2、女性身体的生理改变，女性经生产过程大量的损伤阴血，从中医的角度血虚会会造成心神不养而很难紊乱情绪的变化。
3、家庭因素，女性生产前与家人关系相对于比较比较安逸，生产的产品然后而自身情绪、生理变化包括喂食孩子中的会遇到问题，很难与家人再产生矛盾，而这些矛盾没能通过单位上班按照或则找人渲泄就容易倒致产后抑郁。
遇上产后新手妈妈，身边家人朋友立即要去做不在乎工作，家人朋友要有同理心，以免说教和埋怨。新手妈妈自己有什么呢不开心的问题或者心结也一定得表达出出去，让大家帮你疏导。我月子里老公没什么大事就陪我一起聊天，叮嘱我一切都挺好，现在心情总是心情低沉只是激素在劣根性，而且强行我把自己想不通的问题话说出口，帮我讲。隔一段时间和老公聊完天虽然心情会伸展很多。另外，家人也替我一起承担照顾孩子的工作，例如给宝宝换尿片，哄宝宝睡觉等事情完全可以不安排好老公先去做，新手妈妈要最好不要的多再休息，保证良好的睡眠。特别强调的是知识普及不单是给老公说，家里老人更是重点广泛普及对象。老人们基本都是懂什么呢激素变化，也到底感觉病叫产后抑郁症，他们看见了的是他们如果说的。现在一些回忆自己那时多矫情，不过产后激素变化过多的情绪问题，并不一定真并非自己能操纵得了的。产后新手妈妈们最好别每时每刻都都一切以孩子为中心，要尽可能多地和外界做沟通交流，要学会了分散注意力，让情绪有个出口。
夫妻关系为0亲子关系，已经是最有实力的理念了。妈妈们每个星期天试着安排两天和爸爸分开来出门后约会吃饭的时间，逛街买衣服上网看电影聊天，被爱滋养的妈妈得产后抑郁症的几率更小。也有，很多新手妈妈们肯定加了不少育儿群，也估计会偶尔和周围朋友分享交流育儿经验，再加相互交换吐嘈。我们千万记住要远远离开几个负能量爆棚的妈妈，情绪会传染，千万不能只会发着牢骚的妈妈一起聊天，多和正能量的妈妈们交流，学习她们乐观积极的心态。后来警告一下才是妈妈的丈夫们，你必须非常重视这种问题，也要多多体谅自己的妻子，她们真比较容易。
产后抑郁症中应日常生活中增加和尽量减少精神刺激、受到相对应的心理治疗、药物治疗等，并且中药调理和暂时缓解。
1.日常调理：①要给产妇一起营造安心放松的环境。②让产妇多学些育儿经验，让她能够感觉到做母亲的快乐，解决驱除其焦虑感觉。③丈夫要加倍温柔呵护多多体谅产妇。④产妇要尽量多地锻炼，最好就是去锻炼身体才能产生一些大家都快乐的元素。⑤产妇多看一些具高开导开导性的书籍，听心情放松的音乐，找适合的人想倾诉，让情绪有两个出口。⑥科学饮食，科学饮食，注意清淡饮食，多吃蔬菜水果。
2.心理治疗：包括心理支持、咨询与社会干预等。按照心理咨询，解除禁止致病的心理因素（如婚姻关系不安、想生男孩却生女孩、诊疗经过有精神障碍史等），为产褥期产妇需要提供更多的情感支持及社会允许，传授经验产妇对情绪和生活参与自我调节，注意变动好家庭关系，做指导其养成良好的睡眠习惯。
3.药物治疗：中重度产后抑郁症及心理治疗生效患者，应在专科医师指导下建议使用药物治疗。常用药物有①SSRI类5-羟色胺再摄入抑制剂，广泛的有盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林、盐酸氟西汀。②SNRI类5-羟色胺肾上腺素再摄取食物抑制剂，广泛的有文拉法辛、度洛西汀。③三环类抗抑郁药，广泛的有阿米替林等。全部药物都要需要在专科医师指导下建议使用，绝对不可一一被删减或添加。
本内容由北京回龙观医院康复科副主任医师李永刚审查
