收起。站起身的最好方法那就是接纳，接纳别人和自己遇到的一切，可以接纳未来所有一切很有可能的结果，无论是好坏。我们又何必要这么大严肃，又何苦非要与自己过不去，非要不原谅自己。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，象人没有当回事，也没拿下来，咱们不仅仅拿了过来，还自然不愿意搁下，让我们痛苦难耐。只要收起了就就没痛楚了。要说放不下他，痛够了恐怕就放下了，话糙理不糙。
有，孩子有问题的父母，求您放过我孩子，站起身孩子，别管的太多，别给孩子强行灌输出现了错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子太多压力。互联网一代，少外界电子游戏等一切成瘾东西和全部出了问题网站，也别再用精神药物残害孩子了！！！
到最后，我这个可以提醒大家，我自己曾经的应该是三个正所谓极为严重心理疾病的患者，数百米二十十年，无论有多的绝望和彷徨无助都初次经历。现在，我也重生了。我只希望把我用血泪带给的经验分享给大家，我希望能够好处更多的还陷在伤痛的无底深渊中的人走了出来。我希望能够挽救更多濒临崩溃的家庭和孩子。
到最后学习总结，其实自己未知正所谓心理和精神问题，并再想办法去可以解决它，是所有的绝望的真正原因和又开始，伴随着可以解决的过程，伤痛越来越。这应该是正常人与说白心理疾病的人的根本就不可能区别，正常人是没有觉着又出现负面情绪和小症状问题，一下子就进来的。而我们非要去解决，最终愈演愈热。反正，不光心理疾病，我们人生中的所有正所谓现实问题布置上不一样这般，不可以解决是好是的解决，无为而为。因此大多数人活反了，因为很伤痛。
当然了，我也很清楚，处在负面情绪中的朋友对此我说的那些个话是很难以理解的，但我希望大家能够静下心来发热发冷阅读，肯定会会所有启发的。我们在负面情绪中时会有特殊负面的东西想法防不胜防，愈演愈热，常人是根本无法想象的，那样的痛苦和近乎绝望不亲临其境也根本无法想像之中的。不过，朋友，我提醒你们，大部分这一切都只是因为幻想之中罢了，不要我相信那些幻想，赶快回身，向我指的方向走，否则不肯定会会越陷越深。
其实，心理和精神疾病表面上看来威猛可怕地，不过是个纸老虎，否则的话我们认清楚了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在关注它、解决的办法它的过程中给它的。只需我们不去理它，它很快地就飞灰烟灭。
不管大家有多近乎绝望，无论是大家感觉问题多么十分严重和难以可以解决，不论大家总觉得自己有多特珠。朋友，我给你说，它是个肥皂泡而已，千万担心。
只要我们下了决心，放下执着，扭头奔来能量。这一念在一起，我们就已经那样最好。万事开头难，咬牙只要能坚持一段时间，会越发快速的。否则的话你渐渐地感悟天地到了我说的话，你就醒了，并掌握了一把到极点锋利无比的利刃，无论是再碰到有什么事都能很快躲避。要明白，不管如何，这是唯一能从里面出来的方向，不能要坚持，没得选择，而且从里面出来也却不是是需要很长的时间。
我上面的话很是重，是我希望能帮到大家，影起大家的警醒，如有不周全之处还请您原谅！
有感触的朋友，我希望也能多多指教转发消息，帮人那是在帮己。
因为不同年龄段对跳槽的竞争力评估标准是几乎不同的。
二十来岁时你如果能有学历、有专业技能、有冲劲就能利用说走就走的境界。而且你精力旺盛，纵然经验不足也有大把体力和时间给公司‘压榨’。
但中年职场朋友就不一样的了！学历方面不重要的是也可以，但紧跟时代的专业能力是估计也的敲门砖，更重要的是你身体健康管理能力、情绪控制能力、社交能力这些想跳槽储备金的问题。如果你已娶妻生子，又要看家人会否允许你准备跳槽到外地工作。
而这个条件中以身体健康管理能力和情绪控制能力尤为重要。
为什么这样的说？
因为互联网的信息爆炸产生让各家公司都疲于在可以生存和变大变强的宿命中！这种生存压力会吸收内化到员工身上，想罢高压工作环境那是职场人的真实战场。
那人在这种‘极端’环境下恐怕会再产生压抑、焦虑不安的负面情绪！要是你对负面情绪对人体的危害性是没有充足的常识和认识，都会让自己在不知不觉中患上情绪可诱发病。
请注意，这是生理疾病。长期性不重视，轻者会倒致终生隐患，重者危机生命。
你清楚吗？当我们再产生压力和焦虑等负面情绪时，我们的颈部肌肉就会发僵，这也是上班族较低有肩颈酸痛的原因。
而当我们因人际关系一次性处理不好而长期你生气时，心率会都没有达到180次/分或220次/分，甚至于稍低。只要你你的情绪不平静了下来，身体就会总是一直保持高血压的状态。
而长时刻处于高血压状态会对身体倒致什么东西伤害呢？
首先，我们的血管会只不过长期性受到刺激而缺乏弹性至使脆弱更为。
或者，不高兴时会肯定感到血往上涌、头痛头晕眼花、全身不得劲、根本无法冷静思考。我想问问你还咋工作？那家公司敢用你工作？
之后，如果没有你还不特别注意调节情绪，再有几次剧烈震颤的生气，就大概率会可以触发脑中风或心脏猝死。就算是抢救中及时也会彻底告别工作舞台。
这才是‘大厂’员工频繁出现过劳死的完全原因。
不过坏情绪是不分你在旧公司还是新公司的，只需你没能完全掌控情绪，你是会像压力锅一般，完全正处于破灭或本体边缘！
这也必杀的能力短板，如果在没帮忙解决前盲目相信跳槽或年后辞职，会大吓提高你的跳槽成本和代价。
比如：只不过没能融入到新公司而不安前程和公司，又加重情绪可诱发疾病的症状，推知给予的高亢治疗费和长期失业成本都会对中年职场人给予沉凝的打击。
所以才，对职场人可以说，就算你能可以做到仙魔无界两个对接的跳槽预案，不然隔一段时间年轻冲动跳槽也是对原来财富积累的‘洗劫’！
特别是都有点职场老人，总觉得自己资历深、工作阅历丰富，就想在团队中占据这番主导权。比较少听得进去别人完全不同观点和建议。
但问题是，想在团队说上话，要看我们的位置和当时情况。而不是什么时候大家都会听你指挥的！
哪怕你是领导也有只好听从别人意见的时候。
因此，这类朋友通常只不愿意与听自己话的人和她相处祝生活！怕万一接触和自己完全不一样喜欢出风头，天生擅长表现的人时，就有可能因为争只不过而不高兴。会犹疑那个人应该是故作和自己找别扭，不懂尊敬长辈……
不过当大家越并不赞同他的观点，这类朋友越恼火，感觉所有人都合起伙来孤立排挤自己、不听话自己如果说真确又为大家好的观点！
这种比较喜欢把个人意志强加到被人身上的想法也处理不好人际关系的原因之一。
【对策】达到空杯心态，多仔细的观察同事领导身上的优点长处。哪怕他是小人，也那肯定有长处真心你去学习。那样才能慢慢的可以修复你与同事领导之间的业务关系。让你在一种爱和谐氛围中一直深耕专业技能进阶竞争力，稳步发展。
注意：做出决定你可不可以走出困境的重点在于调节情绪。所以才请让自己在开放且放松的状态下输出积极阳光的正能量，下降负面情绪对身体会造成的伤害。
同样的，我们如果真能你做到集百家之长，那你的综合能力都会急速提升到，你还怕自己没有竞争机会吗？
因此，我们要让自己的年龄和心态都版本问题长大成熟职场人的状态，才是持续竞争力的重点！
比如：系统的总结太容易让自己才能产生负面情绪的几种情境。这样负面情绪否则的话出，我们就能马上怎么检测到。
那发现自己才发现他们该怎么办呢？
最好的办法是把注意力全部转移到自己不光看重的工作上！
正当此时你的大脑变会被满解出到冷静分析的状态中，特别是在目标清晰、执行计划详实的资料的计划或工作上，我们会噩梦惊醒发现自己自己有这么多多重要的是的事情没有做，哪有功夫去生领导的气、同事的气。
关键是发脾气也不可以解决尤若问题，别人也绝对不会是因为你生气就帮你完了以后手头工作，就给你晋升加薪，折叠岁月是让讨厌的人消失。
但是等到你根本无法控制负面情绪时，请翻看通讯录，看看吧身边那些个混得好的同事同学，哪个又不是情绪控制高手，即使独自面对庞大无比压力，也会知难而上，拼命地抢夺能变现机会呢？
而自己干啥啊了，之外早生气很郁闷，工作上还没有半点进展，可见任他坏情绪折腾吧自己是非常愚蠢的决定。因为，从现在转变一切都不晚！
大家感觉呢？留言区彼此分享！
