1、家长在和高中阶段的孩子交流之后是需要要打听一下孩子的心理状况，如果不是孩子修真者的存在肯定会的心理压力当然是是需要积极疏导的，但如果没有孩子却没什么呢心理压力或是心理行为又出现极其，那么这个不只是是需要疏导，更最重要的可能是改了。
2、多和孩子交流是很不重要的，要认真的倾听孩子的想法，将自己的心理想法讲出来是渲泄心理压力的最好是办法。
3、心理意见也是很不重要的，是对孩子好的想法和行为或者进步要一定要及时给与奖励。
请你必须得学着自我暗示释放，
毕竟在古代和现代的社会里，并又不是唯有你另一个人这种样子！
之外找朋友去倾吐心事，你是可以选择上去看一些比较励志的书籍呀！看一下那些个此刻以为是被世界舍弃的人，是怎样才能按照自身的走向成功的。
不过另外一个很简单啊的方法，你是可以拿起笔来买一个自己很喜欢的笔记本，将你精神压力大的源头用写的，把它找人倾诉出来。
我从两个方面来讲，从我刚入这一行，作为咨询师，不过难的便开口的应该是谈钱，因为那个学心理咨询的时候捏着也能好处更多的人去的，一谈钱，总觉着那么不所谓的。当时我们的督导老师告知我们，系统设置心理咨询师的咨询费虽不一是咨询师也要可以生存，不能不能总是无偿提供的付出，但更重要的是总之这是两个心理设置，也应该是来访者需要有足够的动力，想变动，我们做咨询的才能好处到他们。而钱的设置就是另一个坎，有金钱的付出之前，他（她）必然有个可以衡量和决心，那是我要付出全部这种钱，是想请人改变自己目前的痛苦也可以好纠结的状态，动力越强，效果越肯定。
你记得我的一个朋友，企业家，失眠8年，晚上焦虑不想睡觉，白天没精神，情绪低落，另外还知道一点他的其他情况。而且是朋友，职业要求又不能双重身份，我依据他的情况，帮我推荐了一个相当好的咨询师，他一听价格：啊，什么要1000元一小时啊，估计也并非四次就要做的啊，太贵了。我：价格多少看你心里是怎末衡量的啊，你平时请人吃东西一顿有时候要好几千，随便买几件也要上万，可惜帮你解决的办法你的痛苦，肯定那你长时间的痛苦，却觉得贵，那那就证明你痛苦的还不够啊。结果是他经由咨询，完全变化了他的状态，大声嚷嚷着要请我吃饭，说现在的生命状态崭新。
两个例子，是两个大二的女生，抑郁，火行人，医院看了吃药，但效果又不是很明显，没法去学校想吃药啊的同时前期于心理咨询。她父母另一个是保安个是清洁员，自然工资不高，然而父母郑重的要找最好的老师，也选的是1000元一小时的咨询师。女孩是被搀扶着进来的，一段时间的咨询后，完精神焕发的去学校上学了。
所以才不论在几线城市，也论心理咨询费是多少，贵与不贵，值与不值当都取决于人：
第一、是自己观念上的给予度，一个包好几万，一套房子几百万，贵吗啊，肯定贵，而现在我都觉得必须，贵那就会买。
第二、那就是对于不在意的程度，这个钱花在自己身上，划不划算，有的是人省吃把钱都花在别人身上，但不肯用在自己身上，所以我忍忍就忍忍吧。
第三、这的确是个坎，并不代表你想改变自己状态的决心有多大，你不想变，没人能帮到你，100元一小时，全是浪费的，又是贵的。
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