我虽然是没有得过抑郁症,但我有三个抑郁症朋友。
就在前些天日子,他给我说,他的抑郁症了。我当时彻底敢不会相信,因为在我的印象中,他一直在是个最重要的开郎的很可爱的大男人。
可当时我也许了。
我先描述一下他得抑郁症前的样子吧。他是另一个小肥的男孩子,又不是很胖,他的人脉很广,有很多好兄弟。他还很喜欢篮球,打很好,也每天都和老师们打。和班主任的关系也很不错。肯定会做饭啊,长的白白净净的。是一个真心深交的朋友,很活泼开朗。
但高考分本科毕业后的一段时间,他突然抑郁了。抑郁的原因,要注意是比较喜欢的女孩子不不喜欢他。很可能感觉这种原因太说不通了,因为他和她之间发生的事,我实在不方便说,但只希望解释。他曾给我不是说过一句话,他说,我告白失败的可能没哭,高考考差了也没哭,就我去篮球,打完一场大战脚就崴了,我哭,哭的很惨。当时我的第一感觉应该是,他又是个是需要疼得孩子啊。
答的有点儿偏,回归正题,情绪低落后,他每天早晨不吃褪黑素无法入睡,他所就是喜欢的一切,篮球,做饭菜,都全没兴趣,他变得又安静,变的忧郁,真很让人心疼。
结果,只希望你们还能够善待身边的抑郁症患者,慢慢地慢慢走近他们的世界,能够让他们一丝温情
焦虑是对未来的不确定情的担心,是大脑想出的自己都觉得紧张,有危险的事情,焦虑症是焦虑紧张过于,并下一界自动化思维。人体内有很多不受自己控制的植物神经,这个植物神经在人焦虑紧张的时候会有很多躯体症状,如胸闷胸痛,心慌心悸,头痛头晕,尿频尿急等,那些躯体症状只不过很绝望,但并并非是因为有器质性病变。
以外的一些慢性病,如癌症,心脑血管疾病,痛风等,痛苦是只不过人体的细胞、器官有损伤或病变。
需要适度的焦虑对人并没有什么危险,可能会益处,如学生在老师讲课,计算机考试,司机在驾驶,医生做手术,老师讲课的时候,都估计有需要适度的焦虑,那些个焦虑能让人再发挥好的状态,提升到人的能力,反而不绝望,做出成绩也会使人愉悦。
人焦躁最底的时候是直接进入深睡眠的时候,如果不是睡的轻,梦多,易惊醒,也是因为焦虑紧张,可以消除这些焦躁,促进睡眠,能要好的休息。
可是长期的焦虑,尤其是长期的高焦虑对人的危害是很多的,这里说的焦虑是远超过算正常范围的焦虑,如躯体症状,睡眠饮食障碍,工作学习能力下降,人际交往畏惧等。其中也有两个危害,那就是题目问的,会会出现器质性病变吗?很多慢性病,是长期的细胞受损,细胞被发生氧化自然形成的。人长期的高焦虑,人体内会才能产生一种化学物质,叫作自由基,自由基会彻底破坏细胞,被氧化细胞,使和健康的细胞在亚健康和不健康的状态,不和健康的细胞多了,人变会在亚健康或不小孩健康的状态。因此焦虑不安时间长了,尤其是长时刻高焦虑状态,人变会体质变弱,慢慢的被传染,比如红楼梦里的林黛玉和鲁迅先生笔下的祥林嫂,全是这样的情况。
在现实生活中,一些患重病时间长的焦虑症,抑郁症,强迫症患者,他们体质普片不好,那是那个原理。
因此有心理疾病的人,另外家属,要科学的真诚对待疾病,主动积极诚求帮助,想办法康复,康复越快,越极为不利,无论从难过,金钱,健康,社会功能等,是康复得越快越好。