患者深悔力完全破损，知道这样是就没必要的，甚至连很绝望，却没能逃脱。治疗好：森田疗法的理念：森田正马的人生态度体现出来在他电脑设计的特殊能量治疗治疗中，另一方面是对和精神上的不采取什么措施放之任之的态度，另外一方面是遇到公正客观现实进行建设性的活动。
自我疗法：假如您有强迫症，您现在就可以不去学习到最先进科学的治疗模式。而且OCD患者决计不愿意症状的持续存在没有任何意义且不合算，却肯定不能能压制的刚开始会出现，愈是企图努力再努力全面，反愈感觉道兴奋和痛苦。
所以才知道失败，承认自己战胜不了强迫症，自己组织的所有一切举措和行动都没用，那样的话不去企图抵抗，就应该不会出现不愿意想法和动作，这样才绝对不会感到紧张和痛苦，才能完全治好强迫症。
心理治疗：解释性心理治疗为冶疗的手段之一。对此患者要冷静结论本人的人格特点和发病原因，除了童年有无出现强迫症的心理创伤。
要以坚强的意志力怎么克服不要什么常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循环渐进，并长久坚持，不断总结完成的经验，同时多可以参加全体出动性活动及文体活动，多从事外贸有理想有兴趣的工作，培养训练生活中的爱好，以成立新的激动的灶去暂时抑制病态的激动点。
生物反馈疗法、系统脱敏疗法、愤恨疗法、心灵重塑疗法、森田疗法、暴露疗法等，都是一定会效果。可以e会计这样的治疗方法：把病人放在中间严密监护下，当病人欲并且强迫动作或思维时，家人就以谈话或一份请柬参加过一种活动的方法分散全部转移其注意力，以阻拦不愿意动作和思维发生了什么。
同样请精神科医生讲解治疗原理，给病人以安慰和鼓励和奖品。第二阶段再让病人逐步降低外界能诱发强迫的刺激，另外一方面强行症状的出现，一面使强烈的刺激渐渐可以升级。
实践可证明，经功能高效治疗治疗无效的难治病人，大多数用此法能完成任务好的效果。对于强迫观念者，当强迫观念一出现，即用声音干扰，效果也较满意。
家属对病人作出个正确的的态度，最好不要过于担忧，不要尽量的避免跟病人讲大道理，特别没法追根到底。对病人提议的问题，最好就是按常识给予答复，说看了一遍即可，无须重复一遍药物治疗：用下三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗。
如果不是要疗愈心灵强迫症，就必须搞清楚强迫症的运作模式，在《了凡心疗愈》里提到大部分的神经症的核心是“恐惧”，这种忌惮充斥生活的方方面面，是你的遭受的创伤还是也曾满足的条件的积压的负向情绪，在头脑思维的作用下逐渐形成“俱怕”，在特殊神经症中“惧怕”的对象也不相同，在焦虑症中畏惧的对象是未来的不安全感，在社交恐惧症中俱怕的对象是社交，在疑病症中忌惮的对象是病痛。
而且畏惧，头脑思维就又开始运作沉吟某些应对的策略，不过要明白了的是那些个惧怕也是头脑思维的产物，是头脑思维的装备强化，头脑思维会赋予那些个畏惧更大的力量，当你想当然地地用头脑去操纵这个惧怕的时候，你会发现它变的更加强大，神经症是头脑思维的强化，每一次的要想头脑的控制，全是让它变得一次比一次强横，他们听命于头脑而存在地。
到结果你就又开始不认同了头脑思维，被畏惧所压制，在一种无意识无觉知的状态，那就绝望就不可避免了，这种痛苦中有了两个层次：现在与当下世界才能产生的痛苦和过去残留在你的身体和思维中的痛苦，不断时间的推移，每有过的痛苦都会再积累在你的大脑和身体内，连成一个悲观消极的能量场。在那个能量场中会对你将本能投射于头脑思维，当思维又开始片面化，这样那就是强迫症，烦躁的思维是不安，什么大都不安全的的，而强迫应该是头脑怀疑怕永久消除不了这个不安受到的恐慌，所以我一种正常吗思维立时都会有个对立面！
有人站在高楼上就想往上跳，都正常思维是不能不能跳，跳下去很后果，你会害怕害怕，你下意识后退，而强迫思维出来了：就怕退后也掉继续该怎么办啊？干脆直接跳下去吧，水好像也没关闭，焦虑让你要回来了系统检查一遍，刚出去头脑思维又又开始管理和经营：怕万一刚刚还没有关严怎么办？只好再回来了全面检查无情地....跟那些神经症一样强迫症也会直接出现躯体症状，诸如手心冒汗，气促胸闷气短，甚至于有窒息感濒死感，这在生理上是一种植物神经紊乱症状，是承受外界压力环境所导致的应急反应，要是外界压力消失，这种躯体症状也会能够得到再次加强，是意识投射外界的结果，你太介意这样的外界压力，接着用头脑强化了这些压力，拉回来思维感觉得到感受，那就你的意识是会装在你的身体上，这个压力就会减缓！
只不过这不是疗愈，只不过你形式化的逻辑思维链条还还没有破坏，《了凡心疗愈》意识疗法提及，只有那后修为提升意识到觉知，每次来压力扑来，情绪上浮，你只能看清楚那样的情绪后的思维模式，看知道这种幻像，切断相对化的逻辑思维链条，这时候你才能唯一依赖感照顾你的情绪而非你的思维。感受是真实的，思维是虚幻的，当下什么都不缺，唯有头脑在能制造无穷的匮乏，所以我们一直根本无法向前榨取，变得狂不知进退，但这种唯求只认知局限于头脑思维中，大多只想不做，不可能在思维中我得到满足，头脑不会成就你，没有办法不满足在当下现实的世界里，当得不到满足，想罢人们趁机自身酒精毒品来达成协议，但这些大都如此短暂的，人若是额外就会弃之如捐弃，然后再一次陷入“”的陷阱，当与身体所接触的时候就出现了情绪，情绪生级载体后痛苦就不可避免了，毕竟每次来情绪的更加高涨都会暗含难过的种子，然后再一次陷在头脑思维制造出来的强迫症焦虑症等其它神经症中不断地轮回。
伴随着社会资讯泛滥地，人们不加认真甄别的接受各种各样的信息，那些无论是外部的信息极大的取悦我们的头脑，远离一切想取悦我们头脑的电子设备，我们彷佛就无法能生存继续，我们极为依赖性太强我们的头脑思维了！心理学大师卡尔.荣格替我搭建石塔，作为自己的居所，他根本不会远离古代和现代文明社会，他仅仅将自己的意识从头脑思维里抽离不出来放进堆建石塔的过程中去，在《了凡心疗愈》意识疗法的第一个步骤就是心身合二为一，将我们实在是浪费在头脑思维中的意识扯回来放在旁边自己身上，装在生活中的每一件小事上。
可实际任何一点日常活动短时间内验证合一方法，每次来在家里或者办公室上下楼梯时，我们每踏，每个时刻。哪怕一次呼吸时都聚精会神，几乎分散我们的注意力，也可以当我们洗完手的时候，参与与洗干净手相关的感觉，水的声音跟感觉，肥皂的香味等！充分发动五感让身体变的更加敏锐的感觉，正在此时我们会忘记生理时间而关注于心理时间，也没有之前那种度日如年的感觉了，你渐渐地出离你的头脑活在当下，这是让你的思维正在松脱的方法。如果不清楚那个道理，一丝一毫高绝的心理疗愈理论，但是另一种形式的鸡汤而己！
