从“我能解释他们的不解释”这段话话中，能感觉到你能换位思考，是个善解人意的好孩子。
也恰好因为你不愿意能够换位思考的为他人着想，给自己的压力太大了，远远超过了自身的承受能力，造成了暂时没有沉浸双相障碍的困局。
笔者也不是心理专家，仅做为三个母亲，三个妈妈和你聊两句。
生活的本质是问题的附加，学习是生活的一部分，所以避无可避以免的会遇见各式各样的问题。
去解决问题分三种，第一种是能立玄能解决的，第二种是过段时间能可以解决（时间长短不可控状态），另外一种应该是没能能解决，不能丢给时间去稀释后肠道消化的。
所以才，最好不要试图短时间内帮忙解决所有的问题，只不过那是不可能的，我们没法在力所能及的范围内尽人事，听天命，一丁点事全是这等。
笔者主观认知猜测到帮一下忙，你不喜欢锻炼，也就谈不上尽量运动的习惯。因为笔者我建议你，你可以不据身体状况一天去操场上跑步锻炼，正在时候先不适应，诸如三天几次，每次来一圈，慢跑；半个月后慢慢的停止运动量，一天三次，你每次二圈，以身体稍感疲倦即属。
放松心情，你这样年长，你现在的情况是长期压力太大造成的，要会掌控压力，多读书健壮心灵，多运动强壮身体，遇到事往宽处想不纠结，对自己好一点，有多爱自己有一点，走出阴霾，然后你会发现外面的阳光灿烂到些闪眼。
祝你能够顺利。
左右吧个人观点祝你好运吧，乱喷一概删哈，多谢了阅读。
磨刀不误砍柴工，我们先来知道一点下什么是双相情感障碍。
双相情感障碍像是除了：
1.躁狂症（单次、容易反复发作）
2.抑郁症（单次、反复复发）
3.双相障碍（躁狂、抑郁、水的混合物、快速循环）
4.环性心境障碍
5.混合突然发作
你的双相情感障碍是国家明确规定的六种必然精神疾病其中的一种，并且是一种诊断率低，误诊漏诊率高的精神疾病。因为很多患者的躁狂相很可能的确相当明显，也可以在长期的抑郁发作中夹带绝对无法检查诊断躁狂的轻躁狂发作。而轻躁狂的持续时间短（4天可以确定诊断），与普通人差别很小，不经由祥细的病史采很难发现。所以在我国双相障碍的误诊率在20%-30%。当然了，能这样早确定你的疾病又不是一件坏事，选择类型科学的治疗双相情感障碍是全部是可以可以恢复到上学和算正常工作的程度的。
双相Ⅱ型是满足轻躁狂和抑郁发作标准的，轻躁狂相也很于躁狂发作的诊断更贴近普通人的标准，更易为发现自己，也更很容易提升。因此双相Ⅱ型的患者两者相比双相Ⅰ型在治疗过程中更很难又出现转燥，原则上是不可以使用抗抑郁剂的。要是双相Ⅱ型抑郁发作的时候就像会选用比较喹硫平 心境稳定剂，心境稳定剂的选择这个可以是一种，也可以两种，或则三种的合作应用。正确的心境稳定剂有：碳酸锂、丙戊酸钠、拉莫三嗪。
双相障碍是心境的的上能量波动，如果没有再继续在校很容易换取有效的治疗，和注意避免情绪波动的因素，并且你目前在躁狂发作，过多的社交活动和外界所接触能让你非常狂喜。因为你的情况确实不合适不再念书。
当然，服用药阶段会对大脑产生精神达到抑制作用，会觉得反应变慢，注意力分散困难，因为如果考研或者工作要付出过比别人大的多的努力。当然了一切全是真心的，工作和学习本身都是一种康复训练！只希望全部的患者都能轮回社会。
抑郁症大都情感肯定不能表达，所以才在心里阴郁的愤怒和无奈，不过有时候也有茫然无助。怎摸解决那些问题呢，我在咨询中遇上很多中学生抑郁的情绪的，我简单的方法让他们选些释放者出自己心中焦躁的烦恼，然后再再帮他们纾解情绪，重新认识自己，实现定位自己。然后再找到什么她自己性格里面的优点和性格里面的缺点，那样就能明白了自己的特长，自己专注在听自己特长方面，能做到避短。而还能够知道自己有这方面的不足，愿意我已经拼命了。
在抑郁症咨询中，只不过每两个抑郁症患者，不能不能很好的定位自己。在心中总是把自己看得相当高，当把自己定位太高，自己达不出来的时候，是会出现挫折。接着就如果说自己什么也不行的话，就会再产生内疚。从过度自信变的过于自卑感，所以我咨询一中，我说说他们定位自己。假如把自己gprs定位成精明的，自己达不出来自己的要求，就会有一种挫折和自卑感。如果没有把自己定位成笨的，对于得到的每另一个成绩都会更柯西-黎曼方程更加有信心。
最后帮助中学生能够看见我们观念中的错误，改变自己非黑即白的理念，那样遇见事情就不会评判，不评判就应该不会生气，不会烦恼。就不会那着自己的尺子去量别人，我们不允许自己是这个样子，我们也不能别人是那两个样子。所有家庭不同，注意培养进去的孩子就完全不同。一千个人有一千个个性，有一千种看问题的角度。见到每个人全是独一无二的，不允许自己勇敢做自己，也容许别人做虚无飘渺的人。有些事可以同，有些事就这个可以差别。别把事情总是可以确定为对错，差别的人对事物的对错看法就差别。每天看见自己的努力，也要见到别人的努力。这样的话我们才能十分尊重自己，谦让别人。而也不是盲目地的比来比去，人和人的聪明智慧都不同，我自己拼命就再说，比我们强的，我们尊敬。不如你我们的，我们也谦让他们的努力。另外学会给自己释放压力，要会适当的运动，可以去来唱歌，可以跳肚皮舞，可以不去打篮球。多和同学朋友交往，每天注重劳逸结合，不然的话很多人越急的越焦躁，结果效果反到适得其反。对此也很严重的抑郁症，要先找心理咨询老师进行疏导，只有自己抑郁情绪完全行了，才能正常吗学习。否则自己头脑糊涂，思维不魔防，记忆力很差，是会影响不大自己的学习成绩。这是我充当心理咨询师的一点浅见，只希望能帮到在校的中学生们
问达extraDegreeXi`anUniversity OfPostsTelecommunications西邮的同学怎样能修双学位？有都有那些要求？AddCommentInvitewantanswer Reportshare13FollowedAddCommentInvitedidanswerReport13Follower2answers姚盼盼（Xi'an UniversitywithPostsTelecommunications）赵胜男、董光锟…likedsomethingpost.据我知道一点，西安邮电大学本校是也没双学位的，也就是说大多数的专业是不可以哦搞到双学位的。只不过自09年起，学校加入到了“1 2 1中美人才培养计划”，这个是可以拿去双学位的，有此志向的同学可以申请不参加那个项目。我所知道的，学校巳经有70多人去往美国攻读学位了。《1 2 1中美人才培养计划》是教育国际交流协会（CEAIE）、中教国际教育交流中心（CCIEE）和美国州立大学与学院协会（AASCU）共同合作与管理的开发研制中美高等教育双向交流与合作项目。本科生的话是在从学校选拔出杰出的大一新生，然后再前往美国在美国的大学上大二和大三的课程，第四年在回国内的大学学。学生是可以我得到美国的书和学位证书的。我觉得这样的项目为咱们学校的学生人类创造了挺好的的机会，愿意去外面开阔眼界的同学不如打听一下帮一下忙。据我所了解，西安邮电大学本校是没有双学位的，也就是说其它的专业是不可以哦搞到双学位的。不过自09年起，学校一并加入了“1 2 1中美人才培养计划”，这个是这个可以拿到双学位的，有此志向的同学可以不去申请参加过这个项目。目前，学校也有70多人远赴美国攻读学位了。《1 2 1中美人才培养计划》是教育国际交流协会（CEAIE）、中教国际教育交流中心（CCIEE）和美国州立大学与学院协会（AASCU）联合起来长期合作与管理的开发研制中美高等教育双向交流与合作项目。本科生的话是在从学校选拔出最优秀的大一新生，后再赴海外在美国的大学上大二和大三的课程，第四年在赶往国内的大学去学习。学生是是可以获得美国的书和学位证书的。我觉得这样的项目为咱们学校的学生创造了挺好的机会，愿意去外面开阔眼界的同学不如我关注下。ReadmorePostedon2016-03-0313AddCommentMarkReport董光锟也没双学位吧就没双学位吧Postedin2016-03-030AddCommentMarkReportRelevantQuestion北邮如何申请双学位项目？BeijingUniversity OfPostsAndTelecommunicationsDoubleDegree西安财经学院的同学怎么样才能能修双学位？有都有那些要求？Xi'anUniversity OfFinancebothEconomicsDoubleDegree西安外事学院的同学怎么样才能能修双学位？有哪些要求？Xi`anInternationalUniversityDoubleDegree在西邮有都有什么相互机会呢？具体信息在哪能查到呢？Xi`anUniversity OfPostsTelecommunications北邮出国党（通信）转申cs要千万不能在本科辅修计算机课程？BeijingUniversity OfPostsAndTelecommunications辅修
